Как увеличить подвижность и активность сперматозоидов

Возможность иметь детей в будущем – это то, за что несет ответственность репродуктивное здоровье мужчины. Главным показателем репродуктивного здоровья является качество семенной жидкости, то есть количество в ней жизнеспособных, подвижных и здоровых спермиев. Поэтому вопрос, как повысить активность сперматозоидов, актуален среди многих мужчин.

Повышать качество семенной жидкости и количество подвижных спермиев самостоятельно нецелесообразно, пока к такому решению не придет медицинский специалист. На сегодняшний день официальная медицина разработала множество методик, благодаря которым можно повысить все характеристики сперматозоидов и семенной жидкости, чтобы повысить шансы зачатия ребенка.

Факторы, негативно влияющие на активность мужских половых клеток

Любые попытки увеличить активность сперматозоидов могут быть безрезультатными в том случае, если мужчина не знает, какие факторы понижают качество эякулята и репродуктивные функции. Если их не устранить, терапевтические меры будут безрезультатными. Врачи выделяют несколько причин понижения активности половых клеток:

1. Перенесенные ранее или сопутствующие ныне заболевания мочеполовой системы, например, простатит или аденома простаты. Также нередко причиной бесплодия становятся сосудистые патологии и инфекции, что передаются половым путем.
2. Травмы органов малого таза и половых органов. В частности, к бесплодию нередко приводят травмы предстательной железы или яичек, ведь именно это органы вырабатывают половые гормоны и клетки.
3. Гормональный дисбаланс. К понижению подвижности половых клеток в эякуляте и бесплодию мужчины может привести дефицит тестостерона и любые эндокринные патологии.
4. Скудное и вредное питание. Качество эякулята напрямую зависит от многих витаминов, микроэлементов, минералов и других полезных веществ в организме, поступающих со здоровой пищей. Поэтому понизить качество спермы смогу вредные пищевые пристрастия и дефицит витаминов.

Также за нормальное функционирование репродуктивных органов отвечает обмен веществ, иммунитет мужчины. Сказаться негативно могут вредные привычки, сидячий и малоподвижный образ жизни, плохая экология, нерегулярная (избыточная или редкая) половая жизнь.

Чем грозит нарушение?

Вообще в мужском организме сперматозоиды остаются неподвижными, но как только они попадают в детородные органы женщины, они начинают свой путь. Недостаточная подвижность половых клеток подразумевает несколько понятий – неактивные, вялые, медленные, неподвижные, ленивые или мертвые.

При нарушении подвижности спермиев здоровье мужчины в целом не страдает, патология не сопровождается тревожными симптомами и проявлениями. Единственным, но достаточно серьезным осложнением малоподвижных спермиев считается сложность в зачатии ребенка или бесплодие мужчины.

Если у пациента наблюдается эякулят с мертвыми половыми клетками или с клетками аномального развития, ставится диагноз бесплодие. Недостаточная активность спермиев – это не приговор, а лишь отклонение от нормы, поддающееся корректирующей терапии.

Как повысить активность сперматозоидов?

Медицинские специалисты разработали множество методик, как повысить активность спермыи репродуктивные функции мужчины.

В большинстве случаев практикуется комплексный подход, в ходе которого применяются несколько способов сразу для быстрого эффекта.

Врач разрабатывает определенную диету, корректирует образ жизни, может назначить препараты или народные средства, а также даст несколько важных рекомендаций.

Правильное питание

Повысить подвижность половых клеток для зачатия ребенка можно при помощи определенной диеты. Научно доказано, что некоторые продукты питания негативно сказываются на качестве эякулята, другие напротив повышают показатели.

Особенно ценными для активных спермиев считаются несколько групп продуктов:

Те, что содержат витамин А – витамин не только повышает активность клеток, но и их количество. Содержится в нескольких продуктах:

• овсянка;
• морковь;
• курага;
• брокколи;
• шпинат;
• красный перец.

Те, что содержат витамин С – витамин укрепляет сосуды, налаживает кровоток, выводит вредные вещества, уничтожает патогенную флору и делает половые клетки активными. Содержится в таких продуктах, как:

• спаржа;
• томаты;
• петрушка;
• цитрусовые;
• клубника и др.

Те, что содержат магний, цинк и фолиевую кислоту. А именно:

• авокадо;
• все виды орехов;
• продукты пчеловодства;
• устрицы.

Те, что содержат в себе белки – этот компонент является строительным материалом для синтеза тестостерона и является важным составляющим семенной жидкости. Содержится в таких продуктах, как:

• молочные и кисломолочные продукты;
• рыба;
• яйца;
• постное мясо;
• тунец и скумбрия.

Особое внимание стоит уделить и напиткам, так как только некоторые из них будут разрешены. Это имбирный и зеленый чай, каркаде, а также свежие соки из ягод и фруктов.

Здоровый образ жизни и спорт

Образ жизни прямо влияет на качество жизни и состояние здоровья человека. Поэтому врач обязательно назначит пациенту коррекцию образа жизни, а именно полное исключение любых вредных привычек, переедания, перенагрева и переохлаждений, малоподвижного сидячего образа жизни и вредных экологических условий. Любые виды спорта в умеренном количестве будут полезны для репродуктивной системы.

Таблетки и БАДы

Если врач посчитает уместным, он может назначить пациенту БАДы и таблетки, повышающие активность половых клеток. На сегодняшний день существует много препаратов такого профиля и принципа действия, но чаще всего используют следующие таблетки:

• Спермактин – применять средство нужно ежедневно по 1 капсуле перед приемом пищи в течение месяца;
• СпермАктив – препарат с другим составом, но схожим принципом действия, принимать нужно по 1-2 капсулы в день также в течение месяца;
• Спематон – хороший препарат, который показал высокую эффективность при условии применения в течение 1-3 месяцев.

БАДы – это натуральные средства мягкого действия, применять которые нужно гораздо дольше, чем таблетки и другие медикаментозные средства. Полагаться только на одни биодобавки не всегда целесообразно, врачи ж советуют использовать их вместе с другими методиками терапии. Хорошие рекомендации получили такие средства, как Сила Императора, Паритет, Секрет Тибета и Аликапс.

Препараты-стимуляторы

Чаще всего в качестве стимуляторов повышение активности сперматозоидов используются гормональные препараты. Но прежде чем использовать их, важно учесть противопоказания и правила применения препарата. Врач может назначить следующие гормональные средства для стимуляции повышения активности спермиев:

• Андриол;
• Хумегон;
• Клостибегит.

Если проблема кроется в нарушенном кровообращении, могут назначаться препараты соответствующего профиля. Препараты растительного препарата не могут считаться стимуляторами, так как они предполагают мягкий накопительный эффект.

Воздержание

Если слабая подвижность спермиев обусловлена излишней половой активностью мужчины, врач может предписать ему непродолжительное половое воздержание. Это позволит организму мужчины повысить концентрацию половых клеток в семенной жидкости и улучшить некоторые характеристики эякулята.

Скажите стрессу нет

Продукты, таблетки и препараты для повышения активности сперматозоидов могут быть малоэффективными, если мужчина не оградит себя от стрессов, неврозов и психоэмоциональных потрясений. Известно, что все эти факторы крайне негативно сказываются на всех процессах в организме, в том числе и на тех, что производят активных и жизнеспособных спермиев.

Откажитесь от смазок во время секса

Некоторые мужчины регулярно прибегают в лубрикантам и пролонгаторам, которые помогают сделать секс приятным и долгим. Но некоторые из них способны негативно сказаться на качественных характеристиках эякулята. Врачи установили, что многие смазки густой текстуры попадают в состав эякулята, делая семя густым и неоднородным. Это и затормаживает половые клетки в движении.

Народные методы

С древних времен мужчины использовали многочисленные средства нетрадиционной медицины, чтобы ускорить зачатие потомства. Сегодня некоторые рецепты не утратили своей актуальности и эффективности, их даже прописывают медицинские специалисты пациентам с низкой подвижностью спермиев.

Вот несколько таких рецептов:

1. Настойка женьшеня. Берут около 5 г измельченного корня имбиря, добавляют в бутылку с литром качественной водки. Средство стоит около 2 недель, его нужно регулярно взбалтывать. Далее перед каждым приемом пищи пьют по 10 капель настойки.
2. Шиповник. Берут немного плодов шиповника, заливают кипятком и пару минут томят на огне, после чего несколько часов настаивают и принимают по стакану 3-4 раза в день.
3. Отвар зверобоя. Берут 1 столовую ложку травы, заваривают в 500 мл кипятка, далее средство отстаивают около 4 часов. Ежедневно принимают по половине стакана отвара 2 раза.

Народная медицина советуют применять рецепты из трав и целебных растений минимум 1 месяц для накопительного эффекта К тому же такие рецепты можно сочетать с другими методиками терапии.

Вывод

Повысить подвижность сперматозоидов можно только в том случае, если мужчина прошел диагностику в клинике и получил рекомендации специалиста.

Для этого нужно выяснить факторы влияния, устранить их, после чего скорректировать рацион питания и образ жизни, принимать препараты стимуляторы, биодобавки и народные средства.

Комплексный подход позволит мужчине добиться максимального результата.

Источник: https://afmen.online/kak-povyisit-aktivnost-spermatozoidov.html

Как увеличить подвижность сперматозоидов

У 25% мужчин выявляются какие-либо нарушения при исследовании эякулята.

Ситуация банальна: в течение 1 года вы безуспешно пытались зачать с партнершей ребенка, обратились с жалобами к урологу (андрологу), сделали спермограмму и смотрите на заключение «астеноспермия».

Конечно, в этой ситуации ответ на вопрос «как увеличить подвижность сперматозоидов» более чем актуален. Астеноспермия — это нарушение подвижности сперматозоидов — мужских половых клеток, которые имеют прямое отношение к мужскому бесплодию.

Степени подвижности сперматозоидов

Остановимся подробнее на степенях подвижности сперматозоидов: 1 степень: 50% и более активных мужских половых клеток в эякуляте.
2 степень: количество активных форм не превышает 35 %. Наступление беременности с такими показателями спермограммы уже проблематично, хотя и возможно.
3 степень: количество активных сперматозоидов меньше 20%. Наступление беременности маловероятно, необходимо обследоваться для выяснения причины и возможного лечения.

Какие причины плохой подвижности сперматозоидов

На самом деле, причин для ухудшения качества спермы множество:

• Хроническая алкогольная, наркотическая, никотиновая интоксикация.
• Работа, связанная с вредными условиями труда, воздействие радиации.
• Ожирение и дефицит массы тела.
• Гормональные расстройства.
• Возрастные изменения мужской половой системы.
• Эндокринная патология.
• Наличие тяжелых сопутствующих заболеваний.
• Перенесенные в детстве инфекции, например, паротит или свинка.
• Аномалии развития органов мужской половой системы: крипторхизм, гипоплазия яичек, варикоцеле.
• Инфекции, передающиеся половыми путем.
• Хронические заболевания тазовых органов.
• Некоторые генетические заболевания.
• Стрессовые ситуации.
• Авитаминозы.

Как повысить активность сперматозоидов: народные методы

Прежде, чем что-то принимать, необходимо проконсультироваться с врачом, скорее всего он посоветует рецепты народной медицины использовать в качестве дополнительного звена в терапии.

И еще: существуют заболевания, при которых мужчина бесплоден первично (тяжелая гипоплазия яичек, состояние после прохождения лучевой терапии и т. д.), и народные способы не помогут. Именно поэтому важно установить причину. Если количество полноценных сперматозоидов снижено не значительно, то стоит попытаться.

Прием настоев из некоторых растений в сочетании с правильным образом жизни иногда способствует улучшению качества эякулята.

Корень Женьшеня

100 мг высушенного измельченного корня Женьшеня залить 500 мг водки, перелить в стеклянную посуду из темного стекла и настаивать в темном месте 12 дней, периодически взбалтывая бутыль. Процедить, употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 1 месяца. Дозировку превышать не рекомендуется, так как алкоголь оказывает негативное влияние на сперматогенез.

Отвар из Зверобоя

2 столовые ложки сухого Зверобоя залить 400 мл воды, томить на медленном огне в течение 7-10 минут, остудить, процедить и принимать внутрь по 100 мл 3 раза в день, курс 14 дней, перерыв столько же, после чего лечение можно повторить.

Сельдерей, морковь, огурец и свекла

С помощью блендера измельчить все ингредиенты, отжать сок. Пить утром натощак по 1 стакану в течение 1 месяца. Большое значение уделяется правильному питанию, в котором содержится весь необходимый состав поливитаминов и микроэлементов. Обязательно в рацион включить мясо, рыбу, орехи, морепродукты, злаковые, зелень.

Препараты, увеличивающие активность сперматозоидов

Все опять же упирается в причину, которая способствовала развитию патологии. К сожалению, в 30 % случаев, даже после проведенного обследования, причина остается не выясненной. В этом случае возможно проведение эмпирической терапии. Чаще всего, если причина не установлена, лечение начинают с назначения «безобидных» препаратов: витаминов С, Е, В, лекарств, улучшающих кровообращение — Актовегин, Трентал, фитопрепаратов. Проведение гормонотерапии обосновано при подтверждающих гормональную недостаточность или гиперсекрецию анализах. Список гормональных лекарств:

В состав входят следующие компоненты:

• ятрышник мужской,
• семена астерканта,
• семена латука,
• суварнаванг,
• аргирея, корни,
• стелющиеся якорцы,
• лептадения,
• пармелия.

За счет подобранного состава, Спеман обладает простатотропным действием, улучшает кровообращение и процесс сперматогенеза, уменьшает вязкость спермы. Помимо этого, Спеман оказывает успокаивающее, адаптогенное, антиоксидантное и антистрессовое действие. Выпускается в таблетированной форме, в пластиковом флаконе 100 штук. Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки, курс 4-6 месяцев. Помимо улучшения подвижности сперматозоидов, Спеман нашел применение в урологии при таких состояниях, как:

• ДГПЖ,
• Хронический простатит,
• Нарушение эректильной функции,
• Преждевременная эякуляция.

Побочных эффектов Спеман из-за натуральности состава не имеет, исключение — реакции гиперчувствительности к любому компоненту препарата. С осторожностью назначают пациентам с сахарным диабетом, тромбоэмболией, инфаркте миокарда и кардиосклерозе. С одномоментным приемом витамина Е возможно развитие диспепсических явлений.

Спермактин содержит левокарнитин, показания к назначению аналогичны таковым при рекомендации Спемана.

Трибестан

Содержит экстракт из стелющихся якорцев. Способствует повышению продукции тестостерона и ЛГ, за счет чего увеличивается половое влечение. Улучшает параметры спермограммы. Нам хотелось бы поделиться с вами эффективной схемой лечения, которую можно и нужно попробовать пациентам, у которых выявлена патология в сперме.

Прощай, бесплодие

Все указанное ниже принимается одновременно.

Спеман по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц.

1. Тыквеол по 1 капсуле 3 раза в день, в качестве природного источника витамина Е, который в большом количестве содержат тыквенные семечки, курс 2 месяца.
2. Пантогематоген — биологически — активная добавка к пище, содержит пантогематоген, аскорбиновую кислоту, сахар, спирт.
3. Компливит Селен
4. Цинктерал
5. L-аргинин, L-карнитин — необходимые аминокислоты для фертильного здоровья мужчины.
6. Кислота липоевая — антиоксидант, борется со свободными радикалами в организме, ускоряет обменные процессы, увеличивает активность сперматозоидов.
7. Рибоксин – препарат, улучшающий метаболизм и усиливающий обеспечение сперматозоидов энергией.
8. Рибоксин от бесплодия принимают по 1 таблетке 3 раза в день до 2 месяцев.
9. Перга и маточкино молочко (продукты пчеловодства)

Комплекс аминокислот

Принимают биологически активные вещества после пробуждения в обед и вечером, одновременно не принимать с другими витаминами, лекарствами и добавками, только в разные часы!

Применяется в качестве общеукрепляющего препарата. Способ применения: по 2 таблетки 2 раза в день или по 15 мл 2 раза в день, курс — 1 месяц.
Поливитамины, усиленные добавлением Селена, микроэлемента, который участвует в процессе выработки спермы. Способ применения: 1 таблетка в день — 3 месяца.

Еще один микроэлемент, без которого не обходится процесс сперматогенеза — Цинк. Форма выпуска: таблетки покрытые оболочкой, от 25 до 150 штук в упаковке. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день — на пустой желудок за час до еды или через 2 часа после, курс 2 месяца.
L-аргинин по 2 капсулы 2 раза в день 2 месяца. L-карнитин по 1 таблетке 2 раза в день. Можно купить препарат Карнитон, который содержит левокарнитин.

Выпускается в виде таблеток.
Рекомендовано: по 1 таблетке 3 раза в день, очень хорошо сочетается с левокарнитином, курс 1 месяц.

Предшественник АТФ. Уменьшает агрегацию тромбоцитов, стимулирует обменные процессы при отсутствии АТФ, чем снимает явления гипоксии.

Перга — производное из пыльцы растений. Содержит огромное количество витаминов и биолгически активных веществ. Среди них алюминий, кальций, барий, фосфор, серебро, цинк, хром и др., а также витамины: А, В1, В2, С, В6, никотиновая, фолиевая, пантеоновая кислоты.
Пергу поедают пчелы, после чего продуцируют, так называемое, « маточкино молочко».
Принимают по 1 столовой ложке в чистом виде или с медом 1 раз в день 2 месяца.
Маточкино молочко — богато цинком и витаминами, кислотами и микроэлементами, но именно за счет содержания цинка, оно оказывает стимулирующее действие на мужские половые железы. Продукты пчеловодства способны:  повысить фертильность,  оказать общеукрепляющее действие, уничтожать раковые клетки, ослабить депрессивные настроения, тонизировать,  усиливать обмен веществ. Этот пчелиный дар принимают для лечения бесплодия, по 30 мл 3 раза в день, курсом 1 месяц, на пустой желудок. Как только пропили любой из вышеперечисленных препаратов, делаем перерыв 1 месяц и начинаем заново. Очень многие пары смогли родить детей, не прибегая к вспомогательным репродуктивным технологиям, даже когда подвижность сперматозоидов была нарушена сильно. Кстати, способ помогает улучшить качество спермы перед ЭКО, и борется с иммунным бесплодием.

Всего существует 22 аминокислоты, 8 кислот попадают только с пищей. Очень важно правильно принимать аминокислоты, чтобы повысить эффективность от их применения: по 3 -4 раза за сутки, разовая дозировка зависит от массы тела и составляет от 4 до 6 грамм, курс до 3 месяцев.
Аминокислоты принимаются на пустой желудок, так как пища затрудняет усвоение. Биологически активный комплекс можно купить в магазине спортивного питания, важно только не приобрести подделку. Качественная добавка хорошо растворяется в воде и имеет горький привкус, из-за отсутствия ароматизаторов, которые не так уж и нужны.

Чем еще можно улучшить спермограмму

И еще одну биологическую добавку для улучшения подвижности сперматозоидов нужно будет приготовить самому, в домашних условиях. Ингредиенты:

• По 2 столовых ложки самых разнообразных орехов.
• 100 г кураги.
• 100 г чернослива.
• 100 г изюма.
• 100 г лимона.
• 100 г алоэ. • 100 г инжира.
• Мед пчелиный 100 г. Все составляющие измельчить в блендере, кроме меда. Мед добавить потом.

Переложить в емкость и убрать в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, запивать молоком.

Цикл сперматогенеза около 90 дней, да еще нужно время, чтобы лекарства оказали действие, поэтому в следующий раз сперму на анализ рекомендуется сдать не раньше, чем через 4 -6 месяцев с момента начала лечения, если, конечно, к тому времени вы еще не будете присматриваться к коляске.

Сексуальность каждого индивидуума уникальна и напрямую коррелирует с половой конституцией, уровнем гормонального фона, темпераментом, психологическими особенностями личности, воспитанием

Традиционные гетеросексуальные отношения представлены непосредственно пенильно-вагинальным контактом, петтингом (глубоким и поверхностным), орально-генитальной стимуляцией и контактом

Нарушение эректильной функции – проблема, с который может столкнуться каждый мужчина. Эта тема пользуется популярностью, и вполне объяснимо, что не все утверждения можно брать на вооружение

Источник: https://genitalhealth.ru/268/Kak-uvelichit-podvizhnost-spermatozoidov/

Подвижность сперматозоидов: как увеличить или повысить прогрессивно подвижные

Один из значимых показателей мужской фертильности – подвижность сперматозоидов.

Определяется характеристика спермиев спермограммой, но чтобы получить достоверный результат, анализ придется сдавать несколько раз, так как на активность передвижения спермиев может влиять несколько факторов.

Что делать и как увеличить скорость сперматозоидов, почему подвижность снижается – ответим на эти и прочие вопросы.

Нормы и нарушения подвижности сперматозоидов

При расшифровке результатов анализа спермограммы следует обращать внимание на такие показатели спермиев:

1. Количество спермиев, движущихся вперед с разной скоростью (А+В);
2. Общее количество подвижных клеток: хорошо, слабо подвижные и совершающие колебательные движения (А+B+C);
3. Неподвижные (D).

В нормальном эякуляте всегда есть определенная часть спермиев любого типа. Продуцирование мужских клеток – процесс непрерывный, какие-то отмирают, какие-то снижают активность. Соотношение групп определяет нормативы подвижности:

1. Норма стандартов – 32% спермиев активно движущихся, из них не менее 25% прогрессивно подвижные сперматозоиды, общее количество мобильных клеток не менее 40%.
2. Астенозооспермия – снижение активности клеток: колебания, круговые движения. Если таких спермиев более 2%, диагностируется дискинезия.

Нарушения спермиев могут быть как патологического характера (из-за воспалительных процессов в мочеполовой системе мужчин), так и генетического:

• неравномерность хвостика;
• наличие более 1 хвостика;
• аномалия развития головки;
• более 1 головки;
• искривление ствола спермия;
• склеивание или сцепление клеток.

При длительных течениях инфекционных заболеваний мужской репродуктивной системы наблюдается отмирание клеток, что приводит к потере жизнеспособности и некрозу спермиев.

Что влияет на подвижность сперматозоидов?

Факторы, влияющие на активность и жизнеспособность спермиев, можно разделить на естественные, патологические и возникающие вследствие внешних воздействий:

1. Сезонность: весной медики отмечают снижение активности клеток;
2. Суточный ритм – вторая половина дня отмечается возрастающей мобильностью;
3. Частота эякуляций: чем чаще происходит процесс обновления семенной жидкости, тем больше заметно увеличение подвижности сперматозоидов;
4. Варикоцеле, гидроцеле – причина низкой активности клеток в 25% случаев;
5. Острые, хронические урогенитальные инфекции приводят к сцеплению клеток, отчего сперматозоид теряет мобильность и быстро отмирает;
6. Закупорка семенных пузырьков вызывает снижение pH, что ухудшает качество эякулята;
7. Эпидидимит нарушает способность нормального движения, спермий не может полноценно перемещаться из-за воспалительного процесса придатка яичка;
8. Патологические нарушения строения и травмы органов репродуктивной системы – причина бесплодия у мужчин. Даже если травма была много лет назад, может быть запущен аутоиммунный процесс с выработкой антител против половых клеток пациента;
9. Эндокринные нарушения, расстройство обмена веществ вызывает снижение активности элементов;
10. Нарушение строения половых клеток. Синдром «9+0» обозначает, что каждый спермий непрогрессивный, активных в эякуляте нет;
11. Аномальное развитие в виде отсутствия в жгутике динеиновых ручек, способствующих связи трубочек;
12. Мутация генного типа, влияющая на подвижность жгутиков половых клеток.

В большинстве случаев медицина может избавить от недуга и увеличить подвижность спермиев. Иногда достаточно медикаментозной терапии или хирургического вмешательства. Но если мобильность нарушения по генетическому признаку или вследствие длительного отсутствия лечения пациента, то увеличение подвижности клеток невозможно – единственный вариант зачать малыша заключается в ЭКО или ИКСИ.

Самые распространенные причины, влияющие на скорость передвижения спермий:

• Температурный режим. Перегрев и переохлаждение яичек чреваты утратой мобильности клеток. Частые походы в баню или сидение в ванне с кипятком более раза в неделю, чрезмерный подогрев автомобильного сидения – все факторы приведут к заболеванию, реже – полной гибели клеток.
• Паховая грыжа большого размера часто спускается в мошонку и нарушает режим терморегуляции. В итоге – утрата активности спермиев, полная атрофия яичек.
• Вредные привычки. При курении, употреблении алкоголя организм подвергается интоксикации, а это нарушение работы эндокринной системы, снижение выработки тестостерона и, как следствие, минимальная активность клеток.
• Избыточный или длительный прием лекарственных препаратов типа цитостатиков, блокаторов стероидных гормонов – любое средство вызывает снижение активности спермиев. Также плохо воздействуют противосудорожные препараты, антибиотики.
• Питание. Нерациональный режим питания с большим количеством жиров, сои, газировки приводит к гормональному дисбалансу, нарушению обмена веществ, вызывая гибель мужских половых клеток вне зависимости от их уровня подвижности.

Важно! Чтобы увеличить подвижность спермиев вследствие нарушения режима питания, приема лекарств, достаточно устранить проблему и через 1-2 недели активность клеток существенно поднимется. С прочими факторами следует обратиться к лечащему врачу.

Как увеличить подвижность сперматозоидов?

Если процент малоподвижных спермиев невысок, то причины для волнения нет. Доктор не будет предлагать лечения, а лишь скорректирует режим питания, образ жизни. При значительном нарушении нормативов будут предложены более радикальные методы терапии: медикаментозный, хирургический (варикоцеле).

Лекарственные средства

В ряде случаев назначаются витаминные добавки: цитрат цинка, магний, селен, а также добавки с L-карнитином: ПРОфертил, Спермаплант, Спермактив.

В случае патологической инфекции пациенту придется пройти курс антибиотиков, после чего реабилитацию для улучшения сперматогенеза. Гормональный дисбаланс нормализуется препаратами, назначаемыми в зависимости от причины патологии.

Важно! Противовоспалительные, противомикробные, гормональные препараты всегда оказывают влияние на подвижность половых клеток.

Поэтому после излечения причины патологии следует повысить подвижность сперматозоидов посредством перечисленных препаратов (витамины, добавки).

Самолечение при нарушении сперматогенеза  — как следствия патологий запрещено! Назначение неправильного препарата приведет к отмиранию клеток и полной потере фертильности.

Продукты питания

Самостоятельно повысить подвижность сперматозоидов можно быстро и просто: скорректировать рацион питания. Предпочтение отдается белому мясу, рыбе, злакам, овощам, фруктам и зелени. Особенно полезны для мужчины петрушка, укроп – травы способны быстро повысить активность клеток, увеличить объем и улучшить качество спермы.

Физическая активность – залог нормальной половой жизни. Но активность должна быть без перенапряжения, замечено, что у спортсменов после сильной нагрузки жизнеспособность половых клеток снижается.

Какие продукты придется ограничить:

• жирные, копченые, очень острые и соленые кушанья;
• красное мясо;
• алкоголь;
• мучные изделия;
• специи.

Что поможет быстро улучшить подвижность сперматозоидов:

1. курага;
2. морковь;
3. овсяная каша;
4. шпинат;
5. брокколи;
6. томаты;
7. клубника;
8. спаржа.

Очень хорошо добавлять в меню авокадо, устрицы, орехи – продукты способны повышать активность клеток за счет восполнения объема микроэлементов и витаминов. Особенно подходят мужчинам орех кедровый, фундук. Продукты пчеловодства возвращают к жизни даже очень малоподвижные клетки, потому перга, мед, трутневое молочко не следует обходить вниманием.

Важно! Изменения рациона питания зачастую работает намного лучше, чем любой медицинский препарат. Если лечащий врач не против, нет инфекционных патологий, генетических и структурных нарушений, достаточно пересмотреть меню, чтобы добиться желаемого.

Народная медицина

Кроме приема продуктов пчеловодства, народные рецепты предлагают массу вариантов, как увеличить подвижность сперматозоидов:

1. 50 гр. измельченного корня женьшеня залить 1 л. водки без добавок. Настоять 15 суток и принимать по 10 капель (не больше) перед каждой трапезой.
2. Народный рецепт со зверобоем рекомендует 1 ст. л. сена залить 1 л. кипятка на ночь и убрать в темное место. Пить, не отцеживая (пусть трава настаивается), по 0,5 ст. дважды в сутки. Допив один настой, приготовить следующий, курс лечения 14 дней.
3. Сухой корень девясила — рецепт, как увеличить активность сперматозоидов, сниженную избыточным употреблением алкоголя, табака. Залить 1 ст. л. сырья 1 ст. воды, проварить 10 минут и настоять 30 минут. Отцедить, пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки курсом в 10 дней.

Намного проще предупредить заболевание, чем искать вариант, как повысить подвижность спермиев. Чтобы не столкнуться с проблемой, следует избегать затяжных стрессов, перегрева и переохлаждения.

Помните, что мужчина должен посещать уролога регулярно, и если количество прогрессивных мужских клеток снизилось, лечение нужно пройти до конца.

Общий курс лечения может занимать до нескольких месяцев, но это единственный способ не допустить мужского бесплодия.

Источник: https://ManExpert.ru/andrologiya/sperma/podvizhnost-spermatozoidov.html

Подвижность сперматозоидов – от чего она зависит и как улучшить мужскую фертильность?

Парам, планирующим пополнение, но которым более года не удается зачать, рекомендовано пройти обследование. Причем проблема может крыться не только в неполадках женской репродуктивной системы, но и с таким же процентом вероятности связывается с фертильностью мужчины. Не последнюю роль в этом играет недостаточная подвижность сперматозоидов.

Оценка подвижности сперматозоидов

Оплодотворить женскую яйцеклетку могут лишь самые сильные половые клетки мужчины, способные преодолеть множество преград и достигнуть фаллопиевой трубы.

Определить их активность помогают специальные тесты на подвижность сперматозоидов, проводимые в ходе лабораторно-микроскопического исследования мужского эякулята.

Такой анализ именуется спермограммой и включает установление нескольких показателей, позволяющих оценить возможность зачать ребенка, выявить некоторые заболевания репродуктивной системы.

Подвижность сперматозоидов оценивается по скорости и направленности их перемещения. Под данным термином понимается способность спермиев совершать поступательные прямолинейные движения со скоростью не ниже нормальной.

Если клетки совершают колебательные, круговые или другие виды движения либо движутся с низкой скоростью, говорят о слабой подвижности.

Микроскопическое исследование спермы должно осуществляться одним лаборантом, обладающим достаточным опытом в данной области.

Подвижность сперматозоидов – норма

Проводя анализ на подвижность сперматозоидов, степень их подвижности устанавливают в процентном соотношении, учитывая все спермии на предметном стекле. По рассматриваемому показателю мужские половые клетки классифицируют на четыре группы:

• А – быстро и прямо движущиеся (скорость более 50 мкм/с);
• В – медленно, но прямо движущиеся;
• С – совершающие непоступательное движение либо очень медленно перемещающиеся;
• D – неподвижные.

В норме клеток, относящихся к первой группе, должно быть более 25 %, а сумма первых и вторых – не менее 50 %. Абсолютно неподвижных сперматозоидов должно быть менее половины от общего числа, а клеток с отсутствием прямолинейного движения — не больше 2 %.

Кроме того, что в учет принимается количество правильно движущихся клеток, определяется длительность сохранения их подвижности. Для этого образец выдерживают на протяжении двух часов в термостате и проводят повторное визуальное исчисление.

За это время ухудшение показателей подвижности в норме составляет не более 20%.

Низкая подвижность сперматозоидов

Если при анализе наблюдается снижение подвижности сперматозоидов, такое состояние называют астенозооспермией и подразделяется на три степени:

1. Легкая – допустимая для зачатия скорость движения клеток категорий А и В, определенная спустя час после эякуляции, наблюдается у 50 % спермиев.
2. Умеренная – через час после сбора образца для анализа наблюдается более 70 % клеток категории D.
3. Тяжелая – эякулят содержит более 80 % неподвижных и атипичных сперматозоидов.

Исходя из полученных данных, определяется лечебная тактика. Причины плохой подвижности сперматозоидов бывают разные – от болезней половой системы до радиационных воздействий на мужские придаточные половые железы. В ряде случаев причинный фактор установить не удается, и астенозооспермию считают идеопатической (приблизительно у 30 % пациентов).

При поиске причин астенозооспермии и возможности повлиять на увеличение подвижности сперматозоидов рассматривают ряд основных провоцирующих факторов:

1. Проблемы с эндокринной системой – зачастую виновником выступает сниженный уровень гормона тестостерона вследствие возрастных изменений, травм, новообразований и пр. Помимо этого, повлиять на качество эякулята способны другие гормоны – выделяемые щитовидной железой и гипофизарной железой.
2. Артериальная гипертензия – при данной патологии происходит нарушение нормального кровоснабжения половых органов.
3. Варикоцеле – расширение вен семенного канатика, вызывающее повышение температуры в мошонке.
4. Тепловое воздействие на область яичек, связанное в том числе с ношением теплого нижнего белья, профессиональными условиями работы и т.д.
5. Недостаточное количество в организме витаминов и микроэлементов, приводящее к сбою синтеза белковых структур половых клеток.
6. Задержка семяизвержения, связанная с проблемами сексуального характера, вредными привычками и пр.
7. Урогенитальные инфекции.
8. Генетические нарушения развития половых органов, в строении жгутикового аппарата сперматозоидов.
9. Неблагоприятные условия работы (действие электромагнитного излучения, радиации, тепла, химикатов и т.д.).
10. Аутоиммунные патологии.

Как увеличить подвижность сперматозоидов?

Только после проведения всех обследований и получения полной возможной картины об имеющихся неполадках возможно определить, как повысить подвижность сперматозоидов в каждом конкретном случае. Масштабы медицинского вмешательства могут быть различны – от коррекции образа жизни до длительного фармакологического лечения и хирургических вмешательств. При отсутствии серьезных патологий зачастую нужно просто отказаться от вредных привычек, заняться спортом, ввести в рацион необходимые вещества и оградиться от стресса.

Лекарство для подвижности сперматозоидов

Комплексная терапия при данной проблеме может включать таблетки для увеличения подвижности сперматозоидов, относящиеся к таким группам:

• препараты тестостерона (Провирон, Андроксон, Тесторал);
• гонадотропины (Профази, Прегнил);
• средства для улучшения регионального кровотока (Трентал, Актовегин).

Помимо этого, мужчинам, стремящимся иметь ребенка, могут рекомендоваться препараты для увеличения подвижности сперматозоидов, относящиеся к БАДам:

• Спеман;
• Спермактин;
• Верона;
• Виардо;
• Тентекс форте и пр.

Витамины для подвижности сперматозоидов

Задаваясь вопросом, как улучшить подвижность сперматозоидов, обязательно следует позаботиться о достаточном поступлении в организм таких витаминов, микроэлементов, витаминных веществ:

• витамины А, Е, В, D, С;
• цинк;
• селен;
• левокарнитин.

Питание для увеличения активности сперматозоидов

Доказано, что малая подвижность сперматозоидов зачастую наблюдается у мужчин, не придерживающихся принципов здорового питания, имеющих лишний вес. Поэтому подкорректировать диету следует прежде всего и начать нужно с отказа от фастфуда, жирных и жареных блюд, копченостей. Приветствуется преобладание в рационе следующих продуктов:

• рыба и морепродукты;
• орехи;
• молоко, молочная продукция;
• семена тыквы;
• печень;
• говядина;
• гречка;
• кукуруза;
• тыква;
• зелень;
• яблоки;
• бобовые.

Источник: https://womanadvice.ru/podvizhnost-spermatozoidov-ot-chego-ona-zavisit-i-kak-uluchshit-muzhskuyu-fertilnost

Как увеличить подвижность спермиев народными средствами

Как увеличить подвижность спермиев, если спермограмма показывает астенозооспермию? Сегодня вы узнаете, почему меняется морфология живчиков, что влияет на качество и их траекторию движения, сколько дней живут вне организма мужчины.

Каждая пара, которая хочет зачать ребёнка и у них не получается на протяжении длительного времени, задумывается об этом. Для определения качества и концентрации сперматозоидов необходимо сдать спермограмму, и пройти полный осмотр паре.

Статистика показывает, что в последнее время виной бесплодия становится именно качество эякулята и подвижность мужских гамет (астенозооспермия).

Сколько живут сперматозоиды

Многих интересует вопрос: «какой цикл у живчиков?». Продолжительность зависит от того куда попали — в какую среду. Вне организма обитают до одной недели. Давайте разберём подробно время жизни:

1. Сперматогенез (зарождение, развитие, формирование ) – 70-75 дней;
2. Продолжительность в семени – 1-2;
3. Зрелые мужские клетки существуют до 28;
4. Во влагалище – 2-3 часа;
5. В маточной трубе – до 5 суток.

Расстояние до яйцеклетки (матки) женщины составляет до 20 см, время передвижения зрелого сперматозоида 0,1 ммсек, их слияние произойдёт примерно через пол часа после эякуляции. Так как в матке живут до 5 дней, могут дождаться там момент овуляции женщины и встретиться с яйцеклеткой.

Как происходит движение сперматозоидов в эякуляте

Чтоб во время овуляции живчик смог оплодотворить зрелую яйцеклетку ему нужно быть довольно активным и энергичным. Для определения показателей подвижности существует, такая процедура утверждённая ВОЗ, как спермограмма. Благодаря ей можно выявить проблемы со здоровьем.

Нормой общего объёма считается до 5 мл мужской спермы для того, чтоб можно было забеременеть женщине. Но случается, так что в этом количестве мизерное численность «хороших» , и попытки зачать долгожданного малыша сводится к нулю.

Поэтому лабораторию необходимо выбирать тщательно и если вы услышали неутешительный диагноз астенозооспермия — поменяйте клинику или сдайте ещё раз анализ.

Из чего состоит сперма: химический состав

Мужской эякулят насыщен важными компонентами:

• Цинк;
• Калий;
• Кальций
• Витамин С, В12;
• Фруктоза;
• Лимонная к-та необходима для разжижения;
• Семенная плазма, выделения простаты, слизь;
• Сперматозоиды;
• Белки;
• Жиры;
• Углеводы;
• Гормоны (тестостерон).

Расшифровка подвижности: таблица показателей нормы

Врач-лаборант анализируя эякулят должен обратить внимание на степень их энергичности, какая у них морфология и агглютинация (слипание).

Таблица нормы спермограммы по ВОЗ

Показатели	Описание
Воздержание перед анализом	5 дней
Объем эякулята (V)	2-5мл
Цвет Серый,	неокрашенный
РН	7,0-8,0
Время разжижения	1 час
Консистенция (тягучесть)	До 1см
Плотность (Р) в 1мл эякулята	До 150млн
Общее кол-во	До 600млн
Подвижность	I. Кат.А – подвижные с прямолинейной траекторией (прогрессивные). >50%; II. Кат В – медленые. 15-20%; III. Кат.С – плохая манёвренность, вращаются и колеблются. 15-20%;IV. Кат. Д – не активные 10%.
Морфология	Этот показатель определяет процент сперматозоидов готовых к оплодотворению. Норма 20% от общего количества.
Живые	>50%
Незрелые половые клетки	1-2%
Агглютинация	Агглютинация (склеивание) . Отсутствие склеенных.
Лейкоциты	До 4 в поле зрения
Эритроциты	Нет
Амилоидные тельца	Нет
Лецитиновые зёрна	Нет
Слизь	Нет

Источник: https://FlintMan.ru/kak-uvelichit-podvizhnost-spermiev/