Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Основные проблемы, с которыми сталкиваются девушки при отращивании волос – это их ломкость, усиленное выпадение, секущиеся и сухие кончики.

Сегодня дадим ответы на такие вопросы: как можно отрастить волосы, как отрастить тонкие волосы, как выбирать подходящие средства, опишем народные методы, как укладывать волосы если отращиваешь и многое другое.

Скрыть содержание

Как вырастить длинные волосы: что нужно знать?

Для того чтобы понимать, как отрастить здоровые длинные волосы, следует иметь общие представления о физиологии кожи головы.

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

  • Во-первых, корень волоса – это его единственная живая часть, которая располагается в складке кожи головы, в волосяном мешочке и отвечает за рост волосяного стержня.
  • Во-вторых, волосяной стержень представляет собой ороговевшие неживые клетки без кровеносных сосудов и нервных окончаний.
  • В-третьих, скорость роста волоса зависит от состояния его корня, которое напрямую зависит от функционирования нервной, эндокринной и кровеносной систем.

Отсюда можно сделать вывод как правильно отращивать волосы, что их здоровье и рост в первую очередь зависят от внутреннего состояния организма. Немаловажен и уход за волосяным полотном, сухие, ломкие волосы с иссечёнными кончиками приводят к тому, что они отрастают до определенной длины и обламываются.

Как отрастить красивые длинные волосы? Для этого необходимо:

  1. Соблюдать здоровый образ жизни: правильное сбалансированное питание, прием поливитаминов, минимум стрессовых факторов, занятия спортом, полноценный сон.
  2. Обеспечить правильный уход за кожей головы: соблюдение техники мытья головы, правильный подбор косметических средств, защита кожи головы от внешних природных воздействий. Если локоны тусклые, слабые и ломкие можно прибегнуть к их интенсивному восстановлению посредством салонных процедур: кератиновое восстановление, экранирование, биоламинирование.

Также узнайте как отрастить волосы мужчине или ребенку?

Выбор косметических средств

Волосы подразделяют на жирные, сухие и комбинированные. Как правило, у обладательниц шевелюры, длиной ниже плеч, волосы относятся к комбинированному типу – сухие на кончиках и нормальные или жирные у корней.

Выбор косметических средств по уходу за локонами в домашних условиях (шампуни, маски, бальзамы) должен осуществляться в соответствие с их типом состоянием.

Шампуни

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендацииОсновная цель всех шампуней – очищение. Все шампуни различаются между собой количеством ухаживающих компонентов и PH, соответствующих определенному типу волос.

Если вы задаетесь вопросом как отрастить здоровые волосы, то следует выбирать шампуни серий «Питание и уход», «Для роста волос».

В средствах данных серий содержатся компоненты, питающие кожу головы и способствующие делению клеток – это витамины Е и группы В (В1, В6, B9, В12), соевый белок, аминокислоты, таурин, кератин. Популярные профессиональные шампуни для роста – Indola, Ollin, Estel, SchwarzkopfBonacure – серии «Hairactivator» («для роста волос»).

Данные средства продаются в специализированных магазинах. Подтвержденной эффективностью обладает шампунь «Лошадиная сила», который можно приобрести в аптеках.

Также полезны шампуни с экстрактами растительных трав, которые содержат в своем составе листья крапивы, березы, корень лопуха, мать-и-мачеху.

Важно: шампунь обязательно наносить дважды при каждом мытье головы. В первый раз он очищает полотно, смывая с него пыль, и только при втором нанесении «работают» ухаживающие компоненты.

Соблюдая эти советы вопрос: как отрастить красивые волосы, утратит актуальность навсегда.

Бальзам ровно столько же необходим при каждом мытье головы, как и шампунь. Если ухаживающие компоненты шампуня воздействуют на кожу головы, то бальзам помогает восстановить непосредственно волосяное полотно. Щелочной состав шампуня раскрывает чешуйчатый защитный наружный слой волосяного стержня, кислотная среда бальзама, напротив закрывает его.

То есть, если мытье головы происходит без последующего нанесения ополаскивателя, волосы остаются с открытыми чешуйками после высыхания, а значит их защитный слой не работает и они становятся подвержены травмам. Поэтому бальзам обязательно следует наносить после шампуня.

Все производители косметики для кожи головы выпускают средства линейками серий, в которые обязательно входят шампунь и бальзам.

Важно: шампунь и бальзам необходимо приобретать из одной серии.

  • Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендацииМаски воздействуют на кожу головы, питая ее, восстанавливают структуру волосяного полотна, увлажняя и выравнивая ее.
  • Маски могут как активировать рост волос на голове, так и полезно воздействовать на кожу головы.
  • При стремлении отрастить длинные локоны использование маски просто необходимо.

Наносить ее следует не чаще 1 раза в неделю, при более частом использовании избыток ухаживающих компонентов может привести к появлению перхоти, нарушению работы сальных желез кожи головы. Приобретать следует маски серии «Интенсивное восстановление».

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой, коньяком или пивом, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, с облепиховым или репейным маслом, с горчицей и сахаром, с солью, яичная и луковая.

Ополаскиватели

Цель ополаскивателей или кондиционеров – это увлажнение волос или восстановление их естественного водного баланса. Наносят их на кончики, не затрагивая корни, во время мытья головы после шампуня. Либо на подсушенные кончики перед расчесыванием.

При отращивании локонов ополаскиватели лучше заменить бальзамами-ополаскивателями, которые имеют в своем составе ухаживающие компоненты. Можно приобретать спреи-кондиционеры, облегчающие расчесывание и наносить их на кончики, что предотвращает их иссечение и ломкость.

Целью масел является усиление кровообращения кожи головы, что ускоряет процесс деления клеток, делает локоны сильнее и способствует их интенсивному питанию и росту.

Для роста шевелюры можно приобрести в аптеке облепиховое, кунжутное, репейное, пихтовое масла. Либо приобрести косметические средства, имеющие в своем составе комплекс масел и дополнительных витаминов – это масла для роста Biotique, Natura Siberica, Schwarzkopf, Loreal, Ollin.

Принципиального различия в выборе масел нет, так как их эффективность зависит непосредственно от правильности их нанесения. Наносить масла следует на кожу головы, массирующими движениями, в соответствие с техникой массажа.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Витамины

  1. Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендацииЗдоровью и росту локонов способствуют витамины группы B, A и Е, минеральные вещества: цинк, сера, бром, а также пивные дрожжи.
  2. Многие фармакологические компании выпускают комплексы витаминов, предназначенных для укрепления волос: «Компливит Сияние», «Витрум Бьюти», «Эвалар: для волос и ногтей», Алфавит косметик», «Леди’с формула».
  3. А также биодобавки, в составе которых содержатся пивные дрожжи, цинк, таурин, различные аминокислоты: «Эксперт волос», Дрожжи пивные «Красотка», INNEOV.

Народные средства для роста волос

Далее поговорим о том, как отрастить волосы дома.

Как известно, на Руси девушки славились густыми длинными косами. А все потому, что в качестве шампуней они использовали природные, натуральные средства. В состав таких шампуней входили яичные белки, мед, кефир или простокваша.

И уже тогда женщины знали, что раствор уксуса, нанесенный после шампуня, облегчает расчесывание, делает локоны более мягкими и гладкими. Для укрепления волосяных луковиц использовали отвары на основе листьев крапивы, березы, мать-и-мачехи.

Для питания кожи головы можно раз в неделю наносить на 40 минут под полиэтилен маску из смеси кефира и 2 яичных белков. Маску обязательно следует смывать водой с нанесением бальзама для последующего легкого расчесывания.

Улучшению кровообращения кожи головы способствуют отвары листьев крапивы, березы. Для этого два фильтр-пакета, или две столовых ложки измельченных листков заваривают двумя стаканами воды и томят на паровой бане 10 минут. Затем остужают, процеживают и в душе наносят на кожу головы массирующими движениями.

Полезно выполнять массаж кожи головы с применением масел: касторового, репейного, облепихового. Таким образом, улучшается кровообращение, что стимулирует питание, рост волос и препятствует их выпадению.

Дополнительные советы как отрастить длинные волосы?

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендацииОбесцвеченные и окрашенные волосы нуждаются в интенсивном уходе. Для данного типа следует выбирать косметические препараты из серии «интенсивное восстановление».

Длинные обесцвеченные поврежденные косы нуждаются в салонной процедуре «Терапи блонд». В противном случае, отрастить их будет очень сложно из-за их повышенной ломкости.

Локоны необходимо защищать от агрессивных внешних воздействий: перепадов температуры, УФ-лучей. Необходимо пользоваться головными уборами, либо перед выходом из дома наносить защитный спрей. Перед использованием термоприборов обязательно наносить средство «Термозащита».

Длинные волосы во избежание их ломкости следует расчесывать попрядно, начиная с кончиков. После мытья головы локоны наиболее подвержены травмам, поэтому следует вытирать их полотенцем мягкими промокающими движениями. Ни в коем случае не перекручивать и не тереть их.

Для дополнительного укрепления, восстановления волос, придания им блеска, здорового вида при их отращивании полезно будет воспользоваться салонными процедурами:

  • Кератиновое восстановление. В результате процедуры локоны становятся более плотными, увлажненными, ликвидируются секущиеся кончики;
  • Экранирование. Выполняется на обесцвеченных волосах, покрывает их защитной пленкой, защищающей от внешних воздействий и повреждений;
  • Биоламинирование. Выравнивание структуры волосяного полотна, заполнение его пустот. В результате процедуры локоны становится более плотным, сильным, гладким и блестящим.

Для поддержания здоровья, укрепления и защиты волосяного полотна данные процедуры можно проводить 1 раз в три месяца.

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Сколько времени понадобится?

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендацииВ день волосы отрастают примерно на 0,5 мм, соответственно в месяц – на 1 – 1.5 см, причем летом быстрее, чем осенью.

С возрастом их рост замедляется. Для профилактики секущихся кончиков необходимо постригать их на 0,5 – 1 см раз в 1,5 — 2 месяца. Своевременная профилактика поможет избежать в дальнейшем их излишней ломкости.

Читайте также:  Как часто можно красить волосы хной: отзывы и советы

Выпадение волос – физиологический процесс, особенно он заметен у обладательниц длинной шевелюры. Норма выпадения – до 100 штук ежедневно.

Чтобы отрастить длинные и здоровые локоны следует придерживаться следующей формулы:

Длина и сила волос = здоровый организм + правильный уход за волосами.

Источник: https://hairhomecare.ru/kak-otrastit-volosi

Как отрастить длинные роскошные волосы — проверенные советы и рекомендации

Девочки, всем привет!  Думаю, что тема, как ускорить рост волос и как отрастить длинные волосы интересует многих! ☺

Тогда подборка сегодняшних советов, думаю, вам будет полезной.   Тем более, что она – очень практична и легко применима.

Это я говорю, как человек, ЛИЧНО использующий ВСЁ, о чём пишу вам, поэтому мои способы и рекомендации – они действенные.

