Сезонное выпадение волос у женщин: как минимизировать траты?

У некоторых людей наблюдается сезонное выпадение, когда волосы становятся тонкими, сухими, безжизненными в определенное время года.

Чтобы шевелюра всегда выглядела красивой и здоровой вне зависимости от сезона, необходимо выполнять соответствующие рекомендации по уходу за волосами.

Зимой

В результате выработка кератина приостанавливается, волосы становятся ломкими, сухими и безжизненными. Не меньшую опасность для шевелюры представляют перепады температур, которые вызывают физический стресс.

Чтобы уберечь волосы от негативного влияния окружающей среды, необходимо:

• Выходить на улицу только в головном уборе. Длительное воздействие минусовых температур повреждает не только фолликулы, но и сами волосы. Чтобы минимизировать негативное влияние холода, необходимо надевать шапку, а длинные локоны прятать под верхнюю одежду либо закрывать шарфом.
• Отдавать предпочтение аксессуарам из натуральной шерсти. Идеальный вариант – свободный шерстяной берет или объемная шапка. Что касается синтетики, то от нее стоит отказаться, т.к. она не «дышит» и плохо удерживает тепло. Кроме того, синтетические материалы усиливают работу сальных желез, в результате чего волосы приходится мыть чуть ли не каждый день.
• Избегать перепадов температур. После зимней прогулки хочется как можно быстрее согреться и принять горячий душ. Делать этого не стоит, особенно, если вы собираетесь мыть голову. Резкий переход от мороза к горячей воде – огромная нагрузка, с которой волосы зачастую не могут справиться.
• Пользоваться косметикой для укладки. Муссы и пенки в холодное время года – ваши союзники. Они удерживают теплый воздух, не позволяя холоду добраться до стержней и фолликулов.
• Включить в рацион пищу с высоким содержанием железа. В результате локоны станут более эластичными, корни укрепятся, обмен веществ нормализуется.

Весной

Также весной начинается подготовка к пляжному сезону с открытыми купальниками, сеансами загара и демонстрацией своего тела окружающим. Неудивительно, что каждая женщина мечтает избавиться от лишних килограммов до наступления отпуска. Достичь заветной цели помогают диеты, которые приводят к дефициту питательных веществ и стрессу.

Быстрое похудение способствует истощению организма, а оно, в свою очередь, вызывает обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета и нарушение обмена веществ.

Если вы хотите сохранить волосы в хорошем состоянии, помните, что залог их здоровья – полноценное питание.

Если вы хотите похудеть во что бы то ни стало, сократите количество потребляемых калорий: ешьте овощи и фрукты, нежирные сорта рыбы, диетическое мясо (куриную грудку), откажитесь от жирного, мучного и сладкого.

Не забывайте о физической нагрузке: регулярные занятия укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение во всем теле, а значит, способствуют ускоренному росту волос.

Еще один фактор, который угрожает волосам весной – гормональная активность: в этот период половые и эндокринные железы работают в режиме повышенной готовности.

Особенно тяжело приходится мужчинам, которые подвержены влиянию гормона намного больше, чем представительницы слабого пола.

К счастью, избежать негативных последствий можно, если вовремя принять меры. Так, например, можно улучшить кровообращение в коже за счет массажа, применения натуральных масок, стимулирующих рост волос (горчичной, перцовой). Чтобы усилить их действие, необходимо включить в рацион пищу, богатую кальцием и белками. С разрешения врача можно пропить курс витаминов.

В то же время рост волос во многом зависит от их типа. Больше всего проблем испытывают женщины с сухим типом волос, склонным к сезонному выпадению. Тепло способствует испарению влаги, а ультрафиолет – уменьшению объема, разрушению пигмента (так называемому выгоранию).

Восстановить утерянный пигмент и влагу – задача не из простых (зачастую с ней не справляются даже полезные вещества, поступающие в организм с дарами природы — фруктами, ягодами).

Что касается жирных волос, то солнце может способствовать улучшению их внешнего вида и состояния.

Чтобы защитить волосы от воздействия ультрафиолета, необходимо приобрести панаму или шляпку. Если вы находитесь в тени, головной убор можно снять: под воздействием солнечных лучей происходит выработка витамина Д.

Еще одним агрессивным фактором является морская вода, которая взаимодействует с кожей, проникая в дерму и вызывая сухость. Если вы регулярно купаетесь в соленой воде, надевайте резиновую шапочку. Также минимизировать негативное воздействие на волосы можно, если принимать душ после каждого посещения моря или океана.

Таким образом, основной задачей летом является восстановление баланса жиров и влаги в коже и волосах. Если вы привыкли делать масляные маски, временно откажитесь от них, так как они утяжеляют прическу.

Чтобы защитить волосы летом, необходимо применять специализированные увлажнители:

• Термальная вода. Вода, богатая минералами и микроэлементами, поступает из минеральных источников, питает фолликулы, способствует улучшению усвоения жидкости волосами.
• НУФ или натуральный увлажняющий фактор. Представляет собой набор молекул, способный поглощать влагу из воздуха. Данное средство можно купить в аптеке либо обнаружить в составе других косметических продуктов для ухода за волосами.
• Влагоудерживающие вещества, запирающие воду в волосе, не позволяющие ей испаряться. К таким веществам относят humectant agent и humectant. Ищите их в составе косметики для волос.

Осенью

Проблема заключается в том, что частое сокращение мышц вызывает ухудшение кровоснабжения и сужение сосудов.

Защитить волосы можно, если:

• Минимизировать негативное влияние факторов внешней среды: свести к минимуму перепады температур, носить головной убор, расчесывать волосы аккуратно и бережно. Если вы уделите повышенное внимание уходу за волосами, стрессы практически не повлияют на их состояние.
• Сделать рацион сбалансированным. Проблемы с волосами начинаются с дефицита витаминов. Осенью это особенно актуально, так как внутренние резервы организма идут на противодействие вирусам и другим заболеваниям. Чтобы устранить дефицит витаминов, можно прибегнуть к помощи натуральных масок, косметологических процедур, а также использовать профессиональные уходовые средства.

