Цинк для волос: препараты, витамины и таблетки при выпадении

Цинк – биологически активный минерал, который принимает участие в процессах метаболизма и иммуномодулирования. От содержания цинка в организме напрямую зависит здоровье волос, кожи и ногтей.

Его дефицит становится частой причиной облысения у мужчин и женщин.

Сегодня мы поговорим о пользе этого минерала для волос, а также про специальные витамины с цинком, которые считаются эффективным средством против алопеции.

Лечебные свойства цинка

Цинк – важнейший микроэлемент, нехватка которого в организме может стать причиной серьезных заболеваний. Этот минерал принимает активное участие в процессах обмена веществ и обновления (регенерации) клеток.

Кроме того, цинк обладает целым рядом других полезных свойств:

• Является естественным иммуномодулятором. Активизирует иммунную защиту организма, способствует устранению вирусов и бактерий.
• Активизирует процесс образования коллагеновых волокон.
• Уменьшает проявление аллергических реакций.
• Способствует восстановлению поврежденных клеток и тканей.
• Оказывает противовоспалительное воздействие.
• Является антиоксидантом.
• Активизирует мозговую деятельность.
• Участвует в процессе выработки инсулина, необходим для нормального функционирования поджелудочной железы.
• Принимает участие в процессах синтеза белков.
• Способствует усвоению полезных веществ из пищи.

Польза для волос

Для поддержания красоты и здоровья волос организму необходимо своевременно получать целый ряд полезных витаминов и минералов. Одним из таких важнейших элементов является цинк. При дефиците этого минерала в организме в первую очередь начинают страдать локоны и кожа головы.

У людей с нехваткой цинка отмечает повреждение и выпадение волос, кожа головы становится сухой, появляется перхоть, возможно возникновение воспалительных очагов и ран на коже. Кроме того, этот элемент является мощным природным антиоксидантом.

Он способствует выведению вредных веществ и токсинов.

Благодаря этому организм быстро очищается от загрязнителей и лучше усваивает полезные витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всех органов, здоровья кожи и красоты локонов.

Выпадение волос при дефиците цинка может быть связано с недостаточным насыщением прядей белком или расстройствами иммунной и нервной систем.

Как правило, при нехватке этого микроэлемента локоны становятся тусклыми, сильнее подвергаются негативному воздействию окружающей среды, появляется перхоть. Именно поэтому очень важно своевременно начать лечение. При нехватке цинка терапия должна быть направлена на восстановление его нормального содержания в организме.

При выпадении волос рекомендуется принимать специальные витамины с цинком, которые помимо этого микроэлемента содержат множество других полезных для локонов веществ, а также составить правильный рацион питания, насыщенный необходимыми для здоровья волос компонентами.

Цинкосодержащие продукты

Регулярные изнурительные диеты становятся частой причиной дефицита цинка в организме. Если вы отмечаете у себя заметное истончение и выпадение волос, появление перхоти и неприятного зуда, то следует немедленно восстановить поставку в организм этого микроэлемента. Это можно с легкостью сделать с помощью определенных продуктов.

Итак, в каких продуктах в большом количестве содержится цинк?

• морепродукты (устрицы, креветки, моллюски и т.д.);
• мясо, печень;
• морская и речная рыба;
• тыквенные и подсолнечные семечки;
• орехи (кедровые, грецкие, лесные, миндаль, кешью, арахис);
• изделия из дрожжевого теста;
• сухофрукты;
• бобовые и т.д.

Витамины с цинком

Дерматологи и трихологи рекомендуют регулярно принимать специальные цинкосодержащие витаминные комплексы. Такая профилактика позволить забыть о выпадении волос и перхоти, а также снизит риск развития многих заболеваний, вызванных авитаминозом.

Принимая витамины для волос и кожи, следует помнить, что любые витаминные комплексы не дают мгновенного результата, однако способствуют полному устранению проблемы.

Рассмотрим самые эффективные и популярные цинкосодержащие витаминные комплексы.

«Алфавит» – поливитаминный препарат, предназначенный для общего укрепления организма. Содержит в своем составе множество полезных для волос витамин и минералов (в том числе и цинк, витамины А, В, С, К, магний, кальций и т.д.).

«Витрум» – поливитаминный препарат широкого спектра действия. Содержит в своем составе более 30 полезных элементов.

«Эвалар Цинк + Витамин С» – эффективный препарат для профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета, лечения волос и кожи головы. Благодаря высокому содержанию полезных витаминов и микроэлементов позволяет эффективно бороться с алопецией.

«Силикаплекс 5000 Плюс» в большом количестве содержит цинк, кремний, марганец и витамин В6. Комплекс «Силикаплекс 5000 Плюс» устраняет проблему выпадения волос, укрепляет локоны, способствует оздоровлению кожи головы, избавляет от перхоти и неприятного зуда.

«Organic Zinc» применяется для профилактики и терапии алопеции, себореи, дерматита. Кроме того, «Organic Zinc» назначается при преждевременном появлении седых волос.

«Hair Vitamins» (США) – препарат целенаправленного воздействия на волосы и кожу головы. Содержит в своем составе множество полезных для локонов витаминов, минералов и растительных экстрактов.

«Цинкапс» – эффективен при алопеции, себорее и себорейном дерматите.

«Цинктерал» позволяет быстро восполнить дефицит цинка. Эффективен при лечении облысения у женщин и мужчин любого возраста.

«Селцинк Плюс» – содержит в своем составе целый комплекс необходимых для красоты и здоровья локонов элементов (селен, цинк, бета-каротин, витамины Е и С).

Источник: https://tvoilokony.ru/lechenie/vitaminy/s-cinkom-dlya-volos.html

Витамины для волос от выпадения: обзор препаратов, полезные рекомендации

• 4 Октября, 2019
• Другие состояния
• Светлана Павлова

Здоровые и отливающие блеском волосы хотела бы иметь каждая женщина. Нередко неправильный образ жизни и неблагоприятные условия внешней среды пагубно влияют на красоту шевелюры. Установлено, что прием витаминных комплексов восстанавливает волосы. В статье рассмотрим, какие витамины для волос от выпадения и разрушения их структуры необходимо принимать, чтобы вернуть им сияние и красоту.

Значение витаминов для волос

Каждый волос произрастает из волосяной луковицы, которая располагается в кожном покрове головы. Вещества, поступающие с током крови, распространяются по всей его длине, снабжая питанием и кислородом.

Если в крови содержатся все необходимые минералы и витамины, то волосы выглядят ухоженными, гладкими, прочными, блестящими и быстро растут.

В противном случае они теряют блеск, упругость, прочность, загрязняются, секутся и выпадают.

Это возникает из-за низкой скорости обменных процессов в результате голодания клеток волосяных волокон. Для восстановления всех процессов требуется восполнить недостаток необходимых витаминов и минералов.

Основные витамины и их механизм воздействия

Какие витамины принимать от выпадения волос? Известно большое количество витаминов, которые способствуют укреплению волос и оздоровлению кожи головы. К ним относятся:

• B2 обеспечивает регуляцию обменных процессов, способствует кровоснабжению волосяных луковиц, предотвращает выпадение волос. При его дефиците корни волос становятся жирными, а концы — сухими.
• B3 нормализует обмен веществ, улучшает питание фолликулов. Недостаток витамина придает волосам сухость и замедляет рост.
• B5 проникает в луковицу и клетки волос, делая их сильными, и останавливает выпадение. Это один из важнейших витаминов, не позволяющий волосам выпадать. Кроме того, он восстанавливает их структуру. При его дефиците в организме рост волос замедляется и появляется ранняя седина.
• B6 – мощный стимулятор обмена веществ. Уничтожает перхоть, восстанавливает волосы. При его нехватке шевелюра тускнеет и редеет.
• B9 активизирует работу фолликулов, стимулирует деление клеток.
• B12 укрепляет корни волос за счет улучшения к ним доступа кислорода.
• H придает прочность и красоту шевелюре благодаря ускорению обмена веществ и улучшению работы сальных желез. Жирные волосы и их потеря свидетельствуют о недостатке этого витамина.
• C улучшает приток крови по капиллярам к луковицам волос, останавливая их выпадение.
• A нормализует обменные процессы и выработку кожного сала, уменьшает ломкость.
• E стимулирует работу всех клеток волоса, улучшая их питание.
• F делает локоны устойчивыми к любым негативным воздействиям, останавливая их выпадение.

Необходимо следить, чтобы все вышеперечисленные витамины содержались в организме в достаточном количестве. При их недостатке рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Аптечные витаминные добавки для волос

Имеется большой выбор как отечественных, так и импортных витаминов против выпадения волос. В аптеке вы можете приобрести:

• «Алфавит» – витаминный комплекс отечественного производства. Хорошо подобранное сочетание микроэлементов и витаминов отлично влияет на состояние здоровья и структуру волос, прекращая их выпадение и улучшая внешний вид.
• «Иннеов Густота волос» – средство обладает хорошей усвояемостью, активно воздействует на оздоровление и препятствует выпадению волос. Основным действующим веществом являются танины. Они содержатся в зеленом чае, поэтому дорогой препарат можно заменить втиранием настоя в кожу головы и употреблением напитка внутрь.
• «Нутрикап» – французский комплекс витаминов для волос от выпадения улучшает микроциркуляцию крови и увеличивает синтез кератина. Восстанавливает питание кожи головы и волосяных луковиц, провоцирует быстрый рост волос.
• «Мерц Бьюти» – препарат немецкой фирмы восстанавливает структуру волос и стойкость к неблагоприятным условиям среды. Содержит цинк, цистеин и метионин. Такое сочетание активных веществ благоприятно влияет на быстрое возрождение шевелюры.

Аптечные препараты используют не только для перорального применения, но и для добавления в маски, шампуни и растворы для втирания. Комплексное лечение дает действенный результат, улучшая структуру волос.

Бюджетные витаминные комплексы

Нередко люди ищут недорогие и эффективные витамины от выпадения волос. Чаще всего в их состав входят два и более компонентов. В аптечной сети можно найти следующие витаминные комплексы:

• «Аевит» помогает остановить выпадение волос, восстанавливает их эластичность и упругость, уменьшает сухость кожных покровов головы.
• «Ревалид» возрождает структуру волос. Курс лечения – три месяца. Эффект начинает появляться после нескольких недель приема. Волосы меньше выпадают и лучше выглядят.
• «Виташарм» активизирует питание за счет стимуляции кровоснабжения, укрепляет структуру и защищает от ультрафиолетовых лучей. После курса лечения волосы выглядят здоровыми и крепкими.
• «Компливит Сияние» – витамины для волос от выпадения прекрасно восстанавливают их структуру, укрепляют фолликулы. Оказывают благоприятное действие на весь организм: восстанавливают иммунитет, ускоряют метаболические процессы.
• «Фитовал» улучшает снабжение питательными веществами волосяных луковиц, укрепляет корни, придает упругость.

Все препараты доступны для использования широкой массе населения.

Десять лучших витаминов для волос

С выпадением волос на определенных этапах жизни сталкивается каждый человек. Если этот процесс протекает с обильной потерей волосного покрова, то необходимо обратиться к врачу, который назначит обследование и необходимое лечение. Какие витамины нужны от выпадения волос? Ниже представлен топ-10 лучших из них:

1. «Компливит Формула роста волос» является биологической активной добавкой. Форма выпуска – капсулы, в упаковке содержится 30 штук. Препарат ускоряет рост и восстановление волос, кроме витаминов содержится марганец, медь и цинк. Курс приема — один месяц. Отмечается высокая эффективность структурного возрождения волоса. Недостатки – нельзя использовать при беременности, так как возможно вздутие живота.
2. Alerana – комплекс содержит витамины и минералы. Тщательно подобранный состав обогащает организм необходимыми веществами, укрепляет волосы, предотвращает сечение и выпадение, не вызывает побочных явлений, принимается два раза в день по одной таблетке.
3. 21st Century – пищевая добавка в рейтинге витаминов для волос от выпадения занимает третье место. В составе содержатся натуральные травы и минералы, они стабилизируют содержание сахара в крови, сжигают жиры, благотворно влияют на нервную систему.
4. Viviscal эффективно стимулирует рост волос, препятствует их выпадению и благоприятно сказывается на общем состоянии организма.
5. Ellips Hair Vitamin Hair Treatment – лучшее средство для сильно поврежденных волос. Входящее в состав масло жожоба способствует увлажнению, регулирует выработку жира. Аргановое масло, содержащее витамин E, улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц. Имеет противогрибковое и антибактериальное действие.
6. Country Life Maxi-Hair Plus – лечебный комплекс придает силу волосам, увлажняет и восстанавливает. Состоит только из натуральных компонентов.
7. «Эвалар» – комплекс витаминов от выпадения волос оказывает положительное влияние на кожу головы и ногтевые пластины. Входящие в его состав сера, медь, цинк и витамин C способствуют росту и укреплению волос. Препарат не рекомендуется для приема во время лактации и беременности.
8. Solgar – богатый и специально подобранный состав этого комплекса хорошо стимулирует рост волос, улучшает структуру кожи головы и ногтей. Шевелюра быстро принимает здоровый вид, появляется блеск. Кроме того, улучшается защита от внешних воздействий.
9. Doppelherz Beauty имеет натуральный состав: масло зародышей пшеницы, экстракт хвоща. Компоненты богаты витаминами, активизируют рост, укрепляют корни, улучшают питание и снабжение кислородом фолликулов. Волосы становятся густыми и красивыми. Этот комплекс включает в себя действенные и хорошие витамины от выпадения волос – A, F, K и группы B.
10. DHC – витаминный комплекс, созданный на основе растительных трав, лечебные свойства которых придают волосам блеск, усиливают рост, снижают выпадение. Кожа головы получает полноценное питание, улучшается и общее состояние здоровья. Не рекомендуется для использования беременным женщинам.

Прежде чем начать лечиться витаминными препаратами, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Влияние витамина B12 на волосы

Этот витамин содержит кобальт, который оказывает омолаживающее и укрепляющее действие на волосы и ногтевые пластины. Его нехватка ухудшает структуру волоса, повышает ломкость, вызывает сухость, а в тяжелых случаях фолликулы отмирают и на голове появляются облысевшие участки. При употреблении витамина В12 от выпадения волос происходит следующее:

• пробуждение фолликулов и активизация роста;
• прекращение выпадения и расслоения кончиков;
• устранение сухости и истончения;
• насыщение кожи питательными веществами и кислородом;
• возрождается естественный, здоровый блеск;
• исчезновение перхоти.

Существует несколько форм выпуска этого препарата. В зависимости от использования можно приобрести таблетки, ампулы или спрей. Для насыщения организма витамином можно:

• принимать его перорально;
• делать внутримышечную инъекцию;
• наносить на волосы и кожу головы.

Следует учесть, что при неправильном использовании этого хорошего витамина от выпадения волос возможны аллергические реакции. Для наружного применения нередко готовят смеси, добавляя к B12 фолиевую кислоту и пиридоксин, которые усиливают лечебный эффект.

Этим средством смазывают чистые и влажные локоны, распределяя по всей длине. Для ускорения действия состава на голову надевают полиэтиленовую шапочку и укутывают полотенцем, создавая тепловой вакуум. А также витамин добавляют в покупные бальзамы, кондиционеры и увлажняющие средства.

Эффект оказывает только свежеприготовленная смесь.

Польза ретинола для волос

Витамин А необходим организму для жизненно важных процессов. Он принимает активное участие в клеточном развитии, способствует нормализации работы сальных желез, участвует в стабилизации гормональной системы. Его недостаток приводит к высыханию кожи головы и ломкости волос. Они теряют естественный блеск, начинают выпадать и секутся. Установлено, что витамин A при выпадении волос:

• придает им блеск;
• укрепляет фолликулы, предупреждая выпадение;
• содействует быстрому росту;
• ликвидирует сухость;
• оказывает защиту от внешних неблагоприятных воздействий;
• предупреждает сечение кончиков;
• возвращает упругость и эластичность;
• предотвращает появление перхоти.

Ретинол имеет разные формы выпуска: таблетки, драже, капсулы, раствор в ампулах и во флаконах. Чаще всего его используют для увлажняющих масок.

Для этого ампулу с витамином смешивают с различными ингредиентами: сметаной, кефиром, медом, яйцом, маслом кокоса. Нередко в домашних условиях витамин А просто добавляют в шампунь или бальзам.

Витамины быстро выветриваются, поэтому средство готовят сразу перед использованием. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.

Витамины от выпадения

Проблема нехватки витаминов в организме связана с неправильным питанием. В конце XIX века польский ученый К. Функ обнаружил, что некоторые болезни внутренних органов и нервной системы возникают из-за нехватки определенных веществ в продуктах питания. Он назвал их витаминами.

Это особые химические соединения, которые необходимы в незначительных количествах организму, но самостоятельно не образуются и поступают только извне. Нехватка каких компонентов приводит к облысению.

Что пить от выпадения волос и какие продукты есть, чтобы привести все в норму? Количество недостающих витаминов можно пополнить следующими продуктами:

• В манго, апельсинах, моркови, тыкве, печени преобладает витамин A, который улучшает жизнедеятельность корней. При его нехватке волосы становятся сухими и ломкими.
• Все цитрусовые, сладкий перец, клубника, черника, помидоры и капуста содержат витамин C. Он способствует укреплению иммунной системы и делает волосы эластичными.
• Растительные масла, вся зелень содержат витамин D. Также его выработке способствуют ультрафиолетовые лучи. Он укрепляет волосы, предупреждая облысение.
• Соя, злаковые, орехи, листовые овощи, растительные масла помогают восполнить нехватку витамина E. При его недостатке возможно сильное выпадение волос, грозящее облысением.
• Две столовые ложки растительного масла восполнят суточную норму витамина F, который необходим, чтобы волосы были крепкими и здоровыми.
• Мясо, рыба, яйца, морепродукты, картофель, овсяные хлопья, бобовые и нежирные молочные продукты содержат все витамины группы B.

В тяжелых случаях приходится пить аптечные витамины или делать инъекции.

Обзор препаратов: витамины от выпадения волос

Из всего множества витаминных комплексов, способствующих восстановлению волос, следует обратить внимание на следующие:

• «Пантовигар» – препарат от немецкого производителя состоит из натуральных компонентов. Он предназначен для нормализации нарушенного питания волосяных луковиц, восстановления структуры фолликулов и быстрого роста волос. В капсулах содержится суточная доза витаминов A, C, F и группы B. Принимают трижды в день, во время еды. Полное восстановление локонов происходит через полгода после начала приема комплекса. Спустя месяц уже прекращается обильное выпадение волос и улучшается состояние кожных покровов головы, исчезает перхоть. Витаминный комплекс не рекомендован беременным женщинам. Возможны аллергические реакции на отдельные компоненты препарата.
• «Перфектил» разработан английскими косметологами и трихологами. Активно воздействует на локоны и кожу благодаря богатому составу минералов, витаминов и дополнительных компонентов. Этот комплекс витаминов для волос от выпадения восстанавливает их структуру и блеск, питает и омолаживает кожу. В упаковке находится 30 капсул, ежедневный прием — одна штука в течение месяца.
• «Алерана» – упаковка витаминов от облысения содержит 60 капсул, которые принимают дважды в день — утром и вечером. Капсулы по цвету разделены на день и ночь и действуют с учетом суточного ритма роста и восстановления структуры волос. Предотвращают сечение и выпадение, защищают волосяные луковицы, обладают антиоксидантным и общеукрепляющим действием. Придают шевелюре блеск и густоту. Принимают в течение месяца, курс повторяют до трех раз в год.
• «Цинктерал» выпускается в таблетках по 25 штук. В их состав входит цинк и ретинол. Препарат показан при сильном выпадении волос (злокачественное и гнездное облысение). Принимается по одной таблетке трижды в день. Возможны побочные реакции: изжога, диарея, тошнота. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам.

Для получения действенного результата к приему витаминов желательно добавить использование специальных масок.

Вместо заключения

Теперь вы знаете, что пить от выпадения волос. Однако кроме приема синтетических препаратов необходимо пересмотреть свой рацион, добавив в него продукты, содержащие витамины, способствующие укреплению волос. Кроме того, желательно использовать лечебные маски с разными витаминами. При использовании всех средств в комплексе ваши волосы будут выглядеть шикарно.

Источник: https://SamMedic.ru/477251a-vitaminyi-dlya-volos-ot-vyipadeniya-obzor-preparatov-poleznyie-rekomendatsii

Витамины Цинктерал — отзыв

• О том, что от нехватки цинка страдают волосы, а также кожа и ногти, я знала очень давно.
• Когда волосы превратились в ломкую солому, выпадали клочьями, ногти стали ломкими, а кожа — жирной и проблемной, пришлось бежать в аптеку в поисках этого волшебного элемента.
• Обычно от кожных высыпаний я спасаюсь этим средством, но тут ситуация вышла из-под контроля и потребовала усиленных мер.
• Мой выбор пал на Цинктерал по одной простой причине: в отличе от других препаратов, в его составе можно найти ударную дозу цинка, а именно такая мне и нужна была, учитывая все перечисленные симптомы.
• Цинк играет немаловажную роль в нашем организме, но не все об этом знают.
• Вот его основные функции:

1. Цинк незаменимый микроэлемент, входящий в состав более чем трёхсот гормонов и ферментов и участвующий практически во всех жизненно важных процессах в организме.
2. Принимает участие в процессах кроветворения.

3. Нормализует процесс окисления жиров и стабилизирует состав сахара в крови.
4. Обладает антиоксидантным действием.
5. Вместе с витамином В улучшает внимание, память, настроение, нормализует работу мозжечка, а также способствует стабилизации функций нервной системы.
6. Необходим для роста ногтей, волос и кожи, а также для нормального заживления ран.

7. Наряду с витамином А отвечает за обоняние, вкусовое восприятие и остроту зрения.

О нехватке цинка могут гласить следующие признаки:

• дерматиты
• выпадение волос
• быстрая утомляемость
• ухудшение памяти
• расслаивание ногтей
• гиперактивность
• ухудшение памяти
• депрессии
• расстройство обоняния
• нарушение сна
• снижение аппетита

Внешний вид:

В картонной упаковке можно найти блистер с 25 таблетками внутри и огромную инструкцию.

Препарат Цинктерал выпускается в двух формах: по 25 и по 150 таблеток. Я купила упаковку с 25 таблетками внутри по цене 287 рублей в социальной аптеке. Знаю, что в различных аптеках цена может доходить до 400 рублей.

Таблетки совсем небольшие по размеру, в оболочке, приятного розового цвета. Проглотить их не составляет труда.

1. Описание:
2. Оригинальное название препарата: Цинктерал Тева
3. Количество в упаковке: 25 штук
4. Активное вещество: цинка сульфата моногидрат
5. Страна-производитель: Польша
6. Цвет: розовый
7. Вкус и запах практически отсутствуют

Показания к применению следующие:

Профилактика и лечение дефицита цинка, вызванного неполноценным и несбалансированным питанием, нарушением всасывания и другими состояниями, которые нарушают усвоение цинка и другими состояниями, которые нарушают усвоение цинка и увеличивают его потерю организмом.

Таблетки хоть и милые с виду, но их передозировка крайне опасна! Будьте внимательны, пожалуйста!

АТТЕНШН!!!

Хочу заострить внимание на одной крайне важной вещи, а именно, на способе приёма и дозировке.

Согласно инструкции, препарат нужно принимать следующим образом (цитирую):

Взрослым: 1 таблетка 3 раза в сутки за один час до или через два часа после еды.

Несмотря на то, что уважаемый производитель советует принимать препарат именно так, должна предупредить, что, если следовать полной инструкции, можно столкнуться с рядом малоприятных побочных эффектов, каких и врагу не пожелаешь. С чем столкнулась я, принимая Цинктерал до еды:

• тошнота
• головокружение
• потеря аппетита
• чувство жажды
• онемение конечностей

Степень тошноты доходила до того, что очень хотелось выбросить упаковку с препаратом и забыть о нём, как о страшном сне. Но в итоге я просто снизила дозировку до двух таблеток в день и принимала исключительно во время и после приёма пищи. И знаете, положительный эффект не заставил себя долго ждать. Мораль сей басни: думайте своей головой и соблюдайте чувство меры.

А вообще Цинктерал — лечебный препарат, и прибегать к нему стоит лишь если у вас действительно присутствуют проблемы, связанные с его дефицитом. Просто так «за компанию» его принимать не стоит. Для этого существуют другие препараты с цинком с профилактической дозой.

Как долго я принимала препарат?

За всю историю знакомства с Цинктералом я проводила несколько коротких, но эффективных для меня курсов. Как правило, мне хватало 2-3 недели . На курс уходило 2-3 упаковки. Раз в несколько месяцев повторяю эту схему.

С какими препаратами нельзя принимать Цинктерал? (цитирую инструкцию)

Фолиевая кислота может в небольшой степени нарушать всасывание цинка.

Высокие дозы железа, пеницилламин и другие комплексообразующие средства значительно уменьшают всасывание цинка (должны применяться не ранее 2 часов после этих препаратов).

Диета, богатая фосфатами, зерновые хлебобулочные изделия или овощи — ограничивают всасывание цинка путём связывания в невсасываемые комплексы.

Для чего я принимаю Цинктерал?

На данный момент я смело могу заявить, что препарат Цинктерал стал для меня одним из наиболее эффективных витаминов красоты. Я принимаю его короткими курсами, поскольку получаю от него следующие положительные эффекты:

• кожа лица становится матовой
• воспаления значительно сокращаются
• волосы перестают выпадать
• рост волос ускоряется, что особенно заметно по бровям и ресницам
• ногтевая пластина утолщается и становится более крепкой
• укрепляется иммунитет

БОНУС:

Неспроста цинк называют элементом красоты и молодости. Убедитесь сами:

Благодаря цинку кожа выглядит здоровой, так как именно он тормозит процесс образования свободных радикалов – главных врагов молодости. Этот микроэлемент помогает сохранять коллагеновые волокна, которые придают коже упругость и защищают ее от появления морщин, растяжек и целлюлита.

Цинк устраняет сухость кожи и способствует скорейшему всевозможных раздражений, ранок, язв. Недостаток цинка отрицателдьно влияет на внешний вид и скорость роста волос.

Выпадение и утрату блеска волос можно приостановить регулярным приемом внутрь цинкосодержащих препаратов или специальной, обогащенной цинком диетой.

И НАПОСЛЕДОК…

Не забывайте о правильном питании. Наибольшее количество цинка содержат такие продукты как устрицы, говядина, желток, кедровые орехи, дрожжи и сыр.

• Препарат рекомендую, но в правильной дозировке!
• На этом всё!
• Будьте здоровы и красивы!

Источник: https://irecommend.ru/content/kak-ostanovit-vypadenie-volos-otrastit-krepkie-nogti-i-ubrat-kozhnye-vospaleniya-rekomendats

Связь между цинком и выпадением волос

Цинк — это элемент, который играет важную роль в организме, в том числе необходим для здорового роста волос. 

Благодаря этому, он является популярной биологически активной добавкой и ингредиентом многих шампуней. Более того, цинк также перспективен при лечении ряда заболеваний, связанных с выпадением волос, таких как андрогенная алопеция и очаговая алопеция. Так как же связаны цинк и выпадение волос? Давайте рассмотрим этот вопрос далее.

Роль цинка для роста волос

Существует много различных типов выпадения волос — и цинк каким-то образом связан со многими из них.

Цинк играет важную роль в организме. Помимо прочего, он отвечает за:

• Создание здоровых клеток;
• Регулирование гормонов;
• Способствует усвоению других минералов и питательных веществ.

Наиболее очевидная связь между цинком и выпадением волос — дефицит цинка (гипоцинемия). И одним из первых симптомов этого дефицита как раз является выпадение волос.

Дефицит цинка нарушает выработку коллагена и кератина — двух самых важных белков для роста волос. Мало того, это может уменьшить выработку кожного сала — натурального масла, которое сохраняет волосы здоровыми по всей длине.

Конечно, есть много других причин выпадения волос, кроме недостатка минералов, таких как магний и цинк. А в современном мире поливитаминов и обогащенных продуктов дефицит цинка встречается редко. Так что, прежде всего, вам нужно сделать анализы и выявить, есть ли необходимость в дополнительном приеме цинка в виде БАДов.

Кроме БАДов, цинк так же может представлять интерес и как косметическое средство и использоваться людьми, страдающими от выпадения волос. Это популярный ингредиент в шампунях, и при местном применении на поверхности кожи головы, он устраняет основную причину наиболее распространенной формы выпадения волос — андрогенной алопеции.

Цинк против выпадения волос по мужскому типу

Андрогенная алопеция — или типичное выпадение волос, как его часто называют, — безусловно, самая распространенная причина, по которой происходит потеря волос. В какой-то момент жизни этим заболеванием страдает около 70% мужчин и 40% женщин.

И хотя женская причина повышенного выпадение волос на сегодня не совсем понятна, ученые определили основную причину выпадения волос у мужчин: дигидротестостерон (ДГТ).

ДГТ является метаболитом тестостерона — мужского гормона. Он создается, когда тестостерон взаимодействует с 5-альфа-редуктазой. И этот гормон примерно в 2,5 — 10 раз сильнее, чем обычный тестостерон. Он связывается с рецепторами волосяного фолликула и со временем заставляет мужчин лысеть.

Цинк и дигидротестостерон

Согласно исследованиям, цинк обладает потенциалом полностью ингибировать активность 5-альфа-редуктазы. Другими словами, он останавливает превращение тестостерона в ДГТ: 

«Влияние сульфата цинка и азелаиновой кислоты на активность 5-альфа-редуктазы в коже человека было изучено с использованием анализа in vitro с 1,2 [3H] -тестостероном в качестве субстрата.

При добавлении в концентрациях 3 или 9 ммоль/л цинк являлся сильным ингибитором активности 5-альфа-редуктазы. При высоких концентрациях цинк может полностью подавлять активность фермента.

[…] Витамин B6 усиливал ингибирующее действие цинка, но не азелаиновой кислоты, что предполагает наличие двух различных механизмов.

Когда три вещества были добавлены вместе в очень низких концентрациях, которые, как было показано, оказались неэффективными в отдельности, было получено 90% ингибирование активности 5-альфа-редуктазы. Если это ингибирование подтвердится in vivo, сульфат цинка в сочетании с азелаиновой кислотой может стать эффективным средством при лечении андрогенной патологии кожи человека».

Чтобы узнать больше о другом соединении, используемом в этом исследовании — азелаиновой кислоте — ознакомьтесь с нашей статьей «Азелаиновая кислота против выпадения волос».

В любом случае, эффекты, описанные в этом исследовании, могут стать очень эффективным средством от выпадения волос. Сегодня уже доступны препараты, которые уменьшают 5 уровней альфа-редуктазы — например, финастерид — но они работают за счет снижения общего уровня гормона в организме. Для некоторых это может привести к неприятным побочным эффектам.

Но местный ингибитор 5-альфа-редуктазы, такой как цинк, мог бы избежать этих проблем, только уменьшив уровни в той области, в которой мы хотим его видеть — то есть на коже головы.

Прежде чем увлекаться подобными средствами в борьбе с облысением, важно отметить, что это было исследование in vitro . Другими словами, это не было проверено на живых людях. И хотя прошло уже почти 30 лет с тех пор, как эти эффекты наблюдались, клинических испытаний воздействия цинка на живую кожу человека не проводилось.

Цинк и очаговая алопеция

Цинк также может быть полезен для лечения другой, менее распространенной формы выпадения волос: очаговой алопеции.

Очаговая алопеция — это аутоиммунная реакция, при которой организм больше не распознает собственные волосковые клетки и атакует их. Он характеризуется характерными круговыми участками выпадения волос, которые могут возникнуть в любом месте на коже головы.

Около 1% -2% случаев очаговой алопеции приводят к полной потере волос на скальпе (тотальная алопеция). И есть довольно много доказательств того, что добавки с цинком помогают облегчить это состояние.

«Значительно более низкий уровень цинка в сыворотке был обнаружен у пациентов с ОА по сравнению с контрольной группой и был значительно ниже у пациентов с резистентным ОА по сравнению с пациентами с недавно диагностированным ОА. Существенные обратные корреляции существовали между уровнем цинка в сыворотке, тяжестью ОА и продолжительностью заболевания у всех пациентов, а также у пациентов с резистентным ОА».

Более того, добавление цинка может улучшить симптомы очаговой алопеции, как показано в этом исследовании:

«Пятнадцать пациентов с очаговой алопецией были включены в данное исследование. После терапии уровень цинка в сыворотке значительно увеличился с 56,9 мкг / до 84,5 мкг / дл.

Положительные терапевтические эффекты наблюдались у 9 из 15 пациентов (66,7%), хотя это не было статистически значимым.

Уровни цинка в сыворотке в группе с положительным ответом увеличились больше, чем в группе с отрицательным ответом (р = 0,003)».

Хотя эти результаты наблюдались только при очень небольшом размере выборки, они являются многообещающими. Корреляция между повышенными уровнями цинка в сыворотке и группой положительного ответа представляется не просто случайной.

Но, пожалуй, самым убедительным доказательством в пользу цинка для лечения очаговой алопеции является данное исследование. Мало того, что статистически значимое число пациентов испытывало отрастание волос, они сохраняли свои волосы даже после прекращения лечения:

«В группе А, в конце третьего месяца, у 22 (59,45%) пациентов был получен полный повторный рост волос с терминальными волосками. После перехода на лечение плацебо волосы продолжали расти без рецидивов, и в конце шестого месяца полное возобновление роста волос наблюдалось у 23 (62,16%) пациентов».

Цинковые шампуни от выпадения волос

Шампуни с цинком направлены в первую очередь на предотвращение перхоти. Цинк, в частности, пиритион цинка, является распространенным компонентом многих шампуней против перхоти, таких как «Head & Shoulders». Исследования показывают, что пиритион цинка эффективен при уменьшении количества дрожжей в коже головы. Наряду с уменьшением перхоти, использование шампуня с цинком имеет дополнительное преимущество, уменьшения воспаления волосяного фолликула.

И воспаление, и андрогенная алопеция тесно связаны между собой. Таким образом, шампуни, содержащие цинк, могут помочь облегчить этот общий симптом выпадения волос у мужчин. И хотя еще предстоит обсудить, действительно ли воспаление вызывает выпадение волос, нет никаких сомнений в том, что между ними существует корреляция.

Тем не менее, было обнаружено, что цинковые шампуни менее эффективны для предотвращения перхоти и воспаления, чем кетоконазол:

«Сделан вывод, что после 4-недельного лечения 2%-ный шампунь с кетоконазолом значительно превосходил 1%-ный шампунь с цинком при лечении пациентов с тяжелой перхотью или себорейным дерматитом кожи головы».

Таким образом, хотя цинк может принести некоторую пользу, существуют лучшие шампуни от выпадения волос. Узнайте больше о кетоконазоле из нашей статьи «Кетоконазол – применение шампуней от перхоти и выпадения волос».

Резюме: цинк и выпадение волос

Как мы уже видели, существует множество потенциальных применений цинка в борьбе с выпадением волос. Но все не так просто — недостаточно принимать добавки цинка каждый день, чтобы отрастить густую шевелюру.

Полезность цинка зависит, во-первых, от того, какую степень потери волос вы испытываете. Пищевые добавки с цинком, по-видимому, наиболее полезны для страдающих очаговой алопецией, а не для мужчин с выпадением волос. Фактически, добавление цинка может усугубить это состояние за счет повышения уровня ДГТ.

• Преимущества цинка — по крайней мере, в том, что касается выпадения волос по мужскому типу – это местное применение.
• Но было бы хорошо, если бы было проведено больше исследований о пользе цинка, особенно учитывая «90% ингибирование активности 5-альфа-редуктазы», наблюдаемое в исследовании in vitro, описанном выше.
• Однако до тех пор, вероятно, лучше придерживаться проверенных методов лечения выпадения волос!

Источник: http://hair-trends.ru/lechenie-volos/svyaz-mezhdu-cinkom-i-vypadeniem-volos/

Цинк для волос от выпадения, для роста и против седины: применение, как влияет

Цинк – важный микроэлемент в организме человека. Без него невозможно нормальное осуществление метаболических процессов. Компонент также необходим для здоровья волос. Рассмотрим подробнее, чем полезен цинк для волос, и какие проблемы могут появиться при недостатке его в организме.

Научные исследования доказали, что микроэлемент играет важную роль в процессе роста волос и ногтей. Он стимулирует выработку коллагена, нормализует секрецию сальных желез и обладает противомикробным действием. Благодаря комплексному воздействию цинк используют против пояления седины, в борьбе с перхотью, облысением.

Цинк для волос — важный компонент в профилактике облысения, себореи и седины

Он важен для волос так же, как и железо. Микроэлемент относится к группе эффективных антиоксидантов, которые устраняют свободные радикалы. Благодаря этому питательные вещества, поступающие с пищей, могут полноценно усваиваться. При нехватке цинка у людей появляются следующие проблемы:

• истончение и выпадение волос;
• воспаление эпидермиса;
• появление себореи;
• раздражение и иссушение кожи на голове.

Для улучшения состояния фолликул цинк используют местно и перорально (в таблетках). При недостатке вещества нарушается усвоение белка в организме. Из-за этого организм забирает цинк из волосяных луковиц, что становится причиной их хрупкости и высыхания. Микроэлемент активно используют для борьбы с первыми признаками алопеции (облысения).

Негативно сказывается не только недостаток, но и избыток цинка. Высокая концентрация вещества приводит к активации сальных желез, которые провоцируют чрезмерную жирность кожи головы. Из-за этого структура волос также меняется не в лучшую сторону.

Микроэлемент можно получить не только из витаминных комплексов, продающихся в аптеке, но и из продуктов питания. При этом из рациона должны быть исключены продукты с витамином В6 (антагонисты цинка) и алкогольные напитки.

От выпадения волос помогают следующие продукты питания:

• устрицы;
• говядина;
• тыква;
• темный шоколад;
• орехи;
• цитрусовые;
• крупы;
• свекла;
• редька;
• листовая зелень.

Употреблять их нужно регулярно, что-то из списка должно быть в меню каждый день.

Продукты, необходимые для роста волос

В осеннее и весеннее время года желательно принимать микроэлемент в таблетках. Фармакологическая промышленность предлагает множество препаратов, содержащих цинк:

• Цинктерал (активное вещество – цинка сульфат). Препарат назначают при ломкости волос у женщин и для борьбы с любыми типами алопеции. Он выводит свободные радикалы из организма, что положительно сказывается на состоянии волос и кожи. Суточная доза Цинктерала – 1-2 таблетки. Принимают препарат за 1 час до еды или через 2 часа после для получения максимальной пользы.
• Селцинк Плюс. Средство содержит витамин Е, аскорбиновую кислоту и цинк. Они улучшают иммунитет и поддерживают здоровье волос. Препарат принимают по 1 таблетке в сутки на протяжении 1 месяца.

Чтобы справиться с себореей и выпадением, будет недостаточно приема цинка внутрь. Необходимо также использовать косметические средства, в состав которых включен микроэлемент.

Список популярных шампуней от алопеции и жирности волос:

1. Фридерм. Препарат хорошо борется с перхотью и нормализует работу сальных желез. Его используют 1-2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. После этого делают перерыв. Польза от применения средства заметна уже через несколько недель.
2. Скин-кап с активным веществом цинк пиритион. Показания для использования косметического средства: себорейный и атопический дерматит, псориаз, жирная и сухая себорея. После применения Скин-капа наблюдается улучшение цвета и структуры волос. Использовать препарат рекомендуется каждые 2 дня. Курс лечения себореи составляет 2 недели. В профилактических целях шампунь применяют 1 раз в 7 дней.
3. Кето-плюс. Средство борется с грибковой инфекцией волосистой части головы и различными видами перхоти. Для устранения проблем с волосами шампунь используют 2 раза в неделю на протяжении месяца. Он одинаково хорошо подходит для жирных и сухих волос.

Шампуни от выпадения волос должны содержать цинк

Здоровье волос зависит от постоянного поступления необходимых витаминов и микроэлементов в организм. Для полноценного усвоения полезных веществ необходим цинк для волос.

Восполнить недостаток вещества можно, изменив свой рацион и принимая специальные витаминные комплексы. Для улучшения внешнего вида кожи и для роста волос рекомендуется использовать специальных составы.

Если не предпринять своевременные меры, то можно столкнуться с такой проблемой, как преждевременное облысение.

Читайте далее: яблочный уксус для волос

Источник: https://www.baby.ru/wiki/cem-polezen-cink-dla-volos/

Чем полезны препараты цинка для волос?

Потеря волос всегда ассоциируется с какими-либо отрицательными процессами в организме. В большинстве случаев это действительно так. Современные реалии устроены так, что наши внутренние проблемы подкрепляются воздействием негативных внешних факторов, что делает утрату волос эпидемией 21 века.

Ужасная экологическая ситуация, обилие химических средств, длительный прием некоторых лекарственных препаратов – все это может привести к потере волосяных фолликулов. Помимо этого, неправильное питание, которое также является распространенной привычкой современного человека, лишает организм полезных витаминов и минералов, что тут же отражается на состоянии шевелюры.

Одним из таких элементов является цинк. Дефицит цинка, вызванный определенными изменениями в организме, провоцирует усиленное выпадение волос. Вот почему иногда приходится восстанавливать баланс микроэлементов посредством медикаментов.

Для наших волос цинк является одним из базовых микроэлементов, сбалансированное наличие которого поддерживает их в отличном состоянии. При нехватке этого вещества негативные изменения затронут не только шевелюру, но еще и ногти, поверхность кожи, опорно-двигательную систему.

Обязанности цинка в организме очень обширны:

• он влияет на синтез кортизона, который важен в регенеративных клеточных процессах;
• принимает участие в окислении жиров, что сказывается на функционировании сальных желез;
• оказывает поддержку иммунной системе;
• регулирует выработку ряда питательных веществ, важных для нормального роста волос;
• препятствует появлению ранней седины.

В человеческом организме все взаимосвязано, а все питательные вещества имеют определенный баланс. Стоит одной системе дать сбой, как мы обнаруживаем у себя еще ряд дополнительных проблем.

Что же приводит к дефициту цинка?

1. Разнообразные патологии желудочно-кишечного тракта.
2. Длительная диета, предполагающая исключение из рациона дрожжевого хлеба.
3. Злоупотребление спиртными напитками.
4. Вещество может покидать организма через кожные поры во время интенсивного потоотделения при повышенной температуре воздуха.

Что касается питания, данный фактор находится полностью под нашим контролем.

Чтобы восполнить запасы вещества, старайтесь употреблять в пищу как можно больше следующих продуктов:

• мясо красного цвета;
• бобовые культуры;
• жирные виды рыбы;
• куриные яйца;
• дрожжевой хлеб;
• грибы;
• креветки и устрицы.

Недостаток микроэлемента на фоне несбалансированного питания исправить проще всего. Также стоит помнить, что продукты питания с высоким содержанием фосфора и кальция могут препятствовать полноценному усвоению цинка. Что касается кишечных патологий, то здесь сперва необходима консультация гастроэнтеролога и некоторые обследования.

При недостатке микроэлемента в организме порой целесообразно принимать специальные препараты цинка, борющиеся с выпадением волос. Помимо шампуней и бальзамов, используемых наружным способом, внутренний прием цинковых средств стимулирует дополнительный синтез кератина, что существенно укрепляет структуру фолликулов.

Медикаментозные цинкосодержащие препараты помогают справиться с перхотью, усилить питание волосяных луковиц и улучшить внешний вид волос.

Среди самых известных витаминных комплексов с цинком можно выделить такие:

• «Центрум»;
• «Селиницинк Плюс»;
• «Цинктерал»;
• «Цинкит»;
• «Антиоксикапс»;
• «Компливит»;
• «Олиговит»;
• «Витрум»;
• «Дуовит».

Конечно, перед приемом того или иного препарата стоит не просто внимательно ознакомиться с инструкцией, но и проконсультироваться с врачом. Дело в том, что чрезмерное потребление цинкосодержащих средств может привести к неприятным побочным эффектам.

Одним из самых востребованных лекарственных препаратов с цинком от выпадения волос является «Цинктерал». Этот комплекс представлен в таблетированной форме, а его основным назначением является компенсирование дефицита микроэлемента в организме человека, в частности, при утрате волосяных фолликулов. Главным действующим веществом является гептагидрит сульфата цинка.

Вспомогательные вещества следующие:

• картофельный крахмал;
• диоксид титана;
• азорубиновый лак;
• лактоза;
• стеарат натрия.

В одной таблетке содержится 45 мг основного вещества. Помимо восполнения недостатка цинка и участия в метаболических клеточных процессах, препарат также оказывает иммуномодулирующее воздействие. Благодаря комплексному действию средства волосяные луковицы имеют возможность полноценно развиваться, за счет чего растут новые здоровые волосы.

Перед тем как принимать «Цинктерал» при выпадении волос, обязательно проконсультируйтесь со специалистом относительно длительности приема лекарственного препарата и его дозировки.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/volosy/preparaty-cinka