Как увеличить половой акт и как продлить мастурбацию

Вопрос о том, можно или нельзя мастурбировать, интересует многих – от подростков, делающих первые шаги на сексуальном поприще, до взрослых мужчин, заботящихся о своем интимном здоровье.

Любят мастурбировать и женщины. Они могут ласкать клитор и внешние интимные органы самостоятельно, а могут довериться парню. Петтинг – это обоюдное удовольствие. Зная, как дрочить себе и партнеру, можно получить незабываемые ощущения даже без физического проникновения.

Такие способы самоудовлетворения особенно актуальны, если девушка еще не имела сексуальных контактов, но очень желает доставить удовольствие парню и получить оргазм. Так что же такое мастурбация?

Конструктор мастурбации

Разбираемся в терминах

Медицинские термины мастурбировать и онанировать совсем не прижились в молодежном сленге.  Если рассматривать физиологию, то такая сексуальная разрядка ничем не отличается от обычного физического контакта.

Однако при стандартном соитии раздражение гениталий происходит теми же интимными органами партнера, а при мастурбации роль полового члена или вагины выполняют руки или иные предметы сексуальных игр.

Яркость оргазма напрямую зависит от того, насколько сильно удалось возбудиться парню или девушке.

Те, кто любят подрочить, могут заниматься онанизмом довольно долго и часто. Причем мастурбация дает  контроль своей эрекции и семяизвержения.

При онанизме легче контролировать наступающий оргазм, откладывать его или приближать. Таким образом можно добиться более сильных и ярких ощущений, которые при обычном вагинальном контакте возникают довольно редко. Помогает мастурбация продлить сам половой акт, ведь момент семяизвержения онанирующий контролирует самостоятельно.

Мужской и подростковый онанизм

Способы онанизма у представителей обоих полов различаются. Считается, что больше мастурбировать любят мужчины или парни подросткового возраста. С чего же начать сеанс самоудовлетворения? Прежде чем начать ласкать орган, нужно убедиться, что во время этого занятия никто не побеспокоит.

Это касается не только внезапного возвращения родных с дачи или стремительного вхождения в комнату младших братьев и сестер, но и звонков по телефону или других способов общения. Если мастурбация будет прервана в самый ответственный момент, и достичь оргазма не получится, могут возникнуть серьезные проблемы.

Прежде всего, будет очень сильно болеть половой член, ныть мошонка. А незаконченный половой акт приведет к гормональному сбою. В случае единичного явления ситуация не очень опасна для здоровья, но при ее повторении могут возникнуть разлады мужского здоровья в будущем.

Что же можно использовать, чтобы разогреть фантазию перед онанизмом? Многие парни предпочитают мастурбировать при просмотре порнофильмов или роликов эротического содержания. Отлично помогают привести член в состояние боевой готовности рассказы и истории на сокровенную тему, но такие способы возбуждения требуют хорошо развитой фантазии.

Эта же фантазия способна возбудить и поднять член даже без каких-либо вспомогательных материалов. Достаточно подключить воображение и представить себе секс так, как этого хочется в данный момент.

Удобны такие способы возбуждения тем, что игра идет по сценарию, который придумывается тут же на ходу, а не прорисован посторонним, как фильм или рассказ.

Сюжет можно изменять, продлевать или укорачивать, в зависимости от настроения и состояния возбуждения. Многих мужчин возбуждает общение по телефону или видеочату. Общаться можно с любимой девушкой или посторонней барышней, главное, чтобы ее слова и интонации помогали ввести половой орган в состояние стойкой эрекции.

Строгих правил и ограничений в том, как онанировать и дрочить, нет. Движения, интенсивность, сила нажатия – все это регулируется самостоятельно. Главное, чтобы данный процесс приносил удовольствие и удовлетворение, а не боль и дискомфорт.

Однако есть способы и техники, которые можно применять при онанизме, появляется возможность получать более яркий оргазм, а также увеличивать его длительность.

Методы у мужчин

Природа позаботилась о том, чтобы онанировать и заниматься сексом человеку было приятно. У женщин и мужчин при возбуждении начинает вырабатываться смазка, которая смягчает трение, обеспечивая скольжение.

Если же возбуждение еще не очень сильно, и смазки на головке недостаточно, его можно увлажнить искусственно. Для этого подходит собственная слюна. Также член можно увлажнить специальными гелевыми смазками, продающимися в магазине. Такие средства помогут не только облегчить скольжение, но и дополнительно возбудят, согреют или охладят член, чем придадут мастурбации новые ощущения.

Мастурбировать можно и без смазки, но ощущения от такого онанизма будут менее комфортными. А иногда при таком методе онанизма можно получить микротравму полового члена.

Техника онанизма проста. Половой член обхватывается в кулак (можно применять все пять пальцев, можно только несколько). Далее нужно отодвигать кожу пениса так, чтобы головка члена оголялась, а позже – снова закрывалась крайней плотью. Степень открытия и частоту ритма можно усиливать или уменьшать.

Следующий способ – плотное кольцо. Большим и указательным пальцами член охватывается в плотное, тугое кольцо, которым и двигается крайняя плоть.

Следующий способ – ласки головки члена. Она открывается, на нее наносится смазка, и стимуляция проходит только здесь. Ласкать головку придется дольше, чем стимулировать весь член, но ощущения, полученные таким образом мастурбации, будут более яркими.

Техника движений заключается в трении головки ладонью или пальцами, на которых присутствует достаточное количество смазки.

Еще одна интересная техника – обхват головки ладонью сверху. В этом случае происходит полная имитация полового акта. Зафиксировав член в кулаке, можно обездвижить руку или двигать ею. Довольно яркие и необычные ощущения способна принести стимуляция пениса струей воды.

Выбрав оптимальный напор и температуру, ее направляют на открытую головку. Времени на такую мастурбацию потребуется много, но ощущения будут невероятными.

При первых актах онанизма обычно хочется быстрее достичь оргазма, но со временем мужчина учится «растягивать удовольствие», учась контролировать свои ощущения и реакции.

Женская мастурбация

Заниматься онанизмом девушки любят так же сильно, как и мальчики, но сам процесс в данном случае сложнее, а вероятность получить травму – больше. Самоудовлетворение заключается в том, чтобы ласкать клитор и наружные интимные органы. О чем же стоит знать девушкам, которые решили заняться онанизмом?

Первое правило – комфорт. Обстановка для акта самоудовлетворения должна быть приятной, расслабляющей и спокойной.

Никто и ничто не должно отвлекать от важного процесса. Если есть желание, можно создать романтическую обстановку при помощи свечей, приятной музыки и соответствующего освещения в комнате.

Начинать лучше с других, не менее чувствительных частей своего тела. Можно ласкать лицо, губы, грудь и соски, живот и бедра – все эрогенные зоны. Сила и интенсивность ласк зависит только от самой женщины. Как и мужчинам, девушкам можно использовать любые смазки, но наносить их можно не только на половые органы, а и на другие части тела.

Почувствовав достаточное возбуждение, можно начинать стимулировать клитор и половые губы, ласкать вход во влагалище.

Далее ввести в вагину пальцы и совершать ими движения, имитирующие движение пениса. Другой рукой при этом можно продолжать ласкать грудь, бедра и лицо. Не стоит забывать и про клитор. Его стимуляция также важна, как ласки головки члена. Техника стимуляции в данном случае проста: можно обхватить клитор двумя пальца и аккуратно сжимать его, оттягивая в стороны.

Не забывая гладить клитор или другие части тела, можно ввести во влагалище пальцы или другие предметы, напоминающие мужской половой орган. Интенсивность и характер движений можно менять, приближая момент блаженства.

Как только оргазм достигнут: не нужно спешить и доставать пальцы из влагалища. Можно снова начать ласкать клитор или двигать рукой, тем самым продлевая оргазм и делая его более ярким и интенсивным.

Важно соблюдать некоторые правила мастурбации. Ласкать тело, а тем более клитор и влагалище, можно только теплыми руками. Даже если сексуальная игра подразумевает применение холода (ласки льдом), прикасаться ими к такой чувствительной части тела, как клитор, строго запрещено.

Ласкать половые органы нужно хорошо увлажненными руками – это позволит компенсировать недостаток собственной смазки, снизит трение и подарит более приятные ощущения.

Необычные способы

Довольно интересной техникой онанизма является мастурбация ногами. Такой способ удовлетворения можно осваивать самостоятельно на предметах, имитирующих половой член, а потом привнести в привычную интимную жизнь в качестве игры, способной разнообразить привычный половой контакт.

Задача в данной ситуации заключается в стимуляции половых органов мужчины ногами, не используя руки или губы. Проводя мастурбацию ногами, можно доставить удовольствие двумя частями тела – пальцами или ступнями.

Мастурбация ногами делится на несколько видов. Это может быть непрямой контакт, когда ласки проводятся через одежду, пассивный – когда партнер ласкает член ногами своей женщины, и активный. Последний вид мастурбации ногами самый сложный для женщины, но самый приятный для мужчины.

• При активной стимуляции женщина ногами ласкает кожу вокруг пениса, двигает его кожу, обнажая и закрывая головку.
• Также партнерша может расположить открытую головку между большими пальцами ног и ими же ласкать нежную кожу головки.
• И, прежде чем внести этот элемент сексуальной жизни в свои отношения, женщине стоит освоить несколько основных правил мастурбации ногами.

Ласкать половые органы ногами можно только при соблюдении строгих правил личной гигиены, т. е. конечности должны быть чистыми, а ногти – постриженными. Желательно перед игрой сделать педикюр и избавить ступни от огрубевшей кожи.

Прежде чем начать ласкать мужчину ногами, их нужно согреть и обработать кремом для ног. Делать это нужно за полчаса до игры, чтобы крем смог впитаться и смягчить конечности. Обязательный элемент мастурбации ногами – лубрикант.

Он позволит сделать движения мягкими, снизит трение и усилит ощущения. Однако не стоит наносить его слишком много, это может притупить ощущения.

Источник: https://AnnaHelp.ru/seksologiya/kak-drochit.html

Как увеличить время полового акта: советы мужчинам

Длительность полового акта – это сугубо индивидуальный показатель, который может разниться у мужчин в силу возраста, темперамента, генетики и состояния здоровья. Несмотря на это многие мужчины сильно озабочены вопросами, достаточно ли долго им удается выдерживать половой акт до эякуляции, а также как увеличить время полового акта.

Преждевременная эякуляция – это диагноз, который может устанавливать сугубо медицинский специалист. Если мужчина не способен выдержать 1,5-3 минут полового акта, можно говорить о патологическом процессе, остальное является нормой. Несмотря на это средства, методики, приспособления и хитрости, продлевающие половой акт, пользуются колоссальным спросом.

Причины быстрой эякуляции

На сегодняшний день врачи называют большой перечень проблем, вызывающих половые расстройства, в том числе и преждевременную эякуляцию. Если же не выявить провоцирующие факторы, не устранить их, никакая методика коррекции и лечения не будет эффективной. Поэтому мужчине обязательно нужно обследоваться в клинике.

