Выпадение волос при лактации: причины возникновения и средства укреплеления

Беременность – чудесное время, в которое большинство будущих мам испытывает много новых положительных эмоций. Многих женщин радует и заметное улучшение состояния их волос – локоны становятся гуще и практически не выпадают.

Опытные мамочки уже знают, что это изменение временное – после родов начнется усиленное выпадение волос. И к этому нужно подготовиться заранее и не только морально – использование специальных косметических средств и народных методик поможет избежать появления заметных и некрасивых проплешин в прическе.

Период после родов, характеризующийся сильной потерей волос

• Прежде чем понять, по каким причинам происходит чрезмерное выпадение волос во время лактации, необходимо разобраться, почему во время беременности локоны укрепляются.
• Практически сразу же после зачатия гормональный фон женщины меняется – в организме начинает усиленно вырабатываться гормон эстроген.
• Этот гормон обеспечивает рост репродуктивных тканей, улучшает циркуляцию крови и одновременно положительно сказывается на состоянии фолликул волоса, усиливая их питание и прочность.
• Каждый волос человека проходит три стадии развития, это:

1. Анагенез – состояние, характеризующееся усиленным ростом локона;
2. Катагенез – фаза замедления роста;
3. Телогенез — фаза, при которой волос уже не развивается и не растет.

   Выпадение отмершего волоса происходит в тот момент, когда из луковицы начинает появляться новый волосок.

Усиленная выработка эстрогена у женщин приводит к тому, что фаза анагенеза существенно продляется. Волосы перестают стареть, и значит, не выпадают.

1. Особенно это заметно во втором триместре и начале третьего – локоны радуют своей пышностью, длиной и густотой.
2. У некоторых женщин это продолжается до самых родов, у других же выпадать волосы начинают к концу девятого месяца.
3. 
4. И связано это не со снижением эстрогенов, а с тем, что подрастающий плод все больше забирает у матери микроэлементов и питательных веществ.

Но самая заметная потеря волос после родов отмечается через один-полтора месяца. За этот период гормоны приходят в норму, проходит стадия катагенеза и наступает телогенез, во время которого начинают быстро выпадать все старые локоны.

Равновесие нарушается, и женщинам порою кажется, что потеря волос настолько чрезмерна, что может стать причиной облысения.

Но на самом деле это не так страшно – через некоторое время гормональный фон стабилизируется, что приведет и к нормализации фаз роста локонов. Но это касается только тех женщин, организм которых не испытывает других патологических изменений.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Что такое андрогенная алопеция у женщин.

Причины усиленного выпадения волос при грудном вскармливании

Нужно сказать, что выпадение локонов происходит не только у тех женщин, которые кормят своего кроху грудью. Гормональный фон также меняется и у мам детей-искусственников, хотя у кормящих девушек причин потери локонов больше.

Дисбаланс гормонов считается естественной причиной ухудшения состояния прически, но есть и ряд других провоцирующих факторов, под воздействием которых выпадение волос становится чрезмерным.

К их группе относят:

• Дефицит микроэлементов и витаминов. У кормящих женщин потребность в основных жизненно важных веществах гораздо выше по сравнению с обычным человеком – грудничок вместе с молоком забирает необходимое ему количество микроэлементов.
• Психоэмоциональную неустойчивость. После родов многие женщины сильно переживают за здоровье своего крохи и даже испытывают депрессию, а это негативно отражается и на общем самочувствии и на состоянии волос.
• Постоянное недосыпание, что становится причиной хронической усталости и опять же приводит к затяжному стрессу.
• Недостаточный ежедневный уход за волосами. Некоторые малыши настолько беспокойны, что кормящая мама не может выделить достаточно времени для ухода за кожей и волосами, и это плохо отражается на их структуре и внешнем виде.
• Действие препаратов наркоза и антибиотиков.
• Снижение работы иммунной системы.

О чрезмерном выпадении наших локонов можно говорить, когда за сутки выпадает более 100 волосков.

У кормящих женщин эта цифра иногда доходит до 500, и если в такой ситуации не заняться лечением и восстановлением локонов, то к концу лактации на голове могут остаться лишь отдельные пряди и, к сожалению, такие случаи зафиксированы.

Отсутствие прочности локонов не единственный их послеродовый дефект. У кормящих женщин волосы часто теряют блеск, становятся слишком сухими, безжизненными и это также плохо сказывается на их внешнем виде.

Лечение

• Если вас коснулась проблема потери волос во время лактации, то, прежде всего, нужно понимать, что лечение локонов в этот период имеет свои особенности.
• От многих косметических, ухаживающих и лекарственных средств придется сразу отказаться, так как находящиеся в них компоненты могут негативно сказаться на здоровье и развитии малыша, также противопоказано использование от выпадения волос мезороллера.
• Лучше всего проблему решать совместно с трихологом или дерматологом – опытный специалист подберет безопасные методы восстановления прядей.

Но и самостоятельно можно сделать многое.

Необходимо будет пересмотреть особенности своего ухода за волосами, правильно организовать питание, не запрещены к использованию и маски, изготовленные с применением натуральных компонентов.

ПОПУЛЯРНО У ЧИТАТЕЛЕЙ: Как лечить выпадение волос у детей.

Лосьоны и шампуни от выпадения волос

Лосьоны и шампуни, приостанавливающие выпадение волос на период лактации нужно подбирать те, в которых меньше всего химикатов и больше натуральных веществ.