Советуем прочитать:

• А вы знаете, что делать, если волосы сильно выпадают при мытье головы? Прочитайте эту полезную статью.
• Как помогает гомеопатия при проблемах с волосами: читайте этот материал.

Общие советы

Суммируя все вышеизложенные рекомендации, если вы хотите избежать сезонного облысения, следует:

• избегать перепадов температур;
• носить головные уборы, если это необходимо;
• правильно питаться, а при необходимости поддерживать организм с помощью витаминно-минеральных комплексов;
• избегать стрессовых ситуаций;
• пользоваться профессиональной косметикой для волос.

Таким образом, в разное время года волосы ведут себя по-разному. Чтобы локоны всегда оставались безупречными, необходимо ознакомиться с рекомендациями по уходу за ними и соблюдать их. В этом случае ваши волосы будут выглядеть хорошо, вне зависимости от того, какая погода царит на улице.

Источник: http://oblyseniestop.com/profilaktika-alopecii/sezonnoe-vypadenie-volos.html

Связь выпадения волос у лиц женского пола с сезонами года

Общая информация о выпадении волос

В течение жизни человек подвержен постоянному обновлению волос. С этим связано их ежедневное выпадение, в норме – порядка нескольких десятков. Если же ежедневное количество выпавших волосинок заметно возрастает, нужно искать причины. Основными из них считаются:

• стресс;
• курение и чрезмерное употребление алкоголя;
• недосыпание;
• недостаток витаминов;
• гормональные всплески у женщин (беременность и ее прерывание, роды, месячные, период менопаузы);
• неправильное и плохое питание;
• прием некоторых лекарств;
• операция под наркозом;
• заболевания кожи.

У лиц женского пола к причинам, приводящим к выпадению волос можно добавить воздействие химической краски, лаков, пенок, муссов, завивка волос и др. Существует также сезонное выпадение волос у женщин.

Сезонная потеря волос у женской половины

Этот вид характеризуется не только усилением потери волос, но и утратой блеска, силы, замечается сухость и ломкость волосинок. У некоторых людей сезонные проблемы с волосами наблюдаются из года в год в один и тот же период. Этому следует уделить внимание, а также выявить причины, что поможет справиться с имеющейся проблемой.

Согласно утверждениям трихологов, каждой поре года присущи свои негативные факторы, плохо влияющие на структуру волос женщины. Прежде всего, это влияние погодных и климатических факторов.

Выпадение волос зимой у женщин

Воздействие холода и головных уборов из синтетического материала оказывают непосредственное влияние на сезонное выпадение волос у женщин в зимний период. Низкая температура воздуха способствует резкому сужению сосудов, что снижает поступление кислорода к волосам. Волосы становятся сухими, приобретают ломкость и выпадают.

В зимний период на состояние волос влияют и простудные заболевания, в результате которых снижается иммунитет, что может способствовать избыточной утрате волос.

С целью недопущения выпадения волос зимой, необходимо в холодные дни надевать головной убор из натурального материала и следить, чтобы волосы были закрыты полностью. Употреблять больше растительной пищи, витаминов для укрепления иммунитета.

Почему выпадают волосы у женщин весной

Другими причинами данной патологии у прекрасного пола весной могут служить: авитаминоз, снижение иммунного статуса, стремление похудеть к летнему сезону, что заставляет прибегать к различным диетам и еще больше ослаблять организм. Кроме того, погода ранней весной неустойчивая, часто бывают заморозки, что плохо сказывается на волосах без головного убора.

Выпадение волос летом у женщин

Лето – пора отдыха и восстановления организма. Обилие свежих фруктов, ягод и овощей благотворно влияет на организм и состояние волос. Однако существуют факторы риска, способные спровоцировать выпадение волос в этот период у женщин. К таковым относятся:

• ультрафиолетовые лучи;
• морская вода.

Находясь под лучами солнца, требуется защищать волосы от их воздействия, надевая головной убор. Это сможет уберечь волосы от чрезмерного выпадения, ломкости и сухости.

Отправившись на летний отдых к морю, следует знать, что купаться в соленой воде без защитной шапочки не рекомендуется, так как морская вода вызывает сухость кожи, что может вызвать возникновение перхоти и выпадение волос.

Потеря женщинами волос осенней порой

С чем связано сезонное выпадение волос у женщин осенью? Согласно исследованиям медикам, установлено, что в осенний период в женском организме происходит существенное снижение уровня эстрогена – гормона, отвечающего за рост волос. С этим связано возможное усиленное выпадение волос.

Чтобы предотвратить или минимизировать данный процесс, рекомендуется особый уход за волосами – питательные маски, ополаскивания травяными растворами, прием витаминов, массаж головы и др. Также следует оберегать волосы от воздействия атмосферных осадков и холодного воздуха.

Не рекомендуется в осенний период красить волосы и делать химическую завивку.

Источник: http://mydermis.ru/sezonnoe-vypadenie-volos-u-zhenshhin.html

Причины и лечение сезонного выпадения волос

Обильное выпадение волос стало насущной проблемой многих мужчин и женщин. Это может быть из-за целого ряда причин – от неправильного питания до перманентных стрессов. Однако особое место занимает сезонное выпадение волос, которое зачастую провоцируется целым комплексом негативных факторов, связанных со сменой сезонов.

Проверить, есть ли у вас эта проблема, довольно просто: нужно провести рукой по волосам и слегка потянуть. Если в руке осталось больше пяти волосков – пора волноваться и узнавать причины, по которым вы столкнулись с этой проблемой. Причины отличаются друг в зависимости от того, в какую пору году вы столкнулись с проблемой.