Причины преждевременного семяизвержения кроются в следующем:

1. Психологические причины. Преждевременная эякуляция такой этиологии наблюдается гораздо чаще у молодых парней в силу неопытности и неокрепшей психики. Причины могут быть следующими:

• заболевания психики;
• стрессы и конфликтные ситуации;
• неблагоприятные отношения с партнершей;
• страхи и комплексы;
• депрессивные состояния;
• неуверенность в себе;
• неудачный сексуальный опыт в прошлом;
• повышенная раздражительность и возбудимость.

1. Физиологические причины. Преждевременное семяизвержение на фоне таких проблем возникает гораздо чаще у мужчин возрастом от 40 лет и старше. Причины кроются в следующем:

• прием сильнодействующих препаратов, например, диуретиков, антидепрессантов, гормональных средств и т. п.;
• гормональный дисбаланс и эндокринные патологии;
• предшествующие травмы полового органа;
• травмы и патологии головного и спинного мозга;
• повышенная чувствительность головки пениса;
• короткая уздечка;
• патологии, инфекции и воспалительные процессы мочеполовой системы;
• бессонница, переутомление организма;
• половое воздержание;
• нарушение функций нервной системы;

Также к причинам преждевременной эякуляции можно отнести неправильный образ жизни мужчины, а именно скудное питание, злоупотребление вредными продуктами, курением, спиртными напитками или вовсе наркотическими веществами. Негативно на половой системе сказывается малоподвижный образ жизни.

Как продлить половой акт мужчине?

Чтобы продлить мужчине половой акт, необходимо для начала устранить любые возможные факторы влияния, после чего выбрать комплекс корректирующих мер. Специалисты советуют начать с правильного питания, специальных упражнений, гимнастики, также уместны народные и медикаментозные средства пролонгирующего воздействия.

Правильный настрой

Особое внимание нужно уделять своему психоэмоциональному настрою и отношению к сексу в целом. Возможно, мужчина настолько зациклен на проблеме быстрого семяизвержения, что тем самым только усугубляет положение дел. Во время полового акта нужно всячески расслабиться, настроить себя на положительный результат, отвергая любые мысли о неудачах и конфузах.

Если мужчина ощущает эмоциональное напряжение, стоит сначала избавиться от него, отвлечь мысли на что-то хорошее и позитивное. Возможно, половой акт будет неуместным, пока мужчина не отдохнет. Расслабиться поможет ванна или душ, расслабляющая музыка, массаж, разговоры и прелюдия с партнершей.

Эффективные приемы в постели

Если у мужчины нет под рукой препаратов и приспособлений, чем продлить половой акт, специалисты советуют прислушаться к нескольким эффективным приемам. А именно:

• больше внимания прелюдии – если хорошенько разогреть девушку перед половым актом, мужчине не потребуется много времени для того, чтобы довести ее до оргазма;
• выбор позы – чтобы оттянуть наступление оргазма, во время секса мужчине нужно занимать такие позы, которые минимально напрягают мышцы;
• замедление фрикций – как только мужчина почувствует приближение оргазма, нужно либо замедлить движения в ходе полового акта, либо на короткое время их приостановить;
• чередование фрикций – чтобы оттягивать процесс наступления оргазма, мужчине можно менять глубокие и медленные движения на короткие и неглубокие фрикции.

Также специалисты советуют в ходе приближения оргазма мысленно отвлекаться от самого процесса, думая о чем-то совершенно стороннем.

Упражнения Кегеля

Физические упражнения не только нацелены на тренировку мышц, отвечающих за половые функции и процессы, но и на тренировку дыхания, что также немаловажно при решении проблемы преждевременной эякуляции. Упражнения Кегеля заняли достойную нишу среди самых эффективных методик лечения половых расстройств.

Упражнения заключаются в следующем:

• Во время мочеиспускания мужчине нужно прерывать струю мочи на 2-4 секунды, задействовав при этом лобково-копчиковую мышцу. Если практиковать подобные действия регулярно, это поможет мужчине контролировать в дальнейшем эрекцию и эякуляцию.
• Как можно чаще в течение дня мужчине нужно сжимать и разжимать лобково-копчиковую мышцу, при этом шевеля пенисом. Длительность сжимания и разжимания должна составлять 15-20 секунд, между манипуляциями нужно делать минутный отдых. Минимум в сутки нужно делать 5 подходов по 10 упражнений.

Именно эта мышца контролирует все важные процессы в половой сфере во время секса, она отвечает за качество эрекции, выброс семенной жидкости, а также длительность полового акта. Поэтому упражнения Кегеля нацелены на ее тренировку и обучение мужчины контролю над ней.

Тонкости правильного дыхания

Дыхание принимает непосредственное участие о время полового акта, контролируя процесс наступления оргазма. Если обратить внимание перед оргазмом у мужчины обычно учащается дыхание, вдохи и выдохи становятся неглубокими и быстрыми, после чего мужчина задерживает дыхание совсем, что переходит в оргазм.

Специалисты же говорят, что ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, так как это только ускоряет семяизвержение. Также нужно дышать глубоко и не спеша, иначе весь организм приходит в тонус, ускоряется биение сердца, что провоцирует выброс семени. При ощущении приближения оргазма мужчине нужно глубоко вдохнуть, остановиться и глубоко выдохнуть.