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

  • Итак, новая статья из серии PRO-волосы называется, как отрастить длинные волосы и как можно быстрее ☺
  • Что касается сегодняшней темы, то для начала я хочу обратить ваше внимание на сам процесс роста волос.
  • Для того, чтобы было понимание, на какой темп роста мы можем с вами рассчитывать, какой темп реален, а какой – невозможен в силу просто биологических причин.

Как растёт волос?

Рост волоса происходит потому, что делятся клетки волосяной луковицы, которая находится в нижней части волосяного стержня, в коже головы.

Вот как раз эта самая луковица и «производит на свет» наши волосы.

Исследования говорят о том, что волосы за сутки вырастают примерно на 0,3 мм. Это получается около одного сантиметра в среднем в месяц.

Вот на эту примерную длину (один сантиметр) вполне можно рассчитывать, когда мы ставим себе задачу «отрастить волосы».

Конечно, не у всех волосы растут с одинаковой скоростью, это да. Но примерные цифры – нам в помощь в любом случае.

Интересен тот факт, что даже у одного и того же человека волосы не могут расти всегда с одинаковой скоростью!

Доказано, что днем они растут немножечко быстрее, чем это происходит ночью.

За лето они способны «вымахать» намного больше, чем за зиму. Ооо! Кстати! Надо пользоваться летним периодом по «полной программе»! Разумно, по-моему, да, девочки?

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Что ещё влияет на рост волоса?

Это наследственность, общее состояние здоровья (очень важный фактор!), возраст, наше питание (никуда без него!) и многое-многое другое…

Поэтому сам собой напрашивается вывод: для того, чтобы ускорить рост волос и отрастить их как можно быстрее, необходим именно КОМПЛЕКСНЫЙ подход и никак иначе!!!

Как ускорить рост волос?

Итак, начнем с правильно ухода за волосами :

  • Забываем про ежденевное мытье волос ( подробнее здесь)
  • Покупаем хорошую расческу для волос  ( читайте тут)
  • Не забываем про чистку волос ( подробнее тут)
  • Выбираем только правильный шампунь

Такой регулярный правильный уход в совокупности со средствами для усиления роста волос, поможет нам добиться поставленных целей)

Маски для роста волос с раздражающими компонентами

Итак, начнем с масок для волос — они в этом деле, самые лучшие помощники.

Для этого процесса нам пригодятся те продукты и различные вещества, которые будут раздражать кожу головы!!!

Стимулируя и вызывая активный приток крови (а соответственно, и питательных веществ!) к нашим волосяным луковичкам, они будут усиливать их рост!!!

  1.  Мы будем не просто НАНОСИТЬ, а именно ВТИРАТЬ их в кожу головы.
  2. Для того, чтобы усилить эффект от таких масок, которые направлены на рост и укрепление волос, нам необходимо обязательно покрывать голову полиэтиленовой шапочкой или плёнкой.
  3.  А затем, в добавок, ещё и укутывать голову махровым полотенцем.

Какие продукты можно использовать в составах масок для активного роста волос?

  1. Это красный жгучий перец и горчица.
  2. Красный перец можно использовать и в виде порошка (молотый), и в виде настойки.
  3. Горчица имеется в виду молотая, то есть горчичный порошок.

Маски с красным жгучим перцем для волос

Я уже рассказывала о том, как приготовить перцовку для волос ( читайте здесь), а в этой статье дам пару рецептов масок.

Рецепты:

  1. Самое простое, что можно сделать, это в небольшое количество базового масла ( я люблю кокосовое)  добавить перец, перемешать и втереть в кожу головы.
  2. Смешать перец с растительным маслом и витаминами А и Е в масле и нанести на корни волос, активно массируя кожу головы несколько минут.
  3.  Смешать красный перец, репейное масло, немного касторового масла, мёд, витамины А и Е, желток яйца.
  4. В кефире размешать красный перец, добавить желток и масляные растворы витаминов, можно и растительное масло, особенно, если кефир небольшой жирности.
  • После нанесения и втирания составов в кожу головы, надеваем на голову полиэтиленовый пакет, укутываем голову махровым полотенцем и ждём примерно час.
  • Смываем при помощи шампуня, далее используем бальзам-ополаскиватель (можно и без него) и ополаскиваем голову подкисленной водой.
  • Любую маску желательно наносить в приятно-тёпленьком виде, так она будет впитываться гораздо лучше!

Смывать перцовые маски нужно Оочень аккуратно, следить за тем, чтобы перец не попал в глаза!!!

  1. Отлично будет, если вы ВСЕГДА будете обогащать свои маски эфирными маслами на свой выбор, это замечательно усиливает эффект от масок!
  2. Подробнее про эфиры для волос, я писала здесь
  3. Делать маски  2 раза в неделю!

Маски с порошком горчицы для роста волос

Про то, как эффективна горчица для волос знают многие ( я писала здесь),  еще раз повторю несколько хороших масок на ее основе:

  • Смешать порошок горчицы, два желтка и кефир. Нанести на корни волос, втереть, распределить по волосам. Укутать по всем правилам и ждать час. Смыть, как обычно.
  •  Горчицу смешать с растительным маслом, кефиром и витаминами А и Е. Добавить мёд и эфирные масла под свои запросы.
  • Два-три куриных желтка растереть с мёдом, соком алоэ и порошком горчицы. Добавить мумиё (растворить пару таблеточек в водичке) и нанести на волосы и корни волос. Втереть, укрыть полиэтиленом, укутать полотенцем. Подождать час и смыть, ополоснув после подкисленной водой.
  • Маски с луком, чесноком и «всё-в- этом-роде» я вам не предлагаю, так как сама такими вещами не пользуюсь. Пробовала – да. Но больше не хочу…

Ещё больше масок для активного роста волос есть в ЭТОЙ статье, почитайте, очень надеюсь, что вам что-то пригодится!

Здоровое питание для активного роста волос

Конечно же, никакой уход за волосами снаружи не поможет  и уж тем более они не будут расти, если мы будем неправильно питаться.

Итак, продукты, ускоряющие рост волос:

  • Прежде всего, это свежие овощи, зелень, ягоды и фрукты, а также цельные злаки, гречка, яйца.
  • Также крайне важно употреблять полезные жиры: это орехи, семена, особенно – семя льна и тыквенное и кунжутное семя!
  • Можно их употреблять в виде масел первого холодного отжима.
  • Исключительно полезны для роста волос все бобовые.

Интересный факт, доказанный диетологами!

На активный рост волос, их здоровый и красивый внешний вид оказывает потрясающе мощное влияние сок сырой свеклы, примерно пол-литра в день!

Да, девочки! Так что включаем свекольный сок в свой рацион. И без всяких там «не хочу-не буду»!

Да, это вещь специфическая, согласна… Насколько уж я люблю всякие-разные соки и пью-то я их уже 10  лет, если не больше, но свекольный сок!..

Я удивляюсь людям, которые его пьют в чистом виде… А ведь, есть и такие! Молодцы, что тут сказать…

Но я лично в свекольный сок всегда добавляю лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый или яблочный соки. Либо всех соков понемногу. И получается Оочень вкусно! Свекольного привкуса там не чувствуется вовсе!

  • Да, ещё очень хорошо влияет на рост волос регулярное употребление рыбьего жира.
  • Для себя я выбрала  вот такой рыбий жир с апельсиновым маслом.  Мне так удобно. Он классно улучшает не только рост волос, но также и их внешний вид. И кожа лица становится лучше – это однозначно!

Но продукты продуктами, а вот приём хороших витаминных комплексов всё-таки нужен!

Витамины для активного роста волос

Девочки, вы знаете о том, что тусклые, тонкие, безжизненные, ломкие и сухие волосы– это не обязательно результат отсутствия хорошего ухода за ними и применения дешёвых красок класса «масс-маркет»?

Красота, сила и активный рост волос возможен только при условии достаточного поступления в организм витаминов и минералов в необходимом организму количестве.

Очень важен также БАЛАНС этих веществ. Чтобы не было «перекосов» ни в какую сторону.

  • Я не буду сейчас долго рассказывать про каждый витамин или минерал конкретно, объясняя.
  • Чем именно и какой из них важен для роста волос и их красоты,  подробно рассказывала здесь
  • Главное помните, важны ВСЕ витамины, ВСЕ минералы в их исключительном БАЛАНСЕ.
  • Как можно самой угадать этот баланс, верно?

Поэтому я считаю, что лучше выбрать витаминно-минеральный комплекс и не заморачиваться сильно.  Раз в год я пропиваю вот такой.

БАДы для роста волос

  1. Расскажу о том, что принимаю я:
  2. Я в последнее время принимаю органическую спирулину в порошке.
  3. Это тоже считается абсолютно натуральным витаминно-минеральным комплексом, который создала сама Природа.

И знаете, я довольна! Волосы действительно как-то быстро расти начали!..

  • Ещё супер-классная вещь в плане витаминно-минерального натурального природного комплекса – это цветочная пыльца.
  • Там тоже — и волосы расти начинают хорошо, и кожа лучше становится, и ногти.
  • Пыльца – она вообще считается ЛЕЧЕБНЫМ средством, так что и для иммунитета, и при каких-либо заболеваниях, да и в целом для общего тонуса и жизненных сил организма — отличнейшая штука, я вам скажу!
  • Подробнее в этой статье

Массаж для активного роста волос

Девочки, а вот это это должно стать у вас просто привычкой №1!!! Да-да, именно ПРИВЫЧКОЙ!

Не важно, как вы будете делать массаж, где и сколько, главное – делать его РЕГУЛЯРНО!

Тем более, что это так просто! А эффект – потрясающий, девочки!

Знаете, то, насколько важен массаж для роста и укрепления волос, я всегда убеждаюсь в очередной раз именно в те моменты, когда я по каким-то причинам на некоторое время или перестаю его делать, или делаю нерегулярно, «от случая к случаю», или делаю регулярно, но мало…

Всё! Волосы реагируют тут же! Они становятся какими-то тусклыми, безжизненными… Мне в такие моменты кажется, что они становятся какими-то «обиженными»…  Мол, «забросила ты нас, хозяйка…эх, ты…»…

И я тут же исправляю свою ошибку, начиная активно массировать кожу головы при каждом удобном случае.

Волосы вновь реагируют просто МГНОВЕННО! Они действительно, как радоваться начинают – становятся живыми, блестящими, красивыми!

Читайте также:  Шампунь для нормальных волос: отзывы, как выбрать, лучшие бренды

А чем же так полезен массаж, раз волосы без него ну просто никуда?

А тем, что он очень мощно усиливает кровообращение и приток крови к коже головы! А это значит, и кислорода, и питательных веществ. Всё просто!

Мои «удобные случаи» для массажа:

  • Это всегда ПЕРЕД мытьём головы.
  • Это всегда ВО ВРЕМЯ мытья головы.
  • Это всегда во время нанесения масок для волос на корни.
  • Это всегда, когда я вспомню об этом

Что я для этого использую: это пальцы либо расчёска.

Что ещё важно при массаже:

  •  Это массаж шеи! Да-да, обязательно растереть-разогреть шею нужно, разогнать кровь.
  • Показатель того, что массаж проходит эффективно – это горячая пульсация в коже головы, которая сохраняется потом ещё некоторое время.

Так что не нужно бояться активно массировать кожу головы, не нужно бояться, что волосы вырвутся. Больше, чем нужно, – не вырвутся, поверьте!

А те, что выпадут – они УЖЕ были к этому готовы и без активного массажа, это доказано не мною…

Что замедляет хороший рост волос?

  1. Это важно, такие вещи надо знать! Чтобы не получилось так, что мы стараемся-стараемся, а результата или нет вовсе, или он не такой, как нам хотелось бы…
  2. А ведь, так часто бывает, что мы «одной рукой пишем, а другой – зачёркиваем»…
  3. Сейчас вы поймёте, о чём я…
  4. Очень сильно вредит активному росту волос курение и употребление алкоголя, нездоровой пищи, малое количество выпиваемой воды, малоподвижный образ жизни.

А также использование средств для укладки волос. Абсолютно ЛЮБЫХ! Это печально, конечно, но что поделаешь…

Не забываем про экологию, стрессы и наличие хронических заболеваний организма…

Поэтому, для того, чтобы волосы росли активно и радовали нас своей Красотой, необходимо:

  •  Питаться здоровой и полезной пищей.
  • Употреблять витаминные комплексы.
  • Достаточно двигаться на свежем воздухе.
  •  Пить достаточно чистой воды, которая будет очищать наш организм от токсинов.
  • Меньше стрессовать. Научиться расслабляться, выбрав тот способ (или способы), что по душе именно вам.
  •  Заниматься спортом.
  • Ухаживать за волосами правильно
  • Регулярно делать активный массаж для активного роста волос!
  • Достаточно спать. При этом необходимо соблюдать природные биоритмы сна и отдыха, то есть вовремя ложиться (до 21-30) и вовремя вставать (5 – 5-30 утра).
  • Уметь соблюдать баланс «работа-отдых».

Вот и всё. Как обычно всё просто

Сложно??? Да нет, девочки! Это только поначалу так кажется, когда смотришь на этот список, то да, может и «дыхание перехватить», и показаться всё просто невыполнимым…

Но путь начинается с первого шага! Главное – начать, а потом двигаться понемногу, по чуть-чуть… Каждый день – один шаг. Завтра – ещё один шаг… Глядишь, через некоторое время – ого!, сколько я уже сделала!!!

И главное – РЕЗУЛЬТАТ тоже – ОГО-ГО будет!

Обратите внимание — мой любимый магазин

  • Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации
  • Вот именно этого я вам и желаю!
  • Также рекомендую почитать эти посты:
  • Всем Здоровых, Красивых и Роскошно-Длинных волос, мои хорошие!
  •  С вами была Алена Яснева, Пока-пока!

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

  1. фото@@ indigolotos
  2. Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации
  3. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/kak-otrastit-dlinnye-volosy/

Как отрастить волосы: эффективные способы, советы, рекомендации

Длинные волосы – это классика, которая всегда в моде! Плюс они подходят почти всем, да и с прическами легче экспериментировать. Вот только отращивание локонов – занятие утомительное, которое к тому же, в зависимости от исходной длины, может длиться годами. О том, как правильно отращивать волосы – в нашем обзоре.

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Как отрастить густые волосы? Залог успеха в этом нелегком деле – тщательный уход. Обязательно подстригайте секущиеся кончики раз в месяц. А также не ленитесь пару раз в неделю наносить на пряди питательную маску. Покупать дорогущие средства при этом совсем необязательно: если у вас есть время и терпение, приготовьте натуральную маску дома.

Например, смешайте желток со столовой ложкой меда, оливкового масла и водки или коньяка. Получившуюся смесь распределите по корням и длине волос, оставьте на полчаса. Для пущего эффекта наденьте шапочку и замотайте голову полотенцем. Через 30 минут (как минимум) отправляйтесь в душ.

Такой микс не только поспособствует росту прядей, но и добавит им блеска.

Не забывайте расчесывать пряди дважды в день – утром и вечером. Это трюк улучшит кровообращение кожи головы, благодаря чему фолликулы выйдут из «спячки» и запустят процесс обновления локонов.

Главное, пользуйтесь расческой по всем правилам, делая массажные движения, но при этом, не надавливая на нее слишком сильно. Имейте в виду, что обычными щетками не стоит пользоваться в душе – они только повредят влажные волосы.

В этом случае выбирайте расчески с широкими зубцами или специальные щетки для распутывания волос вроде Tangle Teezer с мягкими и гибкими щетинками.

Питание влияет на рост волос не меньше специальных средств и массажа.

Так, в ежедневном меню не обойтись без протеина: организм должен запастись строительным материалом, который улучшит общее состояние волос, сделав их крепче и длиннее.

И это логично, ведь волосы в основном состоят из белка (твердый кератин). Так что ответ на вопрос «как отрастить длинные волосы» прост – включите в свой рацион яйца, рыбу, курицу, орехи и мясо.

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Например, вспенивая шампунь в душе, разместите большие пальцы на висках, а остальными аккуратно массируйте голову круговыми движениями по направлению к центру. Затем переместите большие пальцы под уши и продолжайте массаж от шеи к центру головы.

Либо делайте массаж по сухой коже головы мягкими, но быстрыми похлопывающими движениями. Чтобы пальцы при этом скользили, нанесите на них пару капель эфирного цитрусового масла (бергамот, нероли, грейпфрут, лимонная трава).

Регулярный массаж сделает волосы здоровыми и крепкими, а также ускорит их рост.

Это лучший способ отрастить волосы! Слегка прогрейте масло (выбор за вами: оливковое, льняное, кокосовое, аргановое, жожоба и тд.

), до комфортной температуры и аккуратно втирайте его в кожу головы круговыми движениями по часовой стрелке в течение 15-20 минут (да-да, придется запастись терпением), а остатки используйте по длине волос. Оставьте масло для воздействия на полчаса и хорошенько промойте волосы.

Помимо расслабляющего эффекта, такой массаж обеспечит рост волос и сделает их блестящими. Нелишним будет и регулярный пилинг кожи головы специальными скрабами.

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Никогда не наносите его на корни волос. Во-первых, в кондиционерах содержатся силиконы и воск, которые при регулярном применении закупорят поры на коже головы. Ну а во-вторых, после такого приема об объеме можно забыть. Так что наносите бальзам по длине волос для их укрепления и восстановления структуры.

Выбирайте шампуни с с коэнзимом Q 10, который воздействует на корни волос, стимулируя выработку кератина. Сильнее они становятся и после применения шампуня с коллагеновым комплексом или другими активными веществами, которые за счет образования тончайшей пленки на волосе укрепляют и утолщают его.

Если же вы отращиваете шевелюру уже несколько месяцев и добились кое-каких результатов, то особое внимание уделите кончикам. Увлажняйте их средствами с алоэ вера, протеинами пшеницы или пантенолом.

Сильные, но сухие пряди особенно нуждаются в питании и уходе, поэтому идеальным решением станут препараты с экстрактами клюквы или шиповника, маслом ши и протеинами сои. Также обратите внимание на тонизирующие ампулы с экстрактом перечной мяты и маслом чайного дерева, улучшающие кровообращение.

А питательные и увлажняющие маски используйте те, в основе которых масла, протеины кератина, морские водоросли и минералы.

К примеру, наносите его на ночь, чтобы наутро волосы выглядели сногсшибательно. Плюс касторовое масло поможет в борьбе за длинные ресницы и густые брови.

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Не переживайте: вам не придется всю ночь торчать в ванной, втирая в волосы специальные средства. Чтобы быстро отрастить волосы, просто возьмите за правило не завязывать их в тугой хвост перед сном. Он не только остановит рост прядей, но и травмирует их.

А также замените хлопковую наволочку на шелковую. Скользящий шелк гораздо менее абразивный, чем хлопчатобумажная ткань, поэтому не вызывает трения и стирания поверхности волоса. А еще он почти не поглощает влагу, а значит, волосы останутся увлажненными.

Источник: https://www.Elle.ru/krasota/beauty_blog/kak-otrastit-volosyi-effektivnyie-sposobyi-sovetyi-rekomendatsii/

Отращиваю длинные волосы!Куча советов!Все об уходе!Интересно Как отрастить косу?хотите дать совет?Тоже растите?))Присоединяйтесь!

Итак… не знаю с чего и начать…

Отращиваю волосы вобще наверное года как 2-3…

Только в это время я еще наращивала волосы всевозможными способами, красила супрой, порошком… использовала каждый день утюжок и плойки… делала вечные начесы… все это конечно сказалось и на состоянии и на росте…

История началась еще с 13-14 лет, со школы… покраски в экстремальные цвета, мытье головы шампунем аля три в одном, да и вобще мылом…

Короче в 14 лет была коса до пояса саоих натуральных блондинистых волос…

Потом я все срезала и испортила химией((

Сейчас уже как 1,5- 2 года задумалась что нужно отращивать и восстанааливать…

Наращивание сняла год назад…

Но тк сама умею наращивать, то изредка раз в месяц леплю себе наращивание на микролентах не долгое, которое держиться примерно неделю… и снимается впринципе безвредно для волос… не считая небольшие колтуны или путаницу волос, но всеравно жалко их((

Так… краситься перестала уже как год гдето… за это время по фотке можно увидеть впринципе нормально волос отрасло… не считая что волосы очень порчены и отваливались длина появилась… были вобще до плеч…

Итак что я сейчас имею: сухие, безобъемные бесформенные убитые волосы на концах, замечу что они не секуться и никогда не секлись (ттт), а у корней свой натуральный волос… только вот цвет волос… пожелтел от масок домашних, особенно от корицы, лука, трав, хны, осветляющего шампуня Джон Фрида… и прочей лабудени… Недавно когда поменял цвет от всего этого я купила тупо краску и намазалась тк не было сил ходить уже полузеленожелтой… с дуру еще и корни измазала… ну подумала посветлее будут, а то стали желтее….

Покрасилось все чуть светлее на тон, ну хоть не рыже-зеленая как была, а корни стали еще желтее((((короче мой естественный цвет не такой… а беленький с пепельным отливом очень красивый((а стал с рыжиной((

Ну ничего все в переди… отрастим:)

Так. За эти годы опыта по отращиванию волос я много узнала и испробывала. Кучу средств из магазина, органики, домашних масок и пр….

Простые правила для тех кто растит волосы:

1) Забыть о плойках, фене с горячим воздухом, щипцах для завивки, тугих ризинках, крабиках и пр, что портит волосы.делает их ломкими.

  • 2) Расческа из натуральной щетины.
  • 3) Не расчесывать мокрые волосы, не делать начесы.
  • 4) Всегда использовать после шампуня бальзам!
Читайте также:  Пористые волосы: уход за пористыми волосами

5) Не пользоваться лаками, пенкой и пр химией. да и иметь средства для волос более натуральные!