Весна

Иногда женщины воспринимают весну как время диет, готовясь к пляжному сезону, и значительно сокращают свой рацион. В таких случаях они редко задумываются о том, хватает ли в их еде питательных микроэлементов, минералов и витаминов. Их недостаток незамедлительно оказывает влияние на состояние волос. Именно такие голодные диеты или монодиеты, которые призывают употреблять ограниченное число продуктов, могут вызывать выпадение волос.

Наши соотечественницы любят расслабиться во время зимних холодов, скрывая некрашеные корни под шапкой. А вот с наступлением весны возвращаются к регулярным окрашиваниям и завивкам, стремясь предстать во всей красе. Иногда в этих процедурах не хватает меры, что, несомненно, провоцирует ухудшение состояния волос.

Лето

Кажется, что лето – идеальное время, чтобы привести свой подуставший организм в порядок. Обилие фруктов, ягод, овощей, конечно же, сказывается благотворно на нашей шевелюре. Но важно помнить и о достаточно агрессивных летних погодных факторах, которые могут быть причиной летнего выпадения волос. Летом работает то же обязательное правило, что и зимой: головной убор необходим. Пусть это будут стильные шляпки и кепки, они с легкостью защитят ваши пряди от ультрафиолета. Игнорирование этого правила, может стать причиной того, что волосы станут сухими, ломкими и безжизненными.

Наверняка вы удивитесь, но стать причиной сильного выпадения может также морская вода. Отдыхая на пляжном курорте, нельзя мочить волосы в море или океане или надевать резиновую шапочку на время купания. Соленая вода проникает в структуру кожи и вызывает сухость. Может стать причиной появления перхоти, повышенной ломкости и сухости.

Осень

Профессиональные медики выявили, что с наступлением осени наблюдается резкое снижение у женщин такого гормона, как эстроген.

Обычно в этот период волосы вообще перестают расти и становятся более чувствительными к всякого рода негативным факторам среды.

Это процесс, заложенный природой, поэтому осеннее выпадение волос нельзя победить никакими способами, можно только минимизировать. Оно длится примерно месяц, а потом проходит само собой.

Зима

Зимнее время года традиционно ассоциируется у нас со сном природы. То же самое говорят и о человеческом организме: все процессы замедляются и постепенно расходуются те запасы энергии и питательные вещества, которые накопились. Зимой мы часто болеем простудой и гриппом, что сказывается на устойчивости нашего иммунитета. А снижение иммунитета, в свою очередь, провоцирует выпадение волосяного покрова.

Волосы нужно бережно прятать от морозного воздуха. Синтетические головные уборы только навредят: ненатуральные материалы плохо влияют на состояние ваших локонов. Выбирайте шапки из натуральной шерсти, причем прячьте под них всю длину волос. Мороз делает наши локоны тусклыми и ломкими, а гибель волосяных луковиц в низкие температуры провоцирует выпадение.

Профилактика и лечение

Сезонные выпадения волос, даже если они продиктованы генетическими процессами, можно значительно минимизировать, уделив повышенное внимание по уходу за волосами.

Прежде всего, стоит применять витаминные комплексы – это могут быть целые наборы, включающие в себя все необходимые витамины и компоненты, а могут быть и специализированные препараты, которые хорошо влияют на состояние наших прядей.

Правильное питание – это еще один ключ к здоровым и густым волосам. Обязательно нужно увеличить количество белковой пищи в ежедневном рационе. Отдавайте предпочтение обилию овощей и фруктов. Благотворно влиять на состояние волос будут помидоры, баклажаны, огурцы, тыквы, яблоки, виноград и сливы. Следите, чтобы питание было максимально полноценным, а продукты максимально полезными и свежими.

Зимой бороться с пересушенным воздухом, который может стать причиной выпадения, можно достаточно действенными способами. Во-первых, нужно пить воду – дневная норма обычного человека составляет около двух литров. Во-вторых, стоит заиметь увлажнитель воздуха.

Для того, чтобы спастись от сезонного выпадения, не отказывайтесь от ношений головных уборов. Летом шляпки, кепки и панамы уберегут ваши волосы от ультрафиолета, а зимой – шапки и платки – от перепада температур и морозного воздуха.

Выработайте индивидуальный график, в соответствии с которым вы будете мыть голову. Зимой мойте волосы, как только они покажутся вам грязными, а летом лучше делать это каждый день – выделяющееся при жаре кожное сало и пот негативно влияют на кожу головы и закупоривает поры.

Источник: https://kosyvolosy.ru/vypadenie-volos/sezonnoe-vypadenie/

Выпадение волос у женщин: причины и современные методы лечения

Все чаще женщины жалуются на тусклый цвет волос, их ломкость, усиленное выпадение. Всегда ли это является тревожным симптомом? Какие причины и способы лечения выпадения волос в домашних условиях существуют в настоящее время?   

• Об этом рассказала представитель «Prevent Age» Японии на российском рынке, члену японской ассоциации по борьбе с гликемическим стрессом, основательнице Торгового дома «BEZA» Эрика Станкевичюта.
• Выпадение волос может быть связано с множеством различных факторов:
• ·     Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
• ·     Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
• ·     Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
• ·     Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
• ·     Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
• ·     Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).

·     В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.

·     Дреды, африканские косички, наращивание волос, химическая завивка, тугие хвосты и косы.

Что делать при выпадении волос: план действий

Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.

1. Какие анализы может назначить врач:
2. ·     общий анализ крови;
3. ·     анализ на содержание сывороточного железа;
4. ·     анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;
5. ·     биохимия крови;
6. ·     анализ на скрытые инфекции;
7. ·     трихограмма, спектральный анализ волос.

Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.