Народные средства

Повысить сексуальный потенциал и выносливость мужчины можно при помощи народных средств, которые комплексно воздействуют на весь организм самым благоприятным образом. Для лечения преждевременной эякуляции специалисты советуют использовать следующие рецепты:

1. Мята и мелисса. Травы, что понижают чувствительность полового органа, можно готовить в виде чая, принимая перед половым актом, а можно выжимать сок, чтобы смазывать им кожу пениса.
2. Женьшень. В аптеке можно приобрести настойку женьшеня или приготовить его самостоятельно. Для этого натирают коренья, добавляют к водке, настаивают 3 недели, после чего отцеживают от осадка. Принимать настойку нужно 3 раза в день по 25 капель.
3. Эфирные масла. Берут пульверизатор, в него помещают 10 мл спирта и пару капель эфиров мяты, розмарина, ментола, эвкалипта. Средство хорошенько встряхивают, после чего наносят в виде спрея перед половым актом на половой член.

Народные средства гораздо полезнее химических препаратов, к тому же они не имеют серьезных противопоказаний и побочных эффектов. Но нужно быть готовым к тому, что действие консервативных методик будет мягким и не таким выраженным, как гарантируют радикальные методы.

Препараты

Фармацевтический рынок полон проверенными средствами и новинками, которые гарантируют пролонгированное действие, улучшение качества половой жизни, а также продление полового акта. Медикаментозные средства могут быть нескольких видов:

1. Таблетки – чаще всего применяются средства антидепрессанты, которые снижают чувствительность полового члена. Яркий тому пример таблетки Дапоксетин, притормаживающие реакцию нервных окончаний. Нередко применяются таблетки Super P-force, стимулирующие крепкую и длительную эрекцию.
2. Спреи – средства местного применения с лидокаином, уместные при гиперчувствительности головки пениса. Эффект длится около часа, благодаря чему мужчина не так ярко ощущает реакцию органа на фрикции, оттягивая тем самым оргазм.
3. Капли – препараты такой формы применяют и местно, и внутрь. Благодаря полезным добавкам, витаминам и другим веществам, капли помогают повысить либидо и потенцию мужчины.
4. Гели и кремы – препараты лубриканты с небольшим охлаждающим эффектом, уменьшающие степень трения половыми органами. Это способствует продлению полового акта.

Перед применением любого из указанных средства важна консультация специалиста, его рекомендации по поводу курса терапии и дозировок.

Преждевременная эякуляция – это не диагноз, если только мужчина не способен на половой акт дольше 1,5-3 минут. Поэтому проблема нуждается в корректировке посредством консервативных методик. Применять их нужно курсом, чтобы повысить эффективность и скорость получения результата.

Другие рекомендации по увеличению времени полового акта

Параллельно с указанными выше способами, как продлить половой акт и не кончать, мужчине важно скорректировать свой образ жизни. И первое, с чего нужно начать – изменение пищевых пристрастий. Специалисты советуют разнообразить питание такими продуктами, как:

• свежие фрукты и овощи;
• перепелиные яйца;
• зелень;
• морепродукты;
• постное мясо;
• молочная продукция.

А вот от сладостей, сдобы, жирной, копченой пищи стоит отказаться, так как все это ведет к лишнему весу и понижению половой активности. Параллельно с этим важно отказаться от вредных привычек, вести подвижный образ жизни и регулярную половую жизнь.

Вывод

Половой акт в среднем должен длиться 5-20 минут, это считается нормальным показателем с допустимыми небольшими погрешностями.

Если же мужчине не удается выдержать дольше 3 минут, стоит прибегнуть к разным способам продления половой акта. Это могут быть физические упражнения, гимнастика и дыхательные техники, прием средств народной медицины и изменение образа жизни.

Также помочь в решении половых расстройств может врач андролог или уролог, назначающий препараты ролонгаторы.

Источник: https://afmen.online/kak-uvelichit-vremya-polovogo-akta.html

Как продлить эякуляцию: способы и средства

Хотя бы раз в жизни, но каждый мужчина сталкивался с проблемой ранней эякуляции. Суть заключается в не способности за столь короткий срок половой близости (а в некоторых случаях еще и до начало полового акта) доставить удовольствие партнерше из-за слишком раннего семяизвержения. Для некоторых мужчин раннее семяиспускание не является нормой, и может произойти всего несколько раз за весь период половой жизни, однако, если такого рода осечки происходят регулярно, тогда это перерастает в настоящую проблему, и стоит задуматься о походе к специалисту. Вопрос, касающийся мужского здоровья, достаточно щепетилен для сильного пола, и неудачи в постели могут привести к депрессии, снижению либидо, неуверенности в себе, боязнь вступления в интимную близость.

Прежде чем впадать в панику необходимо выяснить истинные причины раннего семяизвержения. Естественно, лечение нужно проходить под наблюдением врача, т.к. препараты в рассматриваемой области достаточно дорогостоящие, и в то же время не правильное самолечение может в лучшем случае повести за собой бессмысленную трату денежных средств, а в худшем – усугубление проблемы со здоровьем.

На самом деле не существует каких-то определенных временных рамок наступления эякуляции. Средняя продолжительность полового акта для среднестатистического европейца составляет 10 минут.

Логично сказать, что эякуляция, которая наступила в период до 3 минут продолжительности секса, относится к преждевременной.

Естественно, если оба партнера за такой период успевают получить удовольствие, тогда говорить о ранней эякуляции нет смысла.

Причины раннего семяизвержения

• Патологии в самом организме (нарушения гормонального фона, отравления различными веществами, простатит, проблемы с позвоночником и т.д.);
• Физиологические (длительное воздержание, секс с долгожданной девушкой, индивидуальная гиперчувствительность пениса, нездоровый образ жизни);
• Психологические (недоверительные отношения с партнершей, депрессия, страх обложаться);
• Генетические( если в роду по мужской линии проблема ранней эякуляции наблюдалась и раньше, тогда велика вероятность передачи данной особенности по генам потомкам).