6)Делать массаж головы и аромарасчесывание.

7)Делать маски! чередуя питательно-увлажняющие и для роста волос стимулирующие!

8) Правильно питаться и принимать поливитамины!

На рост повлияют лучше всего маски:

1) Маска из порошка горчицы!!! Рост увеличивается за счет притока крови к луковицам!

2) Маска из лука. Лук природный католизатор роста волос!

  1. 3) Масла.
  2. 4) Дрожжевые маски, бесцветная хна.
  3. 5) Маски из стрючкового перца, черного и красного порошка перца, корицы, имбиря!
  4. 6) Стричься и делать маски на растущую луну:))))

Переделала миллион масок. Были еще из глины, желатиновое ламинирование и тд. Эффект есть от всего. Если делать курсами и не сдаваться. От покупных шампуней начиная от профессиональных и заканчивая бабушкой агафьей, ничего не помогло вобще! так что советую всем наплевать на запах домашних масок и делать их.от них РЕАЛЬНЫЙ рост!)

Сама делала маску из лука курсами. Года 2 назад месяц, и вот летом месяц подряд и заметила что рост был аж 3см! Но забросила изза лени (тереть эту вонь(((((()

Короче сейчас вернулась ко всему этому опять… к старым добрым проверенным методам)))хочется Как быстро отрастить длинные волосы: рекомендации( но к сожалению это невозможно… почуть чуть маленькими шажками…

  • К лету хочу отрастить хотябы см 10 еще((
  • Делаю уже 6 дней разные маски.
  • Решила что буду отписываться чтоб не забывать делать и не лениться)
  • Пишу все это для себя, кому не интересно простите, я просто хочу прослеживать результаты)) кому интересно делитесь своими секретами или спрашивайте что, я обязательно расскажу))
  • Пишу для себя:
  • Дневник волос.
  • Часть 1.
  • 23 января.

Маска покупная для роста. Дрожжевая Агафьи. Питательная.

24 января.

Маска из горчицы, глины и пр. Разогревающая.

25 января.

Дрожжевая маска с корицей. (Осветлила ппц волосы!(((кому интересно напишу как)

  1. 26 января.
  2. Желатиновое ламинирование.
  3. 27 января.
  4. Отдых.
  5. 28 января.
  6. Горчичная маска.
  7. 29 января.
  8. Луковая маска.
  9. Луковые маски начинаю курс с 1 февраля.
  10. Буду делать через день 30 дней, в перерывах другие маски.
  11. И отписываться о результатах(в которых собственно не сомневаюсь))
  12. Почему с 1 числа? Потому что верю в растущую луну, а она как раз с начала месяца))

Пока эффект есть. как стала пользоваться органической косметикой появился обьем и мягкость волос без эффекта силиконов! и уже за эти дни появляются корни от горчичных масок… т.е пошел рост!!

Из шампуней перешла полностью на органику. Хоть эффект от Глискура был намного лучше((( волосы выглядели идеально- пышные красивые не облезлые…((

Но это напускной эффект от силиконов и прочей фигни в составах((

Сейчас использую Органик шоп Love 2 mix шампунь для сухих волос с протеинами жемчуга и ягодами Ассаи. Вроде так. Состав идеальный. Могу если интересно дать ссылку на отзыв девушки. Она написала подробный разбор состава. Там ничего вредного, все только полезное.

И бальзам у меня Натура Сиберика родиола розовая и чтото там еще. Для окрашенных и ослабленных вроде… тоже состав безоговорочная органика.

Довольна.

Не буду больше пользоваться химией. Волосы надо лечить а не создавать эффект((

А так есть термозащита если всетаки беру фен, муссы, несмывашки, все для кончиков… ооооййй кучаааа всего… иногда пользуюсь… щас меньше… лечу бедненьких..(

  • Не стригусь не крашусь и тд давным давно тк отращиваю свой цвет волос и хочу убрать эту мочалку((… но в силу обстоятельств напишу на линеечке ближайшую дату тк было что сама чуть чуть подрезала кончики чтоб быстрее росли и волосы мазала краской, хоть и поверхносно но мазала чтоб убрать желтизну от масок… так что новый отсчет:))
  • Буду отчитываться о результатах)) наверное в новых постах… в коментариях не вариант(
  • А вот и фото этих ужасных волос:((((
  • Висят как пакли(( отстригать жалко(( даже не советуйте, сама знаю что надо((но у меня каждый см на счету(( чтоб они прекрасно выглядели я могу сделать увлажняющие процедуры, вылить мусса и уложиться феном и будет идеально… но фото для меня- чтоб видеть РЕАЛЬНЫЕ результаты.
  • На фото просто вымытые шампунем и высохшие без фена и любых средств несмывашек волосы.
  • Всем спасибо за прочтение столь длинного поста))) буду рада коментариям и вашим историям отращивания))