Многие дамы ошибочно полагают, что в случае выпадения волосы ситуацию могут спасти бальзамы, кондиционеры, масла и маски для волос. Проблему нужно решать «изнутри», то есть – искоренить причину выпадения. Для этого нужно менять рацион питания, сна, заниматься общим состоянием здоровья, налаживать уровень витаминов в организме и так далее.

• Что может назначить врач:
• ·     витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
• ·     лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);
• ·     средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);
• ·     домашние или салонные косметологические процедуры;
• ·     гомеопатические препараты;
• ·     массаж кожи головы;
• ·     народные средства.
• Как остановить выпадение волос у женщин

Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать.

·     Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.

·     Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте.

·     Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка.

·     Никаких сложных укладок, химических завивок и окрашивания волос! Это только усугубит проблему.

·     Делайте массаж кожи головы пальцами или деревянной щеткой. Это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных фолликул. Также в магазинах медицинской техники можно купить лазерную расческу и проводить массаж с помощью нее. Этот отлично зарекомендовавший себя прибор в ходу у профессиональных косметологов, однако его запросто можно купить домой.

·     Избегайте стрессов. Постоянное ощущение психологического дискомфорта приводит к тому, что организм вынужден работать на пределе своих возможностей. Как результат – нервный срыв или истощение: что точно не прибавит вашим волосам красоты.

Надо понимать, что стресс – это не только ваше самоощущение, но и весь организм работает в аварийном режиме.

В результате сильной нервной нагрузки может произойти гормональный сбой, в результате которого будет нарушено кислородное и трофическое снабжение волосяных луковиц.

·     Важна правильная диета. Голодание, недостаточное количество животной пищи приводят к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Что, в свою очередь, может стать причиной как гнездовой алопеции, так и резкого выпадения волос у девушек.

·     Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена. Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше. Так же важно выбирать правильные средства для ухода, предназначенные для волос, склонных к выпадению.

Последней новинкой, способствующей улучшению состояния волос, является сыворотка «ТАЛЛАССО». Этот препарат обеспечивает укрепляющий, интенсивный и профилактический уход за кожей головы и волосами. Он способствует активному росту волос и уменьшает их выпадение.

Данный продукт даже сохраняет пигмент волос и продлевает его стойкость. Он придает волосам эластичность и шелковистость, глубоко увлажняет и питает, обеспечивает здоровый блеск и качество, восстанавливает липидный барьер и внутреннюю структуру стержня волоса.

Особенностью этой сыворотки является очень высокая концентрация фукоиданов разной молекулярной массы и хлорофилла. Фукоиданы экстрагируют из уникальной водоросли Комбу, которая произрастает только на острове Хоккайдо в Японии.

 Эти гетерополисахариды обладают разнообразной биологической активностью: ингибирование вирусного проникновения в клетки, иммуномодуляция, ремодулирование кожи головы, усиление синтеза коллагена и эластина, увеличение количества дермальных фибробластов, успокаивающее, сглаживающее, смягчающее действие, очень сильное антиоксидантное действие,» цементирует» клетки, обеспечивает целостность и механическую прочность, укрепляет стенки сосудов кожи головы. Хлорофиллин оказывает ярковыраженное тонизирующее, восстанавливающее действие. Улучшает микроциркуляцию, поддерживает оптимальный уровень увлажнения. После использования этого препарата волосы становятся очень упругими, плотными, блестящими, т.е. приобретают эффект «ламинирования».

Состав: морская вода, экстракт бурой водоросли Комбу (фукоиданы), солодка, хлорофиллин, витамин Е, глицерин.

Использование: после очищения волос использовать лечебную сыворотку (1 саше) для кожи головы и волос. Нанести на кожу головы, разделяя волосы на проборы. Сделать легкий массаж, впитать сыворотку в кожу. Можно наносить на всю длину волоса по направлению роста. Не смывать. Высушить и уложить волосы. Использовать сыворотку после каждого очищения головы. 

Минимальный курс: 10 процедур. Можно использовать постоянно.

Источник: https://dni.ru/release/2019/2/26/418806.html

Сезонное выпадение волос: в чем причины и как остановить

Здоровые густые волосы украшают человека в любом возрасте, а уж для женщин это один из главных признаков истинной красоты.

Многие люди страдают от ярко выраженного сезонного выпадения волос. С этой напастью можно, конечно, столкнуться в любое время года, но самое большое количество волос, по мнению трихологов, люди теряют именно осенью.

• С чем это связано и как остановить выпадение волос?
• Давайте сначала разберемся с причинами сезонной «линьки».   
• Авитаминоз

Да, как ни странно, осенью многие страдают от нехватки витаминов. Объясняется это резкой сменой рациона — от овощей и фруктов к пище, богатой жирами и простыми углеводами. Организм может отреагировать увеличением массы тела, стрессами, перепадами настроения и выпадением волос.

В группе риска также находятся люди, увлекающиеся диетами с низким содержанием растительных жиров и белков. Истончение, тусклость и выпадение волос – верные признаки нехватки этих элементов в организме.

1. Стрессы
2. В осенний период некоторые люди страдают от перепадов настроения и депрессий. Связано это с резким похолоданием, уменьшением количества солнечных дней, возвращением из отпуска…
3. Механизм действия стресса на волосы такой — при эмоциональном напряжении мышечный спазм «сдавливает» корень волоса, и он уже не получает всех питательных веществ в прежнем объеме, со временем ослабевает и выпадает.
4. Холод

Если в холодную погоду вы любите ходить без шапки, будьте готовы к тому, что со временем кровообращение кожи головы начнет ухудшаться. Это постепенно приведет к недостатку питания волосяных луковиц, что станет катализатором процесса выпадения волос. Избежать этого довольно просто – достаточно с наступлением холодов надевать на голову шапку или платок.

Гормональный дисбаланс

Если выпадение волос у женщины сопровождается резкими перепадами настроения, нерегулярностью и болезненностью менструального цикла, угревой сыпью, то, возможно, причина кроется в гормональном сбое. В этом случае рекомендуется обратиться к врачам – терапевту, гинекологу и эндокринологу.

Лечение выпадения волос осенью

Комплексный подход к решению проблемы сезонного выпадения волос позволит решить ее в кратчайшие сроки. 

2. Обращайте внимание на качество шампуня, выбирайте мягкие средства, не содержащие сульфатов и силиконов – они сильно «перегружают» и без того ослабленные волосы. Не пренебрегайте детскими шампунями – в них содержится наименьшее количество вредных для волос веществ и они обычно не содержат отдушек и красителей.

3. Утром и вечером делайте массаж кожи головы – это улучшит кровообращение. Можно приобрести сыворотку для роста волос и втирать ее в кожу головы во время процедуры.

4. На время отложите средства для укладки волос – лаки, муссы, воски. Не сушите голову горячим феном и не используйте термобигуди.

5. Регулярно делайте маски для волос с использованием ингредиентов, улучшающих кровообращение кожи головы – репейное масло, горчичный порошок, настойка красного перца.

Источник: https://www.infox.ru/news/279/184224-sezonnoe-vypadenie-volos-v-cem-priciny-i-kak-ostanovit

Почему выпадают волосы

Наверх

О том, что волосы человека постоянно обновляются в течение жизни, знают многие. Средняя продолжительность жизни волоса очень колеблется — от 90 дней до 9 лет, поэтому ежедневно выпадают несколько десятков волос, и столько же вырастает новых.

Если разделить волосы на прямой пробор и посмотреть со стороны, можно увидеть короткие волоски — это и есть молодые, обновившиеся единицы. С возрастом у человека замедляется процесс обновления волос, но отмирать они продолжают; соответственно — волосы редеют и шевелюра становится не такой пышной.

Сезонное выпадение волос у женщин и мужчин — это норма в течение природных биологических процессов в организме здорового человека.

 

Причины выпадения волос

Во-первых, надо точно и правильно определить причину выпадения волос. Их может быть очень много; некоторые потребуют лечения, некоторые могут быть не так опасны, но все они берут начало с дисфункций в организме.

 Андрогенное облысение что это? Если причина является временной, то потеря волос называется алопецией или андрогенным облысением (волосяные луковицы не отмирают). Это можно исправить.

А что такое диффузное выпадение волос? Это если отклонения более серьезные, и волосы выпадают без возможности восстановления  (волосяные луковицы отмирают).

Врач, занимающийся проблемами облысения, называется трихолог. Именно он должен разобраться в проблемах со здоровьем, которые привели к выпадению волос. Если все сделать вовремя, то можно быстро остановить выпадение, а затем и восстановить их рост. Так устроено природой, что мужчины больше подвержены облысению, чем женщины.

Кроме того, что у мужчин быстрее происходит обмен веществ, у них есть и генетическая предрасположенность. Иногда уже в 25 лет молодой человек может быть лысым на темечку и надлобной частью. При этом его здоровье может быть отличным. Впрочем, у мужчин быстрее выводится витамин из организма, а его недостаток ведет к алопеции.

Курение, алкоголь, стрессы, недосыпание — первые и распространенные причины нездоровья волос. Кстати, вымывание витамина С из организма у курильщиков ведет к ослаблению местного иммунитета волосяных луковиц, которые истощаются и ослабевают.

Более того, никотин является причиной слабого усвоения других витаминов, также сказывается на волосах. Волосы тяжело переживают перепады температур, перегрев и переохлаждение. Головные уборы зимой и летом защитят волосы от негативного воздействия атмосферы.

Женский организм — это гормональная фабрика, на которой нередко возникают и форс-мажорные обстоятельства. Волосы очень страдают от каждого гормонального всплеска и отзываются выпадением и ухудшением внешнего вида.

Роды, менопаузы, ежемесячный выброс неоплодотворенного яйца (месячные) являются постоянными причинами гормональных колебаний, оползни количества мужских или женских гормонов в ту или иную сторону. Однако в идеале у женщины должен быть баланс мужских и женских гормонов.

Если количество эстрогена уменьшается — волосы начинают выпадать и появляется андрогенетическое выпадение волос у женщин.

Хорошо, если причина выпадения волос известна. Плохо, если люди начинают избавляться от симптомов, а не искать причину облысения.

Различные бальзамы, мази, шампуни, втирания чудодейственных настоек по народным рецептам не принесут результатов, если не будет установлена причина выпадения волос.

Иногда необязательно сразу же бежать к врачу, достаточно проанализировать примерно месяц своей жизни, чтобы понять, что было сделано. Плохой сон, нервотрепки на работе, аборт, неправильное питание — все это может быть причиной выпадения волос.

Кстати, лечение антибиотиками, операции под общим наркозом, избыток пищи с глютаматами — также причины выпадения волос. Если так получилось, что волосы стали выпадать во время лечения, надо проконсультироваться с врачом и обязательно рассказать об этом побочном явлении.

Теперь не только об организме. Волосы могут страдать и от кожных заболеваний. Допустим, общий иммунитет в порядке, но на коже головы завелся грибок. Кроме перхоти он вызовет зуд, воспалительные процессы и выпадение волос.

Необходимо как можно скорее начать лечение кожи головы, а также соблюдать соответствующие меры гигиены.

После того, как грибок будет излечен, должна будет восстановиться кожа, и только после этого волосяные луковицы смогут возобновить рост волос.

Несколько советов ниже помогут сохранить волосы здоровыми, а организм — в прекрасной форме и отличном тонусе.

Что делать если волосы выпадают

Головной убор не должен быть тяжелым или плотным. Зимой хорошо носить шапки из натуральных материалов, но без тяжелого каркаса, или капюшоны.

Ежедневно необходимо делать массаж головы. Для этого достаточно расчесываться минут 5 перед сном хорошей массажной щеткой (деревянной — в идеале).

Мыть голову горячей водой не рекомендуется, чтобы не провоцировать сальные железы на усиленную работу. Зато массаж во время намыливания будет очень полезен корням, к которым прильет кровь и обогатит кислородом.

Отросшие волосы уже почти не получают питания из луковицы. Но можно питать снаружи с помощью различных масок.

Например, простейшая маска состоит из репейного масла и витамина В, который можно взять из капсул, продаваемых в аптеке. Впрочем, и масло продается там же.

Две ложки масла и одной капсулы достаточно, чтобы тщательно умаслить кожу головы и волосы. После этого рекомендуется укутать голову в теплое полотенце и подержать минут 30.

Витамин можно получить и из любого кисломолочного продукта: кефира, сыворотки, простокваши, сметаны. Один раз в неделю для сухих волос, и один раз в месяц для жирных -достаточно, чтобы получить видимый эффект — гладкие и послушные волосы, сияющие здоровым блеском.

Мокрые волосы расчесывать нельзя. Они растягиваются, рвутся и ломаются из-за сильного трения о расческу или щетку. Фены рекомендуется использовать мощнее 1500Вт (это стандартный бытовой уровень). Вся остальная техника для манипуляций с волосами, конечно — не каждый день.

Шампуни от выпадения волос

Специальные шампуни против выпадения волос под рукой иметь нельзя. Но постоянно использовать их не нужно. Они дают исключительно недолгий эффект, и приучать волосы к ним нежелательно.

 

Правильное питание

Состояние волос очень сильно зависит от питания. Важно следить за своим рационом. Правильное питание — это не набивки желудка три раза в день, чтобы не чувствовать голод, а сбалансированное и рациональное потребление продуктов: белки, углеводы, клетчатка, витаминизированная растительная и морская пища.

Организму надо дать максимальную возможность бороться. Если волосы выпадают из-за лечения — пусть. Лечение пройдет, и можно будет заняться восстановлением.

Если произошел гормональный сбой, придется восстановить сначала гормоны, а потом уже заниматься волосами. Если облысение произошло из радиоактивного воздействия, химического отравления и т.д. — то тоже пусть волосы выпадают, их обратно не вставить.

Наследственно лысеющим мужчинам не поможет ничего. Разве пересадка или вакуумный массаж. Но это будет не лечение, а попытки немного продлить жизнь волосам. Они все равно выпадут. Есть еще современный метод — внедрение стероидов в места облысения. Можно и это попробовать, если волосы важнее избытка стероидов в организме.

В любом случае, расстраиваться не нужно. Очень часто алопеция носит временный характер, а медицина не стоит на месте, так что у каждого человека есть шансы на сохранение красоты и молодости.

Источник: http://leaky.ru/sezonnoe-vipadenie-volos-u-jenshin-i-mujchin/

Как остановить выпадение волос у женщин?

Выпадение волос может стать причиной начинающегося облысения. Этому нарушению больше подвержены мужчины, однако процесс алопеции уже затронул 30% женской половины. Как же остановить алопецию?

Факторы, влияющие на процесс выпадения волос

Причинами выпадения волос могут быть как нарушения в работе организма, так и внешние факторы – неправильный уход или негативное влияние окружающих раздражителей.

На что следует обратить внимание:

• Состояние иммунитета – активизируется процесс выпадения волос во время лактации, гормонального дисбаланса, длительном приеме антибиотиков, что подрывает состояние иммунной флоры;
• Различные инфекционные заболевания кожи головы – чаще всего это себорея или дерматит, вследствие нарушается кровообращение в верхних слоях эпидермиса, ослабевают фолликулы, выпадают пряди;
• Стрессовые факторы – как единичного типа, так и в хронической форме, вследствие волосы начинают седеть, выпадать, дополнительно нарушается функционирование многих систем и органов человека;
• Агрессивные внешние факторы – загрязненный воздух, радиация, отсутствие головных уборов, неправильное питание, обезвоживание, климатические перестройки и многое другое.

Если речь идет об выпадении волос по причине неправильного ухода за шевелюрой, то поправить ситуацию очень просто с помощью комплексных мероприятий – правильное мытье головы, использование питательных масок и бальзамов, ополаскивание шевелюры травяными отварами, массаж головы, ароматерапия и прочее.

Волосы – лучшее украшение женщины. Улучшить структуру шевелюры и остановить процесс выпадения прядей можно с помощью комплексной методики, проведенной в домашних условиях.

Действенные способы – как оздоровить организм и остановить процесс алопеции у женщин:

1. Нормализация дневного режима – важно организовать здоровый и правильный сон (не менее 8 часов), проводить на свежем воздухе не менее часа в день, обязательно уделять время физическим нагрузкам, отказаться от вредных привычек.
2. Избегайте переохлаждения и перегрева головы – важно защищать голову от воздействия погодных условий, выбирать головные уборы из качественных материалов.
3. Соблюдение сбалансированного питания – избыток животной пищи приводит к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Это может стать причиной резкого выпадения волос. Важно ввести в рацион больше зелени, овощей, фруктов, ягод, кисломолочной продукции, круп, цельнозерновой выпечки, морепродуктов, где содержатся такие полезные для организма элементы как кальций, магний, фосфор, медь, железо, рыбий жир, витамины А, С, В, Е.
4. Регулярный массаж кожи головы с помощью деревянной расчески – такой процесс активизирует кровообращение в лимфе, нормализует обменные функции, усиливает питание луковиц и оздоравливает их на клеточном уровне.
5. Важно на время лечения алопеции отказаться от использования стайлинговых средств, фена, термо-приборов, которые нарушают структуру волосы и утяжеляют пряди.
6. Адекватное восприятие конфликтов и стрессовых ситуаций – необходимо научиться спокойно принимать негативные ситуации в жизни, делать правильные выводы и двигаться вперед.
7. Для мытья головы подобрать качественную профессиональную серию от выпадения волос (например, ALERANA) – такие продукты нормализуют кровоток лимфы, способствуют восстановлению структуры фолликула, продлевают жизненный цикл луковицы.
8. Ополаскивание волос травяными отварами – череда, крапива, ромашка, кора дуба, шалфей, зверобой. Такие питательные составы помогут улучшить состояние кожных покровов головы и напитать фолликулы полезными микроэлементами. Волосы после ополаскивания приобретают здоровый блеск и сияние.
9. Правильная и регулярна стрижка – если волосы выпадают, то нет смысла носить длинные пряди, важно сделать стрижку на средние волосы и каждый месяц подрезать шевелюру на 1 см, чтобы избавиться от поврежденных кончиков и укрепить структуру прядей.
10. Расчёсывание волос – ни в коем случае нельзя это делать после мыть головы, только в полусухом состоянии шевелюры. Рекомендуется использовать расческу с широкими зубьями, во время процесса полезно использовать питательные и эфирные масла.

Чтобы эффективно вылечить шевелюру и остановить выпадение рекомендуется воздействовать на волосы снаружи. Для этого подойдут различные маски на основе доступных ингредиентов.

Народные рецепты

В домашних условиях можно применять следующие рецепты:

• Втирать в кожные покровы головы касторовое или репейное масло, выдержать на шевелюре около 30 минут, промыть прядки теплой водой с добавлением шампуня;
• Нанести на кожу головы массирующими движениями смесь из нескольких яиц, через 30 минут ополоснуть отваром перечной мяты;
• Настоять 20 минут состав с нескольких корок апельсина и этим продуктом помыть голову, средство придает блеска волосам и отлично питает луковицы на клеточном уровне;
• Для стимуляции роста новых волос используется перцовая маска – перец чили залить 100 мл водки, настоять в темном месте 3 часа, после смешать смесь с кефиром на три части, чтобы избежать жжения кожных покровов;
• Втереть в кожу головы сок лука или алоэ, помассировать в течение 15 минут, после утеплить волосы и выдержать состав 30 минут, ополоснуть подкисленной водой.

Не менее полезно использовать фруктовые и овощные смеси – авокадо, морковь (растереть мякоть и нанести на волосы по всей длине, смыть через 30 минут).  Такие продукты помогают укрепить корни волос и предотвратить их потерю.

Новые технологии против интенсивного выпадения волос

К новейшим технологиям, которые помогают справиться с алопецией, относят средство нового поклонения на основе биостимуляторов плаценты и алоэ – Ланьэр классик. По цене до 1000 рублей.

Выпускается в ампулах, состав активно проникает в места, где имеются нарушения в функционировании тканей, например, по причине неправильного питания, гормонального дисбаланса, заболеваниях эндокринной системы.

Продукция подтверждена дерматологическими испытаниями, ее действие направлено на интенсивное питание, укрепление структуры шевелюры на протяжении всех фаз роста фолликула.

Внимание! Если предложенные варианты по устранению алопеции остаются бессильными, то используется способ пересадка волос – эффективный и безболезненный метод решения проблемы. Главное, правильно выбрать лечебную технологию.

Деликатный и инновационный способ — HFE (Hand follicul extraction). Пересаженные волосяные фолликулы приживаются за несколько месяцев, у женщины снова отрастают здоровые и красивые волосы. Если процедура выполнена качественно, то никто не догадается, что пациента посещала клинику по пересадке прядей.

Берегите природную красоту волос и избегайте факторов, которые могут повлиять на целостность шевелюру. Будьте здоровыми и счастливыми!

Источник: https://zdorovye-volosi.ru/lechenie-volos/10-novejshix-sposobov-ostanovit-vyipadenie-volos-u-zhenshhin.html

Почему зимой выпадают волосы и как с этим бороться

Зима непростое время для волос. Волосяной луковице достаточно пяти минут, чтобы замерзнуть даже при нулевой температуре.

А это значит, что у волос, испытывающих стресс, даже если вы всего лишь выбежали из дома и сразу же сели в машину, начинаются проблемы.

Тусклый цвет, секущиеся кончики, выпадение волос – эти симптомы активизируется зимой, из-за низких температур и сезонности, ведь известно, что волосы хорошо растут летом и весной, а большая их часть выпадает осенью и зимой.

Например с давних времен сохранился миф, что « чем реже мыть голову , тем лучше работают сальные железы», а значит такой жировой щит сохранит волосяную луковицу от холода.

Это не так – грязные волосы испытывают недостаток питания, это приводит к их выпадению.

Для того, чтобы уменьшить зимнее выпадение волос специалисты трихологи советуют придерживаться несложных правил.

• Зимой лучше снизить температуру горячей воды при мытье волос. Таким образом корни волос не будут салиться, а кончики волос перестанут сечься.
• Бабушкин совет – носить шапку как никогда актуален. Но носить ее нужно правильно, особенно для женщин с длинными локонами. Чтобы шапка не электризовала шевелюру, лучше использовать шапку с шелковой подкладкой. Такая подкладка действует на волосы как «утюжок» и заставляет их блестеть. Специалисты рекомендуют по этой же причине пользоваться зимой шелковыми наволочками.  Шапку выбирайте такую, которая может скрыть волосы полностью,  но избегайте синтетики, чтобы воздух свободно циркулировал.
• Зимой не используйте металлических заколок и расчесок,  замените их деревянными, силиконовыми или пластмассовыми. Чтобы укрепить волосы  используйте не массаж расческой, а ручной массаж.
• Хотя бы в выходной день откажитесь от использования укладочных средств и позволяйте прядям высыхать после мытья головы в естественных условиях. Если вы не можете отказаться от укладки, то минимизируйте контакт этих средств хотя бы с кожей головы.