Способы продления половой близости

Проблемой ранней эякуляции занимаются специалисты андрологи и урологи. Лечение для каждого отдельного мужчины подбирается сугубо индивидуально, исходя из его общего состояния здоровья, генетических данных и образа жизни.

Ниже разберем несколько техник, с помощью которых можно попытаться продлить семяизвержение и тем самым привести в норму свою половую жизнь.

• Методика «Старт-стоп» требует от мужчины достаточной сдержанности, и сконцентрированности, т.к. при наступлении эякуляции ( а этот момент нужно четко поймать) необходимо быстро достать пенис и сильно сжать рукой головку, после чего половой акт может быть продолжен. Такие действия следует повторять до тех пор, пока вы и ваша партнерша не решите, что уже доставили друг-другу удовольствие и можно довести секс до логического заключения;
• Метод «Кегеля» заключается в тренировке лобково-копчиковой мышцы. Данную мышцу можно почувствовать, если сознательно остановить поток мочи при мочеиспускании в туалете. При занятии сексом и предотвращении ранней эякуляции необходимо сильно сжать эту мышцу, чтобы снять напряжение с предстательной железы. Когда мужчина совладал с данной техникой предотвращения раннего семяизвержения, он может испытать микрооргазм, т.е. как минимум в два раз больше удовольствия. Само сбой, мышцу необходимо тренировать не непосредственно в процессе половой близости, можно напрягать ее просто сидя на рабочем месте или по дороге на работу. С первого раза может и не получиться, но тренировки сделают свое дело Если расставить ноги шире обычного, это поможет лучше контролировать лобково-копчиковую мышцу;
• Продлить эякуляцию можно правильно подобрав позу. На некоторое время, пока не получится пользоваться остальными методами для продолжительного секса, отдать свое предпочтение позе, когда партнерша, как наездница, находится наверху. Отличным вариантом также послужат позы, когда мужчина сзади. В этой позе мужчине проще контролировать свои чувства;
• Еще один метод заключается в напряжении мышц всего тела, кровь немного отхлынет от полового члена, и тем самым вы немного снимете напряжение с предстательной железы;
• Активная сексуальная жизнь, а для кого это невозможно – мастурбация, снижают чувствительность пениса, поэтому за счет этого можно несколько увеличить длительность полового акта;
• Особое внимание стоит уделить своему рациону питания. На длительность соития влияет уровень цинка, магния, витамина Е в крови. Цинком богата чечевица, пшеница, горох. Магний содержится в черносливе, овсянке. Витамином Е богаты бананы, орехи, яйца. Все приведенные продукты достаточно распространенные и не дорогие, поэтому, включив их в свой рацион питания, вы не заметите особых изменений в материальном плане. Кроме того для более полного усвоения микроэлементов можно включить их в рацион питания, как биологически активную добавку к пище. Правильное питание и достаток всех микроэлементов способен обеспечить продление акта любви.

Вопрос как продлить половой акт появилось не вчера, и конечно же, для его лечения существуют народные методы. Как правило, этой проблемой страдают мужчины с расшатанной нервной системой, а успокоить ее помогут растения. Для приготовления понадобится 3 части пустырника и 1 часть хмеля.

Все смешать и залить ¼ литра кипятка, оставить на 6 часов, принимать внутрь 3 раза в день. К народной медицине можно прибегнуть только на первых парах, если мужчина очень стеснителен и не желает показываться врачу.

Однако, если подобные ситуации вошли в норму, визит не стоит откладывать в долгий ящик.

Для продления удовольствия можно пользоваться презервативом. Презерватив несколько снижает чувствительность. Можно рассмотреть его как один из методов для чередования.

Также стоит отказаться от просмотра эротических фильмов.

Да и в конце концов, просто откровенный разговор с партнершей о возможности отказа от половой близости и удовлетворения друг-друга иными способами также имеет место быть.

Лечение быстрого полового акта медикаментозным способом

Обратившись с рассматриваемой проблемой к специалисту, наверняка, он вам посоветует ниже приведенные средства:

• Крема, несколько снижающие чувствительность полового члена мужчины (наносятся непосредственно перед половым актом за 5 минут ). Как вариант можно использовать презервативы с анестетиком, которые также снижают чувствительность;
• Антидепрессанты. Как уже говорилось ранее, большую роль для мужского здоровья играет психо-эмоциональное состояние;
• Пищевые добавки, витамины;
• Препараты для эрекции;
• Для увеличения расстояния между нервными окончаниями головки полового члена и кожей, вводят гиалуроновую кислоту.

При неэффективности всех выше перечисленных методом может быть назначена мини-хирургическое вмешательство, целью которого является уменьшение количества нервных окончаний.

Выше приведено достаточно много способов продления соития, однако, наиболее полную информацию о проблеме, об особенностях мужского организма расскажет только специалист (андролог и уролог).

Вместе с врачом будет подобрано комплексное решение проблемы, которое поможет избавиться не только от результата, но и от самих первоисточников патологии.

Помимо уролога и андролога имеет смысл посетить психолога, совместно с партнершей, чтобы выявить возможные психологические аспекты, влияющие на половую жизнь обоих и получить ответ на вопрос : «Как продлить интимную близость». Не забывайте, самолечение может привести к более серьезным проблемам. Порой, стоит отбросить все свое стеснение и неудобство, когда на кону собственное здоровье. Будьте внимательны к своему здоровью и будете здоровы!

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

• Низкая самооценка
• Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
• Заболевание простаты
• Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

Источник: https://muzhdoc.ru/andrologiya/potenciya/kak-prodlit-eyakulyatsiyu

Фальстарт в постели: как продлить эрекцию?

Преждевременным семяизвержением называют то состояние, когда мужчина неспособен контролировать продолжительность полового акта, в результате чего эякуляция происходит до начала сношения или на первых его минутах. Несмотря на то, что раннее семяизвержение является самым распространенным сексуальным расстройством (по статистике, каждый третий представитель сильного пола периодически сталкивается с этой проблемой), мужчинам признать наличие этой проблемы непросто. А ведь получение удовлетворения от секса обоими партнерами так важно для сохранения гармоничных отношений! К счастью, существует немало способов продления эрекции, использование которых поможет вам забыть о преждевременной эякуляции и открыть для себя радости секса.

Проблема преждевременной эякуляции особенно актуальна в начале отношений, когда страстное желание и  сексуальное возбуждение достигают невероятных высот уже с момента первых прикосновений.

Ситуация раннего семяизвержения также характерна для молодых людей, которые только начинают познавать мир сексуальных ощущений, и для мужчин всех возрастов, длительное время воздерживавшихся от секса.

Преждевременная эякуляция  крайне редко бывает вызвана имеющимися у человека заболеваниями, неправильным строением органов или физиологическими проблемами.

Безусловно, достижение оргазма на первой минуте полового акта лишает обоих партнеров возможности сполна насладиться процессом любовных игр и ставит мужчину в неловкое положение, нанося сильный удар по его самооценке и уверенности в своих силах.

Практически каждый мужчина в тот или иной момент своей жизни сталкивается с этим переживанием, и если это вдруг случилось с вами, в этом нет никакого повода для беспокойства. Однако если проблема возвращается снова и снова, нужно отнестись к этому сексуальному расстройству серьезно – ведь полноценная половая жизнь зачастую является фундаментом счастливых отношений в паре.

Для того, чтобы увеличить продолжительность полового акта и отсрочить наступление семяизвержения, существует несколько приемов.

Метод отвлечения внимания

Это, пожалуй, самый забавный метод, но в то же время и самый опасный – заставить себя фантазировать о чем-то неприятном не так просто, находясь на пике возбуждения. Когда вы почувствуете, что возбуждение отступило, вы можете снова продолжить.

Метод Стоп-Старт

Каждый раз при приближении эякуляции вынимайте пенис из влагалища партнерши и давайте себе время на то, чтобы расслабиться. Благодаря этому методу вы можете продлить сексуальный акт настолько, насколько хотите.

Метод сжатия пениса

Этот метод основан на том, что на грани семяизвержения мужчина или его партнерша сжимает (достаточно интенсивно) кончик пениса двумя пальцами снизу и большим пальцем сверху до тех пор, пока позывы к эякуляции не ослабеют. Для закрепления результата стоит подождать еще секунд 30 перед тем, как продолжить сексуальный акт. Этот метод можно сочетать с методом «стоп-старт».

Кремы для уменьшения восприимчивости

Существуют специальные кремы для уменьшения чувствительности кончика пениса. Их действие подобно местному анестетику. Более плотные презервативы тоже помогают снизить чувствительность пениса, тем самым продлевая половой акт.

• Увеличение длительности прелюдии
• Стимулирование партнерши до состояния крайнего возбуждения еще перед моментом соприкосновения гениталий поможет достигнуть вашего семяизвержения и оргазма партнерши одновременно.
• Практика на мастурбации

Концентрация на чувствах партнерши

Не зацикливайтесь на своей проблеме слишком сильно. В большинстве случаев преждевременное семяизвержение является проблемой психологической, появляющейся в результате слишком интенсивных сексуальных переживаний.

Нервное напряжение от одной мысли о ранней эякуляции и боязни разочаровать партнершу  наверняка повлияет на вашу сексуальную выносливость и только усугубит ситуацию. Не фокусируйтесь на своем оргазме и своих ощущениях: переключите свое внимание на нее.

Любое сексуальное расстройство будет проще преодолеть, если вы перестанете мучить себя мыслями о собственном бессилии.

Растительные добавки

Такие мощные препараты, как Виагра, скорее подходят для мужчин старшего возраста с серьезными проблемами с потенцией. Молодым людям, а также мужчинам среднего возраста, которые всего лишь хотят продлить длительность эрекции и усилить сексуальные переживания от полового акта, такие дозы ни к чему. Для них оптимальным выбором станут современные препараты на растительной основе вроде «Секрета Императора»,  увеличивающие продолжительность и стабильность эрекции без вреда для здоровья. Главное – убедиться, что выбранный препарат прошел государственную регистрацию и не обладает серьезными противопоказаниями.

Для того чтобы найти подходящий  именно вам способ продления сексуального акта, вам понадобится не один день. Однако не сомневайтесь – решение проблемы уже близко: сочетание приема растительного препарата с описанными выше методиками, как правило, дает быстрый и стабильный результат.

Экспериментируйте в постели и не бойтесь обсуждать свои чувства с партнером: благодаря этому вы не только научитесь лучше понимать друг друга, но и быстрее найдете решение проблемы. Запаситесь терпением – ведь долгий, чувственный секс может принести удовольствие, недостижимое при преждевременной эякуляции.

Источник: http://www.medicus.ru/sexopatology/patient/falstart-v-posteli-kak-prodlit-erekciyu-33568.phtml

Быстрая эякуляция. Как избежать и продлить половой акт?

Для многих мужчин быстрая эякуляция представляется заслуживающей внимания проблемой. Считается, что половой акт следует продлевать всеми возможными методами.

Однако иногда эякуляция наступает чуть ли не в самом начале полового акта, что бесспорно множит комплексы вовлекая человека в порочный круг сомнений и стрессов. Некоторые вообще в такой ситуации отказываются от интимных отношений.

Что делать? Вообще-то любую медицинскую проблему лучше всего решать с помощью специалиста.

Причины ранней эякуляции

Причинами раннего семяизвержения могут быть заболевания мочеполовой системы, усталость и стрессы, повышенная чувствительность, ведущая к быстрому возбуждению, психическая предрасположенность к неудаче в еще не произошедшем соитии, а также невозможность или неумение удовлетворить желанную женщину.

Быстрой эякуляций считается Семяизвержение, происходящее через две три минуты после начала близости считают быстрой эякуляцией, хотя, конечно, это вопрос сугубо индивидуальный.

Есть несколько путей продления этого удовольствия. В частности, можно освоить и регулярно применять упражнения Кегеля для мужчин.

Этот комплекс позволяет тренировать лобково-копчиковую мышцу, после чего развивается умение задерживать эякуляцию.

Однако, для самых ленивых, разработаны специальные таблетки, позволяющие избежать преждевременного семяизвержения.

Препараты для улучшения ситуации

Одним из лучших ответов в подобной ситуации является, это проверенный препарат со стажем, применяющийся для продления полового акта.

Он является аналогом всемирно известного средства «Прилиджи», которое также показало весьма боевые результаты при своем применении.

Однако, если приобрести «Дженерик Дапоксетин» вместо «Прилиджи», сэкономленные средства можно вложить в еще какое-либо увлекательное мероприятие, а результат будет тот же самый.

Однако препарат следует принимать строго по схеме. Одна таблетка (30-60 мг) должна быть употреблена за час до полового акта, тогда на десять-двенадцать часов вы обеспечены полноценными долгоиграющими возможностями своего организма.

Если строго придерживаться инструкции, то никаких побочных эффектов от средства ждать не следует. Если принимать лекарство длительным курсом, примерно пять месяцев, то будет достигнут максимальный эффект применения.

Подтверждена возможность применения средства совместно с любыми возбуждающими препаратами, например, с «Дженерик Сиалис», «Дженерик Виагра», «Дженерик Левитра». «Дженерик Дапоксетин» можно сочетатья с любой едой, однако следует учитывать, что при совмещении с алкоголем есть большая вероятность торможения действия.

Поскольку «Дженерик Дапоксетин» является антидепрессантом, кроме основного эффекта, на мужчин он еще действует расслабляюще, при его употреблении снимается стресс, усталость и раздраженность, то есть факторы, препятствующие качественному половому акту. Через некоторое время вы уже и помнить не будете, что такое быстрая эякуляция.Цена одной таблетки такого лекарства находится в пределах пяти долларов.

Другие препараты и методы

Однако существует еще ряд подобного действия препаратов, которые, возможно лучше подойдут именно Вам.

Например, к таким относится усилитель потенции у мужчин «Ловелас», Супер Тадарайз, Спрей для полового возбуждения партнеров STUD 5000, Super P-force, Super Zhewitra.

Необходимо знать и некоторых приемах, способствующих достижению этой цели. Можно, например, остановиться во время полового акта, но половой член при этом оставитья во влагалище. При этом снимается излишнее возбуждение и волнение, но женщина при этом не расслабляется. Можно сжимать пенис около головки, если приближается семяизвержение, что также немного снимает возбуждение.

Источник: https://apteke.net/article/bystraya-eyakulyaciya-kak-izbezhat-i-prodlit-polovoj-akt.html

Как продлить половой акт

Продление полового акта в наше безмерно торопливое и скоротечное жизненное время — задача не из легких. Мы все куда-то спешим, торопимся успеть на работу, учебу, заработать денег, изменить жене, не обделить вниманием любовницу, заняться сексом в непривычных для нас местах и экстримальных условиях с целью получения новых оргазменных ощущений и при этом говорим, что «быстро кончаем»?!

У меня был на приеме пациент — молодой парень 23-х лет, который жил в однокомнатной квартире с женой, грудным ребенком, тестем, тещей, родителями. Про любовниц не рассказывал, но думаю, что на работе у него были фаворитки.

И он мне говорил: «Какое там продление полового акта? Я возвращаюсь с работы поздно, но все еще не спят, ждем с женой, когда улягутся спать взрослые и годовалый ребенок.

Был у меня и еще один анекдотичный разговор со взрослой дамой, которая являлась матерью двоих сыновей (ей самой было на тот период времени всего 37 лет). Они также с двумя парнями-сыновьями (14 и 16 лет), вместе с мужем жили в однокомнатной квартире.

Она мне позвонила и спросила: «Валер, как ты думашь, что могут каждый день, по очереди, друг за другом делать в туалете с ванной мои дети, запираясь там с ноутбуком и проводя там достаточно долгое время? Может у них что-то с кишечником или с урогенитальным трактом не в порядке? Тогда зачем брать с собой ноутбук? Я их постоянно оттуда выгоняю, стуча в закрытую дверь, тогда они быстро выходят, а если не стучаться, то могут там просиживать целый час, а то и больше. Поговори с ними, может они стеняются мне сказать о своем заболевании?», и привела мне на прием двоих достаточно рослых, крепких, спортивных ребят, без вредных привычек, которые без ложной скомности на мой вопрос о мастурбации в туалете ответили прямо и утвердительно: «Да! А где еще в нашей квартире можно этим заняться?» При этом попросили меня матери ничего не говорить об их откровениях. Пришлось соврать((. Как говорится — «ложь во благо».

Как продлить половой акт? Как доставить максимальное удовлетворение себе и партнерше? Все мужчины, в любом возрасте половой активности задают себе этот вопрос.

Ответ не из легких.

В народе бытует мнение, что все люди, мужчины, делятся на «толстокожих» и «тонкокожих». Так оно и есть! Очень многое в вопросе продления полового акта играет врожденный психотип личности.

Если молодой парень от рождения, от природы, генетически не является натурой чувственной, высоко духовной, заботливой, внимательной ко мнению окружающих и физически здоровой натурой, то вопрос «как продлить половой акт?», для него не является актуальным.

На приемах многие молодые парни только что вступившие в половую жизнь рассказывают, что могут часами заниматься «ЭТИМ» и при всем при этом никакого контроля за длительностью полового акта они не проводят.

Просто, когда партнерша устает от долговременного секса, они ускоряют темп, изменив позу в которой происходит совокупление на более привычную для них в отношении завершения полового акта и производят семяизвержение чисто механически, получив при этом ту или иную степень выраженности оргазма.

В этом есть сермяжная правда и, как правило, всю оставшуюся жизнь эти мужчины, если, конечно, не переболевают сексуальными инфекциями, не заботятся о продлении полового акта и вопрос «как продлить половой акт?», перед ними не встает! Это идеальный вариант и, к счастью сказать, таких мужчин довольно много.

Продление полового акта или вопрос о том, как продлить половой акт, встает, как правило, у молодых людей и мужчин, которые не довольны временем протекания коитуса или постоянными нареканиями партнерши в их адрес о том, что сам удовлетворился, а меня не удовлетворил. Вот тогда-то и наступает процесс поиска решения проблемы.

Сразу всем молодым парням, которые хотят доставить удовольствие не только себе, но и партнерше хочу сказать, что у женщин бывает много видов оргазма:

• влагалищный
• клиторальный
• шеечный
• вульвальный
• анальный
• сосковый
• промежностный
• оральный
• смешанный и много других.

Так что если вы в первую очередь хотите доставить удовольствие женщине, постарайтесь выяснить какой у нее тип оргазма? Где и в каком положении должен находиться ваш половой член в состоянии эрекции, чтобы ей это было приятно и она испытывала сладострастные ощущения не только от ваших ласк, поцелуев, поглаживаний, но и от самого полового члена!

Прежде всего необходимо помнить очень простые моменты, которые помогут продлению полового акта:

• В сексе не бывает никаких запретов, если, конечно, это приемлимо для обоих, хотя односторонняя неприемлимость тех или иных запретных моментов со стороны женщины, может вызвать психосексуальные расстройства у мужчин, что приведет к «сшибке» (парень этого хочет, но не получает) — прямая дорога к разрыву отношений или преждевременной эякуляции. Так что девушкам надо быть внимательнее к пожеланиям парней, особенно, в молодом возрасте и стараться пойти им на встречу их просьбам в сексуальном разнообразии коитуса.
• Продление полового акта производится сменой поз.
• Продление полового акта производится использованием подручных или сексшопных «игрушек» для секса, которые отвлекают от преждевременной эякуляции.
• Парни из провинции не любят презервативы, равно как и из столичных городов, что может привести с эректильной дисфункции при одевании презерватива или быстрому семяизвержению эякулята в «скафандр».
• 60% времени полового акта должно быть уделено прилюдии, по время которой, желание молодого человека эякулировать как бы «перегарает», несколько раз к его члену подкатывает волна сладострастного желания завершить прилюдию и начать половой акт и вот тогда-то и происходит быстрое семяизвержение. Надо быть терпимым, как «толстокожие» и отогнать от себя эту волну просто включением телевизора или смены CD диска, или любыми другими способами.
• Надо помнить, что в процессе семяизвержения принимает участие не только чувствительность головки, которая в юношеском и молодом возрасте у всех крайне чувствительна, но и мышцы диафрагмы дна таза и мышцы семявыносящих протоков. Их можно укрепить специальными упражнениями. Одно из них, самое простое — упражнение Кегеля, которое можно делать везде, прилюдно, принародно — сжимание и расслабление поочередно мышц промежности, окружающих анальное отверстие с начальным втягиванием ануса внутрь себя, 3-х секундной задержкой с последующим расслаблением этих мышц. Очень простое и эффективное упражнение, просто надо его делать, не забывать и не лениться повторять до 50 раз в день выполнение этой самоманипуляции.
• Плавание, бег трусцой, быстрая ходьба, катание на велосипеде, роликовых коньках, конный спорт также помогают укрепить мышцы промежности, но заниматься всеми этими видами спорта надо не до фанатизма, а по 30 — 45 минут в день, не более.
• В конце-то концов, в аптеке всегда можно купить презервативы с анастетиком, анастезирующий гель или спрей и вы получите продление полового акта пусть не на долго, но все же….

В заключении я хочу сказать, что залогом успеха в продлении полового акта огромную роль играет гармония не столько телесных и фактурно сложенных тел у парней и стройных фигур у девушек и женщин, сколько духовная близость и родство сердец и души с искренним желанием доставить удовольствие от секса не только себе, но и партнеру, партнерше. Не будьте эгоистами. Заботтесь о чувственной сфере друг друга, не говорите во время секса необдуманных фраз, которые могут стать остроугольным камнем развития порочного круга патологических эмоций, накапливающихся в головном мозге и не позволяющих парням и зрелым мужчинам в последующем совершить длительный и качественный половой акт. Помните, что в сексе вы как ступка с пестиком вместе творите чудо притерания друг к другу, а в отдельности всего лишь емкость-вместилище и импровизированный молоток для дробления грецких орехов.

Источник: https://dr-khromov.ru/kak_prodlit_polovoi_akt.php