Есть специальные линии косметики, предназначенные для кормящих мам, подобные средства имеют нейтральный запах, практически не проникают в общий кровоток и не должны вызывать аллергических реакций.

1. ШАМПУНЬ ПЛАЦЕНТ ФОРМУЛА. Стимулирует работу луковиц, улучшает состояние эпидермиса, усиливает процессы регенерации. Противопоказаний не имеет и может использоваться как во время беременности, так и весь период грудного вскармливания.
2. Шампунь луковый 911 с репейным маслом. Растительные компоненты шампуня подобраны таким образом, что при их применении волосы не только укрепляются, но и увлажняются, становятся мягче и послушнее. Из этой же серии можно использовать для укрепления волос шампунь луковый с экстрактом крапивы или с красным перцем.
3. ЛОСЬОН БИОРГА ЦИСТИН В6. Укрепляет волосы и обеспечивает рост новых локонов, не запрещен при беременности и в период вскармливания ребенка грудью. Использовать нужно в течение полутора месяцев с условием нанесения лосьона не менее трех раз за неделю.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ:  Какие продукты и препараты выводят токсины и шлаки

Витаминные комплексы

Наружные средства не помогут полностью решить проблему с выпадением волос во время грудного вскармливания в том случае, если основная ее причина – дефицит основных микроэлементов, минералов и витаминов.

Восстановить их баланс в организме проще всего курсовым приемом витаминных и поливитаминных комплексов, но во время кормления грудью нужно использовать только безопасные средства, к их числу относят:

1. Йодомарин;
2. Мульти-табс Перинтал;
3. Витрум Прентал Форте;
4. Ферретаб Комп.

1. 
2. Ампульные витамины, такие как Витамин А, В6, В2, никотиновую и аскорбиновую кислоту рекомендуется добавлять и в шампуни.
3. На одну помывку достаточно будет влить в порцию шампуня раствор из одной ампулы.
4. При наружном и системном использовании витаминных комплексов кормящей маме нужно следить, чтобы у нее и у малыша не появилась аллергия.
5. 

Маски против выпадения волос

Маски, восстанавливающие прочность и структуру локонов в период лактации, рекомендуется использовать хотя бы один — два раза за неделю.

Выбирать следует те рецепты, где есть только натуральные ингредиенты. Такой состав реже вызывает аллергические реакции.

• Маска с яйцом, соком алоэ и медом. Необходимо отжать из листьев алоэ три столовых ложки сока, они смешиваются со столовой ложкой растопленного меда и с одним желтком от яйца. После тщательно перемешивания смесь наносится на волосы, выдержать ее нужно полчаса под утепляющим колпаком. Смывается эта маска обычным шампунем, при последнем ополаскивании можно использовать отвар ромашки или крапивы. Смесь натуральных ингредиентов положительно сказывается на укреплении луковиц и делает волосы блестящими.
• Маска с порошком корицы. Три большие ложки меда нужно растопить на теплой водяной бане. К этому количеству меда добавляется столько же перемолотой корицы, оба ингредиента перемешиваются, и делать это нужно деревянной ложкой или лопаточкой. После смешивания масса разбавляется двумя ложками масла репейника (если его нет, то можно использовать оливковое или обычное подсолнечное). Приготовленная кашица втирается в кожу головы, а ее остатки распределяются по прядям. Ходить с маской под утепляющим колпаком нужно от 20 минут и до двух-трех часов. Смывается смесь шампунем, затем волосы ополаскиваются подкисленной соком лимона водой.

Правильное питание

• После родов кормящие мамы должны большое внимание уделять своему питанию.
• С одной стороны, многие продукты первое время под запретом, так как они способны спровоцировать колики и аллергические реакции у новорожденного.
• С другой стороны жесткого режима питания придерживаться крайне опасно, так как это приведет к выпадению волос, к разрушению зубов и к общему плохому самочувствию женщины.

Недостаток витаминов плохо сказывается и на развитии ребенка.

Поэтому кормящая мама должна есть по возможности только натуральные, свежие продукты питания.

В идеале рацион ежедневного питания должен состоять:

1. На 30% из зерновых продуктов;
2. На 30% из растительных плодов;
3. На 20% из рыбы, мяса, яиц;
4. На 15% из молочнокислых продуктов.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ:  Биоревитализация волос – почувствуйте себя моложе

1. Первые дни после родов на столе не должно быть слишком жирной пищи, желательно в это время употреблять каши, пить чай с молоком, есть сухарики, несладкое печенье.
2. Постепенно мамочка должна вводить новые блюда, но делать это необходимо, наблюдая за реакцией малыша.
3. Овощи и фрукты вводятся по одному раз в три дня, вначале съедают четвертинку или половинку свежего плода, затем это количество увеличивается.
4. Такой осторожный подход к выбору блюд поможет понять, как новорожденный воспринимает новые для него виды пищи и нет ли на них аллергии.

Некоторые женщины, боясь навредить своему малышу, долго придерживаются строгих диет, полностью ограничивая себя во всем. Это опасно и для организма мамы и для ребенка, поэтому не нужно бояться постепенно расширять свой рацион.

Разумеется, не следует есть экзотические блюда, ограничить необходимо и разные копчености, маринованные и соленые продукты, сладости.

Особенности ухода за волосами в период грудного вскармливания

• В первые месяцы после рождения ребенка жизнь мамы в основном подчинена желаниям малыша, и как бы ни хотелось уделить себе и своей внешности в это время много времени, нужно предполагать, что это не всегда получится.
• Поэтому необходимо сделать так, чтобы уход за волосами по времени не занимал много времени и используемые при этом методы, и способы не усиливали выпадение волос.
• Косметологи кормящим мамам, страдающим от излишнего выпадения волос, рекомендуют:

• Сделать короткую стрижку. Волосы небольшой длины выпадают меньше, и ухаживать за ними гораздо легче.
• Не использовать утюжки, плойки, фены. Термическое воздействие ослабляет волосы, повышает их сухость и соответственно ломкость.
• Воздержаться от окрашивания. Практически в любой краске содержатся химические составляющие, которые могут усилить выпадение волос.
• Использовать для расчесывания только расчески с деревянными зубчиками.
• Выбирать шампуни, бальзамы и другие ухаживающие за волосами средства соответственно их типу и с большим содержанием натуральных веществ.
• Вечером проводить легкий массаж кожи головы. Эта процедура не только усиливает циркуляцию крови и питание луковиц, но и снимает нервное напряжение.
• Постоянно использовать головной убор. Зимой платок или шапка защитят волосистую часть головы от переохлаждения, а летом волосы не будут испытывать негативное влияние ультрафиолета.

Волосы после родов быстро обретут прежнюю силу в том случае, если использовать комплексный подход к их восстановлению.

И чем раньше организовать себе правильное питание, нормализовать распорядок дня и начать использовать витамины и маски, тем быстрее красота прически вновь будет радовать.

Профилактика

Выпадение волос в первые недели и месяцы после родов полностью предотвратить не удастся. Но можно сделать так, что их потеря будет самой минимальной и не отразится на внешнем виде.

1. Для этого следует еще во время беременности продумать план своего питания на первые послеродовые недели, подобрать безопасные комплексы витаминов, настраивать родных на помощь по дому и в уходе за новорожденным.
2. И самое главное необходимо оптимистично настроиться, ведь от психологического комфорта женщины зависит не только ее самочувствие и здоровье, но и спокойствие ребенка, и отсутствие проблем с грудным вскармливанием.

Источник: https://ezavi.ru/vypadenie-volos-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Грудное вскармливание как фактор выпадения волос

Большинство женщин, родив ребенка, подмечают истончение и сильное выпадение волос. Большинство новоиспеченных мамочек считает, что ничего с этим поделать нельзя. Будто волоски падают от того, что большая часть питательных веществ передается с молоком ребенку. Но так ли это? Чем действительно вызывается выпадение волос при грудном вскармливании?

Предыстория

В процессе беременности женский организм испытывает повышенные нагрузки. Развитие плода требует большого количества питательных веществ. Если нужное количество необходимых элементов не поступает с пищей, то дефицит восполняется посредством расхода материнских запасов.

После родов приходит пора лактации, то есть выработки молока. В составе молока содержатся все необходимые ребенку вещества. При этом молочный состав всегда одинаков, он не зависит от питания кормящей мамы. Это и становится частой причиной авитаминоза женщины в период лактации.

Нехватка микроэлементов является далеко не единственной причиной, вызывающей усиленное поредение шевелюры. В период вынашивания и вскармливания малыша в женском организме проистекают гормональные изменения.

Если перед родами женским телом управляют эстрогены, то после появления ребенка главенствующую роль захватывает пролактин, ответственный за выработку молока.

Выказывает влияние на состояние волосяного покрова эмоциональное состояние новоиспеченной мамы. Постоянное недосыпание, послеродовая депрессия не самым лучшим образом отражаются на волосах.

У беременной женщины на последних месяцах беременности состояние волосяного покрова улучшается. Они становятся более пышными, послушными, блестящими, практически не выпадают. Обусловлено это повышением женских гормонов. Точно такое же проявление наблюдается при приеме противозачаточных гормональных препаратов. При приеме таких препаратов уровень эстрогенов поддерживается искусственно, волосы не выпадают.
После родов примерно спустя 3-6 месяцев уровень эстрогенов в женском организме падает, снижаясь до естественного количества. Одновременно с этим начинается усиленное поредение шевелюры. При отсутствии иных негативных факторов постепенно густота волосяного покрова возвращается к состоянию, имевшему место до беременности.

Причины поредения волосяного покрова после родов

Основными причинами потери волос при грудном кормлении считаются:

• постоянная усталость. Первые несколько месяцев после рождения ребенка мать переживает хроническое недосыпание, малыш часто капризничает, просыпается по ночам. Все это сильно влияет на физическое и психоэмоциональное состояние, что, несомненно, отражается на волосах;
• стрессы. Появление ребенка полностью меняет привычный уклад жизни. Приходится заново налаживать быт, что нелегко в силу физической и психологической утомляемости мамы;
• дефицит витаминов. В период грудного вскармливания женщина должна минимизировать риски аллергических реакций ребенка на грудное молоко. Поэтому питание ее ограничено, довольно сложно бывает составить полноценный рацион, что приводит к дефициту полезных веществ;
• осложненные роды. Если роды произошли не естественным путем, а посредством кесарева сечения, то выпадение волос может быть следствие наркоза. Для восстановления волосяного покрова требуется несколько месяцев;
• недостаточный уход за волосами. Из-за нехватки времени после рождения малыша кормящая мама не уделяет волосам должного внимания. Как правило, весь уход заключается в утреннем расчесывании.

Чаще всего поредение волосяного покрова при ГВ обусловлено совокупностью причин. Если нормой считается выпадение не более ста волосков в сутки, то кормящая мама теряет до пятисот волос. При таких темпах к тому времени, когда ребенку исполнится 1-1,5 года, и он прекратит сосать грудь, вместо роскошной копны на голове женщины останутся жалкие пакли.

Правила ухода за волосами при естественном кормлении

Уход за волосами в период лактации должен быть максимально бережным, чтобы не смог нанести вреда малышу. Основным правилом является отсутствие любой химии.

К тому же в этот период волосы могут попросту не принять завивку или окрашивание из-за гормонального уровня. В результате волосы будут еще более повреждены и обретут непонятный цвет. Не подойдет также лечение препаратами и таблетками.

Пока продолжается кормление ребенка, любая фармакология категорически запрещена.

Еще одним правилом является отсутствие сильного механического и термического воздействия на волосяной покров.

Не следует применять средства для укладки прядей, плойки, стайлеры, утюжки, которые еще более усилят потерю волос.

Третьим важным правилом считается обеспечение волосяному покрову натурального ухода. Уменьшить выпадение волос при ГВ могут различные природные ингредиенты. Такие средства не вызывают аллергических реакций, не оказывают воздействия на ребенка. Эффективную маску можно приготовить из компонентов, имеющихся на любой кухне. Делая 2-3 раза в неделю натуральные маски для волос, можно укрепить и восстановить пряди.

Волосяной покров нужно оберегать от воздействия ультрафиолета. Выходя из дома в жаркий солнечный день, нужно прикрывать голову шляпой или иным головным убором. В зимнее время нужно оберегать шевелюру от переохлаждения.

Важность рациона питания

Женщине при грудном кормлении важно тщательно следить за своим рационом. Пища должна быть натуральной, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, а само питание должно быть сбалансированным.

Идеальными будут салаты из свежих овощей, свежие фрукты, овощные и рыбные продукты, мясные блюда, орехи. Не следует есть много острой, жирной, соленой пищи.

Крайне не рекомендуется употребление экзотических блюд, которые могут вызвать негативную реакцию организма и аллергии у малыша.

В период лактации организму требуется намного больше калорий, но при этом белков должно поступать меньше. Наилучшими продуктами для развития малыша считаются углеводы и жирные кислоты. Поэтому для кормящей мамы важно есть побольше зерновых культур – различные каши и изделия из муки грубого помола.

Можно ли остановить потерю волос?

Совсем остановить процесс выпадения волос при ГВ вряд ли получится. Однако несколько приостановить поредение шевелюры вполне осуществимо. Для этого требуется не так уж много усилий.

Польза правильного питания для кормящей мамы не вызывает сомнений. Однако не всегда можно получить нужное количество питательных веществ даже при сбалансированном рационе. Поэтому после родов важно принимать витаминные комплексы, предназначенные специально для кормящих женщин.

И самое главное, для кормящей женщины это обеспечение психологического равновесия. Необходимо стараться избегать любых эмоциональных встрясок негативного характера и находиться всегда в хорошем настроении.

Основания для беспокойства

К сожалению, не всегда выпадение волос при ГВ можно остановить посредством приема витаминов и правильного ухода. Иногда могут возникать ситуации, в которых обычные рекомендации бессильны и простые способы, предполагающие натуральное лечение, никак не помогают.

Если за непродолжительное время волосы выпадают стремительно и равномерно не только на голове, но также на ресницах и бровях, то это веский повод для обращения к врачу.

Для того чтобы выявить сильное облысение нужно обратить внимание на центральный пробор на голове и височные области.

Если величина пробора значительно увеличилась за короткий период в несколько недель, то необходима диагностика выпадения.

Скорее всего, в этом случае имеет место не только реакция организма на лактационный период, а существуют более серьезные причины. Может быть причиной стали пережитые стрессы, отравления, заболевания аутоиммунной системы.

Медикаментозное лечение

Серьезное медикаментозное лечение волосяного покрова после родов требуется, если выпадение волос продолжается больше полугода и при этом интенсивность нисколько не снижается. В таком случае обязательным является обращение к трихологу. Врач должен изучить состояние кожи головы и волос, изучить историю болезни, провести необходимые обследования организма.

В большинстве случаев лечение волос при грудном вскармливании заключается в мезотерапии, озонотерапии, лазерной терапии и точечном массаже головы. Помимо того доктор поможет подобрать наиболее подходящие средства по уходу за волосами.

Мезотерапия

Лечение мезотерапией подразумевает введение под кожу витаминных коктелей посредством инъекций. После родов волосам необходимы меланин, цинк, витамин В и иные компоненты. В результате процедур волосяные луковицы укрепятся, волосы станут более здоровыми и красивыми.

Озонотерапия

При лечении волос методом озонотерапии под кожу головы вводится смесь из озона и кислорода. Это помогает улучшить дыхание тканей и питание фоллику. Кроме того головная поверхность очищается от бактерий, оказывающих неблагоприятное воздействие.

Лазерная терапия

Воздействие лазерным излучением способствует пробуждению спящих фолликул. Это помогает активизировать рост новых волос и укрепляет корни. Процедура безопасна и можно не переживать, что она каким-то образом испортит грудное молоко.

Точечный массаж

Проведение точечного массажа при выпадении волос после родов помогает стимулировать волосяной рост. Посредством воздействия на определенные точки можно усилить деятельность фолликул и волосы перестанут выпадать. Полезным считается и самомассаж головы, который любая женщина может делать в домашних условиях.

В целом слишком переживать по поводу потери волос при грудном вскармливании не стоит, поскольку в большинстве случаев таковое вызвано естественными причинами. Однако и оставлять данный процесс без внимания тоже не следует. Правильный уход и постоянный контроль над состоянием волосяного покрова поможет сохранить волосы и вернуть им красоту.

Источник: https://volosvypadenie.com/problemy/vypadenie/vypadayut-volosy-pri-grudnom.html

Почему выпадают волосы у кормящих мам

Многие женщины сталкиваются с тем, что в процессе беременности и грудного вскармливания их внешность претерпевает значительные изменения. Дело касается не только массы тела. Молодые мамы часто наблюдают, что выпадают волосы после родов при грудном вскармливании. Причиной этого становится гормональный дисбаланс в женском организме.

На протяжении всех триместров беременности будущие мамочки наблюдают, ощущают значительные гормональные изменения, оказывающие влияние и на состояние прядей. Рассмотрим, что же делать в подобных случаях, как остановить выпадение волос при грудном вскармливании.

Причины выпадения волос при лактации

Выпадение прядей во время грудного вскармливания (ГВ) часто связано с гормональными причинами: на протяжении беременности усиленно вырабатывается эстроген, гормон.

После появления на свет малыша выработка эстрогена заметно уменьшается, что и является причиной усиленного выпадения волос при ГВ.

Локоны становятся слабыми, тонкими, безжизненными, теряют блеск, шелковистость, выглядят тускло и блекло.

Но выпадение прядей при кормлении грудью связано не только с гормональными изменениями в женском организме, но и с другими причинами, а именно:

• Облысение провоцируется хронической усталостью, часто беспокоящей молодых мамочек в первые месяцы после рождения малыша.
• Негативное влияние на внешний вид кормящей женщины оказывают неправильное питание, пристрастие к строгим диетам с минимальным количеством полезных витаминов, микроэлементов.
• Расстройства сна, продолжительная послеродовая депрессия, нервное перенапряжение.
• Если выпадают волосы у кормящих мам, это свидетельствует о том, что в организм женщины поступает недостаточное количество жизненно важных витаминов и микроэлементов.
• Во время родов в некоторых случаях используется наркоз, что также негативно сказывается на состоянии кожных покровов и волос.

Кроме того, часто многие кормящие мамочки сталкиваются с острой нехваткой времени. Малыш требует максимального внимания днем и ночью, благодаря чему у женщины практически не остается времени для ухода за прической.

Питание при выпадении волос

Немаловажную роль для красоты и здоровья локонов играет сбалансированное питание, благодаря которому в организм женщины поступают все необходимые витамины и микроэлементы. Питание кормящей матери должно быть полноценным, максимально питательным.

Следует отметить, что выпадение до 95-100 волосков в сутки считается нормой и не должно вызывать каких-либо опасений. В случае если женщина замечает, что выпавший волос присутствует практически на каждом предмете, а количество выпавших волосков явно превышает сотню в сутки, следует обратиться за помощью к профессиональным косметическим или эффективным народным средствам.

Наиболее полезные для локонов продукты, содержащие витамины В:

• бобовые;
• морепродукты;
• свежие фрукты;

• овощи и ягоды;
• мясо птицы;
• орехи;
• мед.

Следует включить в рацион блюда из свежих овощей, ягод и фруктов, мясо постных сортов, рыбу, морепродукты. Важно уделить максимальное внимание уходу за прядями: пользоваться шампунем, регулярно наносить специальные лечебные бальзамы, маски, спреи, масла, сыворотки другие уходовые средства для укрепления волос.

Правильный уход за волосами

У многих девушек возникает вопрос: если я кормлю грудью, как мне ухаживать за своими волосами.

Для ухода за локонами кормящей мамы лучше всего пользоваться специальными шампунями и бальзамами, в состав которых не входят агрессивные добавки и компоненты, оказывающие негативное влияние на состояние локонов.

Разберемся, что делать, если сильно выпадают волосы у кормящей матери:

• Для ухода за локонами лучше всего использовать косметические средства с максимально натуральным составом.
• В это время кормящая мать должна отказаться от любых термических процедур, применяемых для укладки локонов: при помощи фена, утюжка или плойки.
• Для лечения повышенного выпадения волосков лучше всего воспользоваться народными средствами, так как они имеют минимальное количество противопоказаний и отличаются высокой эффективностью.

Мамы беспокоятся, почему усиленно выпадают пряди при грудном кормлении и как избавиться от проблемы. Первое, что лучше всего сделать кормящей женщине – обследоваться у врача, так как провоцировать усиленное выпадение волос способны заболевания эндокринной системы, патологии щитовидной железы.

Для укрепления волосяных луковиц и прекращения их дальнейшего разрушения кормящей маме желательно использовать народные средства. Они отличаются высокой эффективностью и безопасностью, а также не оказывают никакого вредного воздействия на грудное молоко.

Народные средства

Полезный и эффективный метод борьбы с выпадением прядей – применение растительных масел. Для укрепления луковиц и ускорения роста волос используют:

• репейное масло;
• льняное;
• облепиховое;
• миндальное;
• кокосовое.

Способ применения примерно одинаковый: средство немного подогреть на водяной бане, после чего нанести по проборам на корни волос, аккуратно втирая, а также распределяя по всей длине волос.

После нанесения растительного масла волосы лучше всего утеплить полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем или теплым платком. Маску держат не менее 1-2 часов, делают несколько раз в неделю.

Отличным укрепляющим средством являются обычные дрожжи, на основе которых готовится полезная маска. Половинку пачки дрожжей развести небольшим количеством теплой воды, оставить на 25-30 минут для настаивания. Далее в маску рекомендуется добавить яичный желток, ложечку натурального меда и коньяка.

Маска наносится на корни локонов, после чего распределяется по всей длине, через два часа ее нужно смыть теплой водой.

Укрепить локоны в домашних условиях поможет также лук. Многие девушки отказываются от этого средства по причине лукового запаха. Совершенно напрасно. Отзывы женщин подтверждают, что вполне достаточно 2-3 процедур для  полного прекращения выпадения волос.

Одну-две крупные луковицы натереть на терке или пропустить через мясорубку, из полученной массы отжать сок, нанести его на кожу головы по проборам. Луковый сок ни в коем случае не рекомендуется распределять по длине волос, только на корни. В противном случае характерный луковый запах останется надолго.

Луковую маску рекомендуется держать не менее часа, этого вполне достаточно для укрепления корней локонов, прекращения выпадения.

Источник: https://RazvitieMalysha.ru/grudnichok/grudnoe-vskarmlivanie/vypadayut-volosy-pri-gv.html

Выпадение волос при лактации: причины возникновения и средства укрепления волос

Главная › Алопеция

13.05.2019

Большинство молодых мам отмечают, что после родов волосы стали сильно выпадать.

Многие это связывают с тем, что во время кормления ребенку с молоком передаются все полезные вещества, а организм матери при этом начинает ощущать их недостаток.

Но такое мнение является ошибочным, так как у некормящих матерей после родов также наблюдается общее ослабление организма и интенсивное выпадение волос.

Каковы истинные причины выпадения волос при лактации?

Всё дело в том, что во время беременности у женщин уровень их полового гормона эстрогена повышается. Этот фактор способствует укреплению волос и ногтей.

В период беременности женщины обычно привыкают к густоте и здоровому виду своих волос и просто не задумываются о том, что может быть как-то иначе.

После родов выработка эстрогена у женщин снижается до обычного уровня. Этот естественный процесс в женском организме возвращает все проблемы, которые были с волосами у них до беременности.

Волосы становятся тусклыми, ломкими и начинается их заметное выпадение.
Однако на выпадение волос при лактации влияет не только изменение гормонального фона у женщин.

К причинам, способствующим сильному выпадению волос, также можно отнести:

1. Хроническую усталость и недосыпание по причине изменения ритма жизни и капризности малыша.
2. Неполноценное питание и нехватка в связи с этим витаминов и микроэлементов в организме кормящей матери. Часто женщины вынуждены ограничивать употребление многих продуктов питания в связи с аллергическими реакциями ребенка на материнское молоко. Но бывает и так, что женщины сразу после родов стараются улучшить свою фигуру и начинают увлекаться всевозможными диетами.
3. Применение наркоза во время проведения операции кесарево сечение.
4. Стрессы из-за беспокойства за ребенка, недопонимание со стороны мужа или родственников.
5. С появлением малыша добавляется множество забот и обязанностей, и порой у женщины возникает катастрофическая нехватка времени на то, чтобы обеспечить правильный уход за своими волосами.

Какими средствами можно укрепить волосы кормящим матерям?

Женщинам в период лактации необходимо учитывать, что все имеющиеся в продаже препараты по уходу за волосами нужно либо полностью исключить, либо возможность их применения должна быть одобрена врачом. К таким средствам относятся лекарства, витамины, биологически активные добавки, лосьоны, маски для волос и т.д.

Однако кормящие женщины не должны быть этим сильно обеспокоены. Ведь в народной медицине есть множество рецептов по уходу за волосами, которые можно применять во время лактации. Народные средства проверены временем и дают отличный результат в борьбе с ослабленными и выпадающими волосами.

Одним из прекрасных средств для укрепления волос является кефирная маска. Ее нужно нанести на волосы и кожу головы, и обернув полиэтиленом, держать 1 час.

Чтобы волосы не выпадали, в кефирную основу можно добавлять дополнительные ингредиенты, такие как яичный желток, ржаной хлеб, репейное масло, мед, сок алое или лука. В этом случае лучше всего чередовать компоненты и каждый раз делать новую маску, чтобы напитывать волосы различными полезными веществами.

 Смывается такая маска небольшим количеством шампуня. Полезно также полоскать волосы травяными отварами, например, из листьев или почек березы, крапивы, шишек хмеля и т.п.

В любом случае при выпадении волос в период лактации женщинам не стоит впадать в панику.

Обычно в течение полугода после родов гормональный баланс самостоятельно восстанавливается, а нервная система успокаивается, поскольку женщина уже понимает, когда и что нужно ребенку, чтобы он не плакал.

Автор — Мария Денисенко

Выпадение волос при лактации: причины возникновения и средства укрепления волос Ссылка на основную публикацию

Источник: https://alopecya.ru/vypadenie-volos-pri-laktacii.html

Выпадение волос при грудном вскармливании

Конечно же, все женщины мечтают о густых блестящих волосах, восхищающих и их самих, и окружающих. Однако остаются волосы такими далеко не всегда и порой начинают сильно выпадать и редеть. Очень часто такое случается после родов, когда молодая мама начинает кормить ребенка грудью.

Обычно она связывает выпадение волос при лактации с недостатком микроэлементов в организме, появившемся из-за того, что их часть передается малышу вместе с грудным молоком. Это не совсем верно. Выпадение волос после беременности наблюдается и у женщин, дети которых находятся на искусственном вскармливании.

Объясняется оно обычно тем, что уровень гормона эстрогена, до родов значительно поднявшийся, после них начинает опускаться до нормы. Это влияет на состояние волос, и они начинают сильно лезть.

В целом же, выпадение волос при кормлении может иметь много причин. К ним относятся:

• гормональные сбои;
• нехватка витаминов;
• проблемы с щитовидной железой;
• низкий уровень железа в крови;
• стрессы, недосыпания и так далее.

Что делать, если выпадают волосы при лактации

Вообще выпадение волос при грудном вскармливании – явление частое, поэтому сильно переживать из-за него не стоит. Конечно, каждой женщине хочется всегда превосходно выглядеть, однако появление на свет малыша многое меняет в организме матери. А это влияет на состояние волос и структуру их луковиц, зачастую вызывая временное выпадение волос у кормящей мамы.

Врачи рекомендуют женщинам в таких случаях меньше нервничать, спать не менее восьми часов в сутки, как можно больше гулять и придерживаться сбалансированного рациона питания.

Для их укрепления нужны витамины, комплекс которых подскажет наблюдающий женщину врач.

Как ухаживать за волосами после беременности

Выпадающие волосы нельзя сушить горячим феном и укладывать плойкой. Нежелательно красить их вообще, но если уж это необходимо, нужно использовать красящие средства с минимальным содержанием аммиака и перекиси водорода. Расчесывать мокрые волосы следует только после полного их высыхания.

Хотя бы раз в неделю надо делать питательные маски для волос. Хорошо подействует на их состояние массаж головы кончиками пальцев круговыми движениями, который можно делать ежедневно.

Это процедура, занимающая совсем немного времени, поэтому её просто нужно ввести в привычку, как утреннюю гигиену.

И самый главный совет при выпадении волос при грудном вскармливании – не паниковать! Через два-три месяца они обычно перестают лезть и восстанавливаются без каких-либо дополнительных мер. Ускорить этот процесс можно с помощью народных средств.

Народные средства от выпадения волос при грудном вскармливании

1. Отвар корня лопуха. Его можно приготовить в любых пропорциях, остудить и полоскать волосы после мытья. Если выпадение волос при кормлении грудью чересчур обильное, можно сделать маску из лопуха и меда.

   100 грамм измельченного корня лопуха смешивают с двумя столовыми ложками меда и наносят на кожу головы на час. Затем маску смывают теплой водой с мягким шампунем.

2. Маска из водки, горчицы и меда. 50 грамм водки смешивают с чайными ложками сухой горчицы и меда.

   Состав втирают в корни волос и держат около часа. Если горчица очень острая, маску накладывают на 20 минут. Затем волосы хорошо промывают. Такие маски рекомендуется делать два раза в неделю. Они разогревают кожу головы и отлично противодействуют выпадению волос во время лактации.

3. Маска из репейного масла с медом. 100 грамм репейного масла смешивают с одной столовой ложкой меда. Смесь сначала втирают в кожу головы, затем равномерно распределяют по волосам. Через час голову промывают мягким шампунем.

Выпадение волос при лактации наблюдается у многих женщин.

Обычно оно прекращается, но бывает, что и продолжается на протяжении многих месяцев. В этом случае надо обратиться к специалисту и определить, в чем причина проблемы.

Источник: https://vsevolosam.ru/vypadenie-volos-pri-kormlenii

Выпадают волосы в период кормления грудью: что делать?

В период грудного вскармливания часто наблюдается повышенное выпадение волос. Это вполне закономерное явление. В период беременности в организме увеличивается количество женских гормонов – эстрогенов.

Они пополняют организм микроэлементами, обеспечивая нормальное развитие плода. Благодаря дополнительной выработке организмом питательных веществ улучшается состояние ногтей и шевелюры.

Пряди становятся густыми и пышными.

После рождения малыша наступает период лактации. Количество женских гормонов постепенно уменьшается до прежнего уровня, а уровень пролактина, который обеспечивает выработку организмом молока, увеличивается. Это сложный период гормональной перестройки организма.

Поставить точный диагноз может только врач.

• Причина № 1 — гормональная перестройка

В период лактации происходит резкое уменьшение микроэлементов в организме. Корневые луковицы ослабевают, поэтому при кормлении грудью сильно выпадают волосы.

• Причина №2 — стрессы и переживания

Каждый из родителей мечтает вырастить здорового ребенка. В период кормления грудью молодые мамочки заботливо следят за развитием малыша. Малейшие неурядицы приводят молодых родителей в панику. Для роженицы необходима забота и помощь близких людей.

• Причина № 3 — переутомление организма

С рождением малыша в семье меняется привычный режим дня. При грудном вскармливании ребенка мамочка находится рядом круглые сутки. Малыша нужно кормить через три часа, поэтому о полноценном ночном сне приходится только мечтать.

Желание все успеть по дому и уделить должное внимание ребенку приводит к переутомлению организма.

• Причина № 4 — дефицит микроэлементов

При грудном кормлении малыш получает все компоненты, необходимые ему для роста и развития. Недостаточное количество кальция в организме чревато для мамы выпадением волос и разрушением зубов.

• Причина № 5 — мало времени для ухода за собой

Забота о малыше не оставляет свободного времени для полноценного ухода за шевелюрой. Волосы не получают необходимых питательных веществ. В результате чего они сильно ослабевают и начинают выпадать.

Все эти факторы держат женщину в постоянном напряжении. В связи с этим возникает вопрос: что делать, если при грудном вскармливании начали активно выпадать волосы?

Прежде чем начинать лечение волос, нужно точно определить причину их выпадения. Если на протяжении первых 3-х месяцев потеря локонов не прекратится, нужно обратиться за консультацией к врачу. Обычно в таких случаях специалист назначает сдать анализы крови на определение уровня гормонов.

Когда гормональный уровень превышает допустимый, врач назначает лекарственные препараты. Если анализ крови показывает, что уровень гормонов восстановился и не превышает норму, нужно найти другие причины выпадения локонов.

В послеродовой период организм женщины ослаблен и требуется время на его восстановление. Если при грудном вскармливании выпадают волосы, они требуют определенного ухода.

Соблюдая меры предосторожности по отношению к малышу, в этот период нужно отказаться от окрашивания прядей и химической завивки. Воздействие химических реактивов на организм недопустимо, пока ребенок питается материнским молоком.

Ослабленные локоны требуют бережного отношения. Сушка шевелюры должна происходить естественным путем, без применения фена. Термическому воздействию подвергать локоны нужно крайне редко.

Для ухода за шевелюрой желательно использовать натуральные средства. Они не повлияют на здоровье малыша, обогатят локоны питательными элементами.

В состав грудного молока входит определенное количество микроэлементов и витаминов, которые отдает организм матери малышу при кормлении.

Для ежедневного их пополнения нужно сбалансировать свой режим питания:

• Необходимо ежедневно употреблять гречку, творог и сыр, чтобы не испытывать дефицит кальция;
• Витамины группы В содержатся в укропе и диетических мясных продуктах;
• Рыба, приготовленная любым способом, содержит витамин D;
• Витаминами Е богаты черные семечки и грецкие орехи;
• Для пополнения организма витамином С кормящим мамам полезно включить в рацион питания плодово-ягодные культуры с кисловатым вкусом, такие как крыжовник, алыча, яблоки;
• Пшеничная и овсяная каши, в которые можно добавлять отварные овощи и орехи, пополнят организм питательными веществами, железом, кремнием, калием и другими микроэлементами;
• Витамином А пополнит организм салат из тертой моркови, заправленный сметаной.

Чтобы укрепить локоны, недостаточно правильного питания. В домашних условиях рекомендуется делать укрепляющие маски из натуральных компонентов.

Делая питательные маски от выпадения волос при грудном вскармливании, используют средства природного происхождения. При нанесении любой маски голову следует покрыть полиэтиленовым пакетом и укутать полотенцем или шарфом. Так питательные вещества лучше впитываются в кожный покров головы.

• Рецепт № 1 — для роста волос

Смешать 40 грамм порошка горчицы и 50 мл персикового масла. Растворить горчицу, чтобы не было комочков.
Добавить желток и 20 грамм меда. Все перемешать и развести массу теплой водой до густоты сметаны. Горчичную кашицу нанести на корни прядей, втирая массажными движениями в кожу головы. Через четверть часа помыть голову;

• Рецепт № 2 — укрепляющая настойка

Соединить 20 грамм шишек хмеля и 55 мл кипящей воды. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут. После чего процедить, втирать раствор в корневые луковицы после мытья головы. Волосы не ополаскивают;

• Рецепт № 3 — восстанавливающая маска

Соединить 25 мл теплой воды и 7 грамм сухих дрожжей. Через 5 минут добавить взбитый белок и перемешать. Полученную массу нанести, втирая в корни локонов. Укутать на час, после чего помыть голову теплой водой;

• Рецепт № 4 — питательная маска

Смешать 10 мл репейного масла и 30 грамм измельченной петрушки. Нанести состав на кожный покров головы, втирая в корни волос. Нанесенную маску держать в тепле в течение часа, после чего помыть голову;

• Рецепт № 5 — укрепляющая маска для жирных волос

Для приготовления маски смешать 40 грамм хны, 40 грамм сока лимона, 2 растертых желтка и 20 грамм нежирного творога. Перемешанную массу нанести на волосы и укутать. Через 45 минут помыть голову;

• Рецепт № 6 — питательная маска для сухих волос

Соединить 20 грамм жирного сливочного масла, 35 мл жирного кефира. Растереть смесь и нанести на корни волос, хорошо втирая в кожный покров. Держать маску 40 минут, после чего смыть подогретой водой.

В период кормления грудью можно также использовать шампуни, приготовленные в домашних условиях из натуральных средств.

Для сухих волос

Взбить желток до образования пены и добавить в него 135 мл чистой воды. Мыть голову как обычным шампунем.

Для жирных волос

Подогреть 230 грамм темного пива и добавить в него 100 грамм черного хлеба.

Размять руками и оставить на 25 минут. Получившейся кашицей мыть голову вместо шампуня.

Чтобы получить положительный результат, стоит помнить о том, что уход за шевелюрой должен быть регулярным. Лечение волос в домашних условиях должно проводиться свежеприготовленным составом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/volosy/vypadenie-vo-vremya-kormleniya-grudyu