Однако масштабы облысения могут быть критическими, а для женщин потеря волос является настоящей трагедией. К счастью, ученые открывают удивительные тайны волос, что помогает медикам восстанавливать поредевшие шевелюры. АиФ разобрался с народными мифами и научными представлениями о волосах.

Миф 1. Самый эффективный метод избавления от лысины – это пересадка волос по одному, после чего они хорошо приживаются на новом месте и продолжают расти.

На самом деле наука не стоит на месте. В одной из швейцарских клиник красоты в Женеве не так давно появилось новое ноу-хау. Клиентам предлагается эффективный метод заполнения волосами тех мест, где образовалась плешь. Заключается он в применении специальных резинок, которые очень медленно, но верно натягивают кожу с волосяным покровом на близлежащий облысевший участок головы.

То есть волосы трансплантируются с одного места на другое не по отдельности, а сразу в большом количестве вместе с кожей, на которой предварительно делается надрез. Продолжительность этого процесса зависит от степени облысения. Стоимость поцедуры – от 15 до 20 тысяч евро. Результаты – впечатляют.

Потому к услугам женевской клиники обращаются все больше мужчин и женщин, мечтающих избавиться от лысины.

Еще более обнадеживают результаты экспериментов японских ученых из Токийского университета, которые разработали метод лечения облысения на основе стволовых клеток. Из них были выращены образцы тканей, которые вживили под кожу облысевших мышей.

Уже через три недели на коже грызунов появилась первая поросль. Правда, волосы выросли бесцветными. Тогда ученые добавили в ткани ген, отвечающий за цвет и структуру волос, после чего волосы на макушках у мышей росли уже черными.

Когда выросшие волосы выпали, на их месте начали появляться новые – то есть цикл роста волос полностью автоматизировался.

Миф 2. Фармацевты еще не придумали таблеток от облысения.

На самом деле все не столь безнадежно. Если проблемы с шевелюрой не связаны с серьезными патологическими процессами в организме, хороший эффект дает даже простой прием общеукрепляющих препаратов и необходимых для волос витаминов и минералов в таблетках. Отлично зарекомендовали себя при лечении облысения инъекции специальных кислородно-озоновых препаратов и витаминно-минеральных комплексов.

Но иногда выпадение волос у женщины связано с переизбытком мужских половых гормонов андрогенов или с чрезмерной индивидуальной чувствительностью к их нормальному уровню в организме.

В таких случаях применяются препараты – антиандрогены. Их регулярный прием предотвращает дальнейшее повреждение волос и даже способствует возобновлению их роста.

Главное – на ранней стадии облысения разбудить заснувшие фолликулы, которые еще не успели погибнуть.

Интересно, что современная лекарственная терапия андрогенной алопеции в большинстве случаев основана на побочных эффектах таблеток, предназначенных совсем для других целей. К примеру, улучшает рост волос один из препаратов, понижающих кровяное давление.

Антиандрогенный эффект имеют и калийсберегающие диуретики, которые обычно применяют для уменьшения количества жидкости в организме без потери калия.

Блокируют действие мужских половых гормонов, вызывающих облысение, и некоторые антигистаминные и противогрибковые препараты.

Более молодым пациенткам для лечения андрогенетической алопеции иногда рекомендуют прием пероральных контрацептивов, поскольку препараты, служащие для контролирования деторождения, уменьшают выработку яичниковых андрогенов.

Разумеется, такое лечение проводится только под строгим медицинским контролем, так как вмешательство в гормональную сферу должно быть обоснованным и очень осторожным. Иначе можно нанести организму такой вред, по сравнению с которым потеря волос покажется досадной мелочью.

Андрогенная (андрогенетическая) алопеция у женщин – заболевание, при котором истончение и выпадение волос связано с повышенной чувствительнй волосяных фолликулов к андрогенам.

Патологический процесс наблюдается, прежде всего, на лобной, теменной, височной областях. При этом количество волос может и не уменьшаться, но они становятся заметно тоньше.

Прогрессирующая дистрофия волос может привести к тому, что волосяные луковицы начинают производить только пушковые волосы – совсем тонкие и короткие.

Миф 3. Сила и мощь непобедимого ветхозаветного героя Самсона заключалась в его длинных волосах. Подосланная врагами коварная Далила, выведав эту тайну, усыпила влюбленного в нее героя и велела остричь его.

Только после этого филистимляне смогли взять Самсона в плен. Однако со временем его волосы снова отрасли и необычайная сила к нему вернулась. Если следовать логике библейского сюжета, наши волосы обладают мистическими свойствами.

На самом деле в Израиле, действительно, нашли древний сосуд с прядями длинных волос, которые теоретически могли принадлежать Самсону. Все тайны волос еще не разгаданы, но почему-то именно с волосами связаны многие религиозные обряды и народные традиции. Длинные волосы у православных иерархов подчеркивают их внутреннюю силу и благочестие.

И почему-то испокон веку считается, что человеком, у которого длинные волосы, труднее управлять.

Когда славянская девушка выходила замуж, накануне свадьбы подружки переплетали ее одну девичью косу в две: считалось, что одна коса питает жизненной силой ее, а вторая – будущее потомство. Чтобы не овдоветь, замужней женщине нельзя было носить только одну косу.

По структуре и химическому составу волос можно диагностировать заболевания, в том числе наркоманию, и раскрывать преступления. Обнаружив в волосах царицы Анастасии – первой жены Ивана Грозного – повышенное содержание солей ртути, историки высказали предположение, что она была отравлена.

Известный швейцарский психолог Грета Бауман утверждает, что волосы содержат информацию о наших стрессах и депрессиях, и советует после серьезных переживаний стричь волосы, или хотя бы кончики волос, хранящие память о тяжелых моментах жизни.

Источник: https://aif.ua/health/beauty/1102356