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/247182087-231791332/

Как отрастить волосы до лета

  • Банановая маска не только ускорит рост локонов, но и сделает шевелюру объемнее. Необходимо приготовить банановое пюре блендером, а затем — нанести его на кожу головы, распределяя по всей длине волос. Маску держат 30 минут, а затем смывают. Для получения максимального эффекта следует повторять банановые процедуры каждую неделю, а через месяц перейти на другое средство. Как за лето отрастить волосы: советы и рекомендации
    • Коньячно-лимонная маска идеальна для обладательниц жирных волос. Для ее приготовления нужно смешать 2 столовые ложки коньяка, свежевыжатый сок половины лимона и один желток. Смесь хорошо перемешать, нанести на кожу головы и волосы и подержать 20 минут. Смыть маску следует сначала теплой водой без шампуня и только потом — полноценно вымыть голову.
    • Для роста сухих волос трихологи советуют выбрать маску с цветками календулы. Приготовить ее несложно ­нужно смешать столовую ложку сухой смеси цветков с половиной стакана водки. Настоять состав в прохладном месте неделю. Смешать порцию настойки со столовой ложкой касторового масла и нанести по всей длине локонов. Маску следует подержать на волосах 20 минут, а потом­ смыть шампунем.
    • Хлебная маска не только активизирует рост локонов, но и делает пряди густыми и крепкими. Для приготовления состава нужно размочить хлебный мякиш в кипячено-остуженной воде и оставить смесь настояться в течение часа. Жидкость наносится на корни, локоны укутывают полотенцем. Хлебную маску стоит подержать в течение 30 минут, а затем — смыть шампунем. Обладательницам жирных волос можно добавить в смесь ложку лимонного сока, а сухих — эфирные масла.
    • Медовая маска также значительно ускорит рост локонов. Для приготовления следует смешать ложку меда с яичным желтком и лимонным соком. Наносится состав на чистые волосы, затем пряди заворачиваются полотенцем на час. Состав смывают водой.
    • Репейное масло и какао помогут локонам расти еще быстрее. Ароматный состав готовится просто — три ложки масла нужно смешать с двумя желтками, чайной ложкой молотого какао, витамина Е. Смесь наносят на кожу головы на час, а затем смывают с шампунем.

    Надеемся, наши рекомендации о том, как отрастить волосы до лета, станут для вас полезным и эффективным руководством к действию. Немного внимания к себе, капельку усердия, чуть-чуть заботы — и ваши волосы начнут расти с неведомой силой!

    Клинические исследования

    В 2012 году также подтверждена была эффективность витаминно-минерального комплекса ALERANA ® и других средств серии в рамках оценки эффективности, безопасности и переносимости косметических средств, проведенной ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА».

    Витаминно-минеральный комплекс прошел клинические испытания, в ходе которых была доказана его эффективность. В 2012 году результатами открытого несравнительного исследования по оценке эффективности, безопасности и переносимости БАД «ALERANA®» при приеме добровольцами с повышенным выпадением волос было доказано, что на фоне приема комплекса:

    • на 82% уменьшается выпадение волос;
    • на 83% снижается скорость их засаливания;
    • на 93% уменьшается ломкость волос;
    • на 87% уменьшается их электризуемость;
    • на 83% увеличилась их послушность;
    • на 57% повышается их блеск.

    Отзывы потребителей

    kotenok0883 (otzovik.com)

    «Витаминно-минеральный комплекс В-Мин «Алерана» мне посоветовал трихолог, так как проблема была с волосами большая. Волосы выпадали, были слабенькие и жиденькие.

    В аптеке купила я этот комплекс за 300 рублей, в упаковке 60 таблеток, как раз на месяц. У этого производителя есть еще бальзам, шампунь спрей, и маска для волос от выпадения.

    Таблетки делятся на утренние (бежевые), а вечерние (красные). По одной таблетке каждого типа во время еды.

    Витаминно-минеральный комплекс В-Мин «Алерана» за счет содержания большого количества аминокислот и прочих витаминов способствует уменьшению выпадения волос. Укрепляя корни волос, возвращая волосам жизненную силу, здоровый блеск и густоту.

    Одного курса мало, результат появляется недели через три. Поэтому лучше пропить месяцев четыре. А потом через пол-года снова повторить курс. И так дважды в год для профилактики.

    Волосы, благодаря витаминно-минеральному комплексу В-Мин «Алерана» стали расти быстрее, и появились долгожданные маленькие, новенькие волоски. Как говориться будущая моя шевелюра.

    Я пропила три месяца и перестала пить. Но есть один минус, если курс не повторять, то все возвращается на круги своя. Получается ты становишься зависим от этих таблеток. Без них волосы уже не могут».

    Эльвира Галкина (otzovik.com)

    «Этот витаминный комплекс принимаю всего второй месяц. Надо сказать, что результат уже заметен. Когда волосы подвергаются окраске, то они особенно нуждаются в заботе не только при помощи шампуня и бальзамов.

    Витаминно-минеральный комплекс В-Мин «Алерана» ( Alerana )является дополнительным источником витаминов, аминокислот и минеральных веществ, т. е. все то, что необходимо для укрепления и роста здоровых волос.

    Итак, вывод — кожа, которая шелушилась на руках теперь в идеальном состоянии, волосы стали выпадать значительно меньше. Заметила, что волосы действительно растут быстрее, даже за месяц виден результат!

    Хранить такие витамины следует в закрытом от света месте при температуре не выше 25 ти градусов.

    Такой комплекс рекомендован для детей старше 14 лет, беременным и во время лактации не рекомендуются. В целом противопоказаний не имеется, разве только индивидуальная непереносимость.

    Только рекомендую перед тем как купить, посмотреть на дату изготовления. Витмаины могут храниться не больше двух лет!»

    Источники

    1. Брюнинг Н., Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу: М. : Изд. дом «КРОН-пресс», 1996. — 146 с.

    2. Йорданов Д., Николов П, Бойчинов А., Фитотерапия. Лечение лекарственными травами: изд-во София: Медицина и физкультура, 1970. — 342 стр.

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник: https://alerana.ru/stati/vosstanovlenie-volos-pravilnyy-ukhod-stimulirovanie-rosta/kak-otrastit-volosy-do-leta/

Хочу отрастить волосы к лету

Добавить тему

  • Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Источник: http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4655264/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector