Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Замедление или учащение пульса свидетельствует о развитии аритмии вследствие воздействия определенных факторов.

Если ничего не предпринимать, то сбои в сердцебиении могут остаться на постоянной основе, и даже усугубятся со временем.

Во избежание подобных проблем необходимо выяснить особенности проведения замера пульсации сосудов и возрастные нормы. При выявлении серьезных отклонений следует обратиться к врачу.

Особенности пульса

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

  • артериальный;
  • венозный;
  • капиллярный.

У здорового человека «колебаться» сосуды должны через равный промежуток времени. Ритм задается частотой сердечных сокращений (ЧСС), которая напрямую зависит от синусового узла. Посылаемые им импульсы заставляют предсердия и желудочки поочередно сокращаться. Если выявленная пульсация чересчур слабая или неритмичная, то речь может идти о развитии патологических процессов в организме. Проще всего выявить артериальный пульс. Колебания в капиллярах и венах определяются в больничных условиях по индивидуальным показаниям.

Измерение

Замер пульса обычно проводится на запястье. Человеку достаточно подсчитать количество пульсовых волн за 1 минуту. Для получения более точных данных рекомендуется провести замер на обеих конечностях.

В качестве комплексного обследования в больничных условиях врач сначала узнает ЧСС, затем он займется подсчетом числа дыхательных движений (ЧДД) за 1 минуту и определением типа дыхания.

Полученный показатель особо важен для оценки развития ребенка.

Во время измерения пульса нужно обратить внимание на его ритмичность. Толчки должны быть одинаковой силы и через равный промежуток времени. При отсутствии отклонений, процедуре достаточно уделить 30 секунд, а затем умножить результат на 2.

Если обнаружено явное нарушение в сердцебиении, то лучше потратить на замер не менее 1 минуты и обратиться к врачу. Специалист назначит инструментальные методы обследования. Основной среди них является электрокардиография (ЭКГ).

Она позволит оценить электрическую активность сердца и выявить причинный фактор аритмии. В качестве дополнения назначаются следующие тесты:

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

  • Суточный мониторинг ЭКГ позволит увидеть изменения в работе сердца на протяжении дня под влиянием различных факторов.
  • Тредмил-тест назначается с целью оценки сердечного ритма под влиянием физической нагрузки.

Из-за проблем с сосудами или полученных травм иногда приходится подсчитывать пульсовые волны на прочих артериях. Вместо запястья можно провести пальпацию шеи. Колебания будут исходить от сонной артерии.

Зависимость ЧСС от различных факторов

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Частота сокращений может отличаться в зависимости от времени суток (утром, ночью). После пробуждения у человека пульс наиболее низкий, а в вечернее время ближе к верхнему пределу. Не менее важно учитывать физическую подготовку. У спортсменов количество пульсовых волн в состоянии покоя немного ниже нормы. Связано подобные явление с интенсивными тренировками, заставляющими сердце перекачивать больше крови.

Норма пульса у мужчин и женщин особо не отличается. Разница составляет 5-7 ударов в минуту. Существенные отклонения выявляются лишь из-за особенностей гормональной системы. Во время климакса, возникающего в пятьдесят-шестьдесят лет, и при беременности, у представительниц женского пола может возникнуть тахикардия и небольшие скачки давления.

Наиболее зависим пульс от возрастных особенностей:

  • У малышей ЧСС даже в спокойном состоянии значительно выше нормы взрослого человека. Отклонение вызвано интенсивным ростом организма.
  • Дети подросткового возраста могут страдать от тахикардии из-за периода полового созревания и проявлений вегетососудистой дистонии (ВСД). Она возникает на фоне стрессов и переживаний, особенно в старших классах (перед экзаменами).
  • У пожилых людей сердечно-сосудистая система находится не в лучшем состоянии из-за постепенного износа, поэтому у них высока вероятность развития различных патологий. На фоне возрастных изменений сердцебиение может составлять восемьдесят-сто ударов в минуту даже в состоянии покоя, а реакция на физическую нагрузку обычно более выраженная.

Норма пульса у взрослого человека: таблица по возрастам

Нормальный пульс взрослого человека по годам (возрастам) приведен в таблице:

15-50 лет 60-80 70
50-70 лет 66-87 76
От 70 лет 72-92 81

У взрослого человека нормы сердцебиения по возрасту и допустимые пределы пульса у ребенка до 15 лет существенно отличаются, что можно увидеть в следующей таблице:

До 3-4 недель 115-165 135
От 1 до 12 месяцев 105-160 130
1-3 года 90-150 122
3-5 лет 85-135 110
5-7 лет 80-120 100
7-9 лет 72-112 92
9-11 лет 65-105 85
11-15 лет 58-97 77

Зная, какой пульс в норме у женщин и мужчин по возрастам, можно избежать многих заболеваний. Проводить замер следует в состоянии покоя. Под влиянием прочих факторов (занятий спортом, беременности) возможны небольшие отклонения.

ЧСС при ходьбе

Во время ходьбы наблюдается незначительный рост пульса. Сколько будет сокращений сердца в минуту, зависит от тренированности человека. У людей, ведущих сидячий образ жизни, ЧСС может подскочить до 120, а у любителей прогулок останется в рамках 90-100. Для вычисления максимально допустимого предела необходимо из 180 вычесть возраст человека.

При ходьбе допустимая ЧСС выглядит следующим образом:

  • 15 лет — 165;
  • 35 лет — 145;
  • 55 лет — 125;
  • 75 лет — 105.

Сердцебиение в состоянии покоя

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Общепринятые нормы в состоянии покоя:

  • взрослые – 60-80;
  • пожилые – 70-90;
  • подростки — 70-80;
  • малыши до 2 лет — 90-100;
  • новорожденные — 130-140.

Пульс во время бега

Во время пробежки на сердце ложится большая нагрузка. Люди, стремящиеся снизить вес, должны следить, чтобы пульс был близок к верхнему пределу. Если цель заключается в укреплении сердечно-сосудистой системы, то необходимо остановиться на показателе, не превышающем 60-70%. Для подсчета нормы нужно вычесть из 200 свой возраст:

30 170 155-160 110-120
50 150 135-140 90-110
70 130 115-120 70-90

Если на фоне роста пульса (в рамках допустимых пределов) показатели давления останутся нормальными, то развития патологий не последует. Особо осторожным нужно быть пожилым людям. Их организм неспособен выдерживать тяжелые нагрузки.

Допустимая частота сердцебиения при беременности

У женщины, которая ожидает ребенка, ближе к 5 месяцу учащается сердцебиение. Данное явление связано возрастанием объема циркулирующей крови на фоне развития плода. Обычно повышение несущественное и постепенно показатели возвращаются к допустимому пределу:

  • на 14-26 неделе наблюдается рост на 10-15 сокращений от нормы;
  • максимальное увеличение наступает в период между 27 и 32 неделями;
  • постепенная нормализация происходит ближе к рождению ребенка.

Причины тахикардии

Тахикардия проявляется учащением ЧСС и делится на физиологическую и патологическую. Первая форма возникает под влиянием следующих факторов:

  • болевые ощущения;
  • физические и умственные перегрузки;
  • прием медикаментов;

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

  • стрессы;
  • жаркая погода;
  • вредные привычки;
  • употребление кофе и энергетиков.

Проходит физиологическая тахикардия самостоятельно и редко вызывает осложнения. Патологическая форма является следствием различных заболеваний и сбоев в организме:

  • ишемическая болезнь сердца (ИБС);
  • гипертония (высокое кровяное давление);
  • патологии нервной системы;
  • онкологические заболевания;
  • пороки развития сердечной мышцы;
  • болезни, вызванные инфекциями;
  • эндокринные сбои;
  • анемия (малокровие).

Женщин причина тахикардии может заключаться в меноррагии. Она представляет собой нарушение в менструальном цикле, для которого характерны большие кровопотери при менструации.

В подростковом периоде основной причиной учащенного сердцебиения является вегетативный сбой. Он развивается под влиянием раздражающих факторов (стрессов, переутомления) и гормональных всплесков. Проходит проблема самостоятельно по завершении периода полового развития.

Особенности брадикардии

Замедление пульса до 50 ударов и ниже называется брадикардией. Она является признаком физиологических и патологических факторов. В первом случае перечень причин снижения ЧСС выглядит следующим образом:

  • Во время сна у человека замедляется метаболизм, незначительно падает температура тела и уменьшается ЧСС примерно на 10% от нормы. Причина изменения показателей заключается в полном расслаблении организма.
  • При стимуляции рефлекторных зон (глазных яблок, сонной артерии) можно непреднамеренно вызвать легкое замедление пульса.
  • У пожилых людей брадикардия может стать следствием возрастного кардиосклероза. Рассеянные по миокарду участки соединительной ткани ухудшают сократимость сердца, что способствует снижение ЧСС
  • При длительном пребывании на холоде происходит замедление сердцебиения в качестве защитной реакции. Организм начинает экономить ресурсы, чтобы дольше сопротивляться неблагоприятному воздействию.
  • Постоянные физические нагрузки вынуждают сердце работать больше положенного. Начинается гипертрофия тканей, на фоне которой развивается брадикардия. Для профессиональных спортсменов пульс в районе 40-45 ударов в минуту считается нормальным.

Патологическая форма брадикардии является следствием таких факторов:

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

  • воспалительные болезни сердечной мышцы;
  • инфаркт миокарда;
  • прием гипотензивных медикаментов;
  • нарушение проведения импульса;
  • гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • гипотония (низкое кровяное давление);
  • язва желудка;
  • высокое внутричерепное давление.

При отсутствии возможности выявить причинный фактор, ставится диагноз «идиопатическая брадикардия». Если ее не сопровождают прочие нарушения и симптоматика не особо выражена, то она также приравнивается к физиологическим формам.

Симптомы сбоя в сердцебиении

Особо опасны патологические формы аритмии. Они проявляются довольно ярко и часто приводят к развитию тяжелых осложнений. Помимо признаков замедленного или ускоренного сердцебиения, могут возникать симптомы основного патологического процесса.

Тахикардии характерна следующая клиническая картина:

  • ощущение сердцебиения;
  • головокружение;
  • болевые ощущения и сдавливание в груди;
  • одышка;
Читайте также:  Как и чем лечить сифилис

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

  • повышение давления;
  • чувство тревоги;
  • пульсация сосудов в области шеи;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • нехватка воздуха.

Брадикардия проявляется при снижении ЧСС до 40 ударов в минуту и ниже следующими симптомами:

  • приступ головокружения;
  • предобморочное состояние;
  • побледнение кожи;
  • нарастающая слабость
  • боль в груди;
  • быстрая утомляемость;
  • судорожные приступы;
  • нарушение дыхательной функции.

Действия при сбое в сердечном ритме

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

При брадикардии потребуется принимать стимулирующие работу сердца медикаменты. Совмещать их желательно с народными средствами на основе целебных трав. Повысить ЧСС во время приступа можно за счет легкой физической нагрузки, кофеина, капель «Зеленина» и таблеток на основе экстракта белладонны.

Снизить частоту и интенсивность сердцебиений поможет отдых в хорошо проветриваемом помещении. Перед этим желательно умыться холодной водой и снять стягивающую область шеи одежду. Дополнительно можно заняться дыхательной гимнастикой и принять настойку валерианы.

В обоих случаях рекомендована коррекция питания, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Если купировать приступ не удалось и симптоматика нарастает, то нужно вызвать скорую помощь. Приехавшим специалистам необходимо рассказать о предпринятых мерах облегчения состояния.

Знать нормы пульса по возрастам должны все люди, желающие избежать болезней сердечно-сосудистой системы. Отклонения от допустимых пределов могут иметь физиологический и патологический характер. В первом случае лечение не назначается. Больному достаточно узнать о методах купирования приступов. Курс терапии патологического сбоя в сердцебиении направлен на устранение причинного фактора.

Источник: https://MirKardio.ru/proyavlenie/tipichnye-proyavleniya/puls-norma.html

Какой нормальный пульс у человека в 40 лет и что на него влияет

В течение сердечного цикла артерии, вены, капилляры наполняются кровью, движение которой приводит к колебаниям их стенок. Такие колебания – и есть пульс (частота сердечных сокращений). Он варьируется в зависимости от внешних условий и внутреннего состояния, но существуют установленные пределы для разных групп людей.

Перепады частоты сердечных сокращений, не имеющие серьезных оснований – повод для обращения к врачу. Ведь на основании этого показателя возможно определить, насколько здоров человек. Статья повествует, каким должен быть нормальный пульс у человека в 40 лет, что на него больше всего влияет, особенности и способы его измерения.

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

От чего зависят показатели пульса

Интенсивность сердечных сокращений человека может значительно увеличиваться (уменьшаться), она зависит от ряда условий, например:

  1. Двигательная активность. Чем большую физическую нагрузку испытывает человек, тем интенсивнее бьется сердце и быстрее циркулирует кровь. Соответственно – пульс становится больше. В состоянии покоя он стабилизируется.
  2. Время суток. Ранним утром человек расслаблен, он находится в покое или еще спит. Двигательная и умственная активность сведены к минимуму – сердцебиение несколько ниже, чем в дневное время. До вечера происходит много событий для человека, он успевает находиться, наговориться, понервничать – активность сердечных сокращений повышается.
  3. Количество прожитых лет. Пульс у малыша − выше пульса у взрослого. Установлено − с момента рождения до пятидесятилетнего рубежа показатель постепенно снижается. А после – несколько увеличивается.
  4. Половая принадлежность. Пульс женщин в 40 лет в основном на 8 ударов в минуту больше, чем у представителей сильного пола того же возраста.
  5. Сезон. Благодаря повышенному энергосбережению, зимний сердечный ритм ниже летнего.
  6. Показатели здоровья. При протекании воспалительных процессов, сбоях в работе сердечно-сосудистой системы частота сердечных сокращений увеличивается.

Как измерить пульс

Лучше доверить процедуру квалифицированному специалисту с использованием специально предназначенного прибора − стетоскопа. В крайнем случае допускается измерить этот показатель самостоятельно.

Поскольку пульс – это движение стенок сосудов, удобнее всего его прощупать на сосудах, близкорасположенных к кожным покровам.

Нормальный пульс у взрослого человека прощупывается в следующих местах:

  • запястье;
  • сгиб локтя;
  • подколенная ямка;
  • шея;
  • пах;
  • внутренняя сторона лодыжки;
  • стопа (снизу, в месте соединения с большим пальцем).

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

В этих местах хорошо чувствуется пульсация сосудов при пальпации. Нормальный пульс человека в 40 лет составляет от 60 до 80 ударов за шестьдесят секунд.

Практично измерять показатель специальными пульсометрами. Они изготавливаются в виде наручных часов или браслета. Удобны тем, что помимо частоты сердечных сокращений отображают другие физиологические показатели.

Практически все современные тонометры для домашнего использования позволяют помимо давления измерять пульс. Очень удобны в применении.

Чтобы получить объективную информацию о состоянии здоровья, не следует проводить измерения непосредственно после какой-либо двигательной активности, употребления пищи, нервного перенапряжения. Данные, полученные в этот период не будут объективными, а только внесут неразбериху. Лучше подождать, когда тело и мысли человека будут в спокойном состоянии.

Какой пульс должен быть после 40 лет

Как было отмечено выше, активность сердечных сокращений человека прямо пропорциональна возрасту. Как меняется сердцебиение после сорока, какая норма установлена для этого жизненного этапа? Дело в том, что частота сердечных сокращений зависит также от пола. Рассмотрим ниже, какая норма пульса у женщин 40 лет, а также какой нормальный пульс у мужчины 40 лет:

Таблица, показывающая взаимосвязь пульса, умственной и физической активности:

Сон от 50 до 80
Спокойное состояние от 60 до 90
Нервное напряжение не более 100
Тренировка от 110 до 125

Рассмотрим аналогичную таблицу, описывающую нормальный женский пульс:

Сон от 50 до 85
Спокойное состояние от 65 до 95
Нервное напряжение не более 110
Интенсивная тренировка от 115 до 130
Беременность от 70 до 100

Брадикардия: причины, симптомы

Брадикардия простыми словами − замедление работы сердечной мышцы. При таком состоянии стенки сосудов испытывают реже биение. Норма у мужчин снижается до 60 ударов в минуту. Нормальный пульс женщины в 40 лет при брадикардии составляет до 65.

Замедленная работа сердца не всегда свидетельствует о нарушениях в организме или о патологии сердечно-сосудистой системы. Зачастую можно сказать, что это нормально. Своеобразная физиологическая особенность. Некоторые люди ее даже не замечают. Однако низкий пульс может сигнализировать о сбоях сердечной работы.

Поэтому при обнаружении признаков брадикардии нужно быстро бежать для консультации в медицинское учреждение.

Симптомы замедленного сердцебиения:

  • быстрая утомляемость;
  • общая слабость;
  • холодные руки и ноги;
  • сбои в дыхании;
  • чувство сдавленности в грудной клетке;
  • периодически повторяющиеся приступы ухудшения зрения;
  • потеря сознания;
  • неравномерное биение сердца;
  • низкое артериальное давление.

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

О чем говорит учащенное сердцебиение

Помимо низкого сердцебиения, существует прямо противоположная ситуация, с которой необходимо считаться. Сердцебиений может быть и больше установленной нормы. Насколько это опасно? Здесь тоже стоит ориентироваться по возрасту.

Например, пульс в норме у женщин 40 лет может достигать до 95 ударов в минуту без наличия каких-либо болезненных состояний. Если она в интересном положении − частота сердечных сокращений в минуту увеличится до ста и более.

Пульс считается нормальным у мужчин старше 40 лет, даже если ритм сердечных сокращений составляет 90 ударов в минуту.

Но при увеличении частоты сердечных сокращений и наличии дополнительных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Ниже список симптомов:

  • сердце колотится, «выпрыгивает» из груди;
  • повышенное потоотделение;
  • тошнота, частые рвотные позывы;
  • головная боль;
  • кислородное голодание;
  • жжение в области сердца.

Важно! При наличии последнего симптома нужно срочно обратиться к врачу! Боли в сердце могут свидетельствовать о наличии такой опасной болезни, как инфаркт миокарда.

Болезни сердца больше относятся к мужским. Но и женщинам стоит быть внимательными. Для предотвращения возникновения аритмии нужно соблюдать следующие правила: следить за своим питанием, исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, отказаться от вредных привычек, чаще совершать прогулки на свежем воздухе, полноценно отдыхать, не нервничать по пустякам.Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Как выявить изменения пульса

С возрастом требуется более тщательно следить за своим здоровьем. Измерения сердечного ритма в домашних условиях методами, указанными ранее, возрастным людям недостаточно. Например, от 65 до 95 ударов в минуту − такой пульс считается нормальным у женщин 40 лет.

Но определяя этот показатель самостоятельно можно ошибиться на 7−10 ударов, а это может быть опасно. Поэтому следует периодически обращаться к проверенному методу исследования. А именно к электрокардиограмме.

В последнее время ее проводят в статичном состоянии и при различных видах нагрузки.

Какие болезни определяются по пульсу

Измерения пульса могут быть полезны при диагностировании некоторых болезней. Современные медики не сильно доверяют таким методам выявления заболеваний. Чаще к ним прибегают врачеватели нетрадиционной медицины.

По изменениям частоты сердечных сокращений можно сделать выводы о наличии у человека болезней кишечника, желудка, селезенки, печени, мочеполовой системы. Следует сказать, что не следует слепо доверяться результатам, полученным на основании изучения пульса, а особенно не назначать самостоятельно лечение от неподтвержденных официально болезней.

Для собственной безопасности поставленные диагнозы необходимо перепроверять в специализированных медицинских учреждениях.

Какие болезни влияют на пульс

Сердечный ритм может значительно учащаться или замедляться под влиянием распространенных болезней. Таким образом, можно сделать вывод о том, что само по себе отклонение пульса от нормы не говорит о сбоях в работе сердца. Ниже перечислены заболевания, которые негативно сказываются на частоте сердечных сокращений:

  1. Заболевания эндокринной системы. В частности, сбой в функционировании щитовидной железы.
  2. Инфекционные и вирусные заболевания, провоцирующие повышенную температуру тела.
  3. Обильные кровотечения (возможно и внутренние), сильная потеря крови.
  4. Заболевания нервной системы, а также успокоительные лекарства.
  5. Наркологические заболевания: наркомания, алкоголизм. Чем более запущенная стадия болезни − тем чаще сердцебиение.
  6. Солнечный или тепловой удар.
  7. Пищевые отравления.
Читайте также:  Острая и резкая (режущая) боль внизу живота у мужчин

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Последствия нарушений сердечного ритма

Для любого человека, особенно достигшего 40 лет, сбои в сердечном ритме − повод обратиться к врачу. Многие просто не обращают внимания на подобные изменения. А зря.

Скачки пульса могут привести к тяжелейшим последствиям: обморокам, образованиям тромбов, развитию инсультов и инфарктов, даже к внезапной остановке сердца.

Поэтому следует внимательно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться за помощью.Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Источник: https://gipertenziya.com/puls/kakoy-normalnyiy-puls-u-cheloveka-v-40-let.html

Пульс в норме у мужчин в зависимости от возраста

Пульс представляет собой колебания стенок сосудов, которые наблюдаются вследствие сокращения мышц сердца. Этот параметр помогает определять силу и ритмичность сердцебиения, а также оценивать здоровье сосудов.

В норме промежуток между пульсациями должен быть одинаковым. Неравномерность ударов стоит расценивать как признаки отклонений в организме. Это может быть болезнь сердца или другая аномалия. Чтобы своевременно выявить недуг, оценивается норма пульса по возрастам у мужчин.

Что влияет на пульс

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

На физиологический норматив влияет целый ряд факторов:

  • возрастная категория;
  • тренированность организма – от нее зависит пульсация во время физических нагрузок и в покое;
  • рост – чем выше этот показатель, тем меньше параметры пульса;
  • время дня – во время сна и утром показатель является более низким, чем в остальные периоды;
  • употребление отдельных продуктов и напитков;
  • температурные показатели – в жаркую погоду пульс увеличивается;
  • стрессовые состояния, повышенное эмоциональное напряжение.

Методы измерения пульсовых колебаний

Для оценки пульса определяют количество ударов пульсирующей крови в районе лучевой артерии. Чаще всего это делается на внутренней стороне запястья. Именно в этой зоне сосуды находятся максимально близко к коже. Чтобы получить точный результат, показатель фиксируют на двух руках.

При отсутствии нарушений сердечного ритма достаточно выполнять подсчет ударов в течение 30 секунд. Полученное значение умножают на 2. Если у человека присутствует аритмия, лучше всего проводить измерение в течение 1 минуты.

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Также для диагностики частоты сокращений сердца используют специальные часы, фитнес-браслеты.

Важно: Если есть подозрение на наличие опасных патологий, проводится детальная диагностика. Для этого измеряют пульс и выполняют другие обследования. К ним относят вольтеровский мониторинг, электрокардиограмму.

Также может возникать необходимость в применении тредмил-теста. В этом случае функционирование сердца и показатели пульса фиксируют во время движения на беговой дорожке. Этот метод позволяет определить скорость нормализации функций сердца и сосудов после бега.

При этом существуют ситуации, когда проводить измерение пульса не рекомендуется:

  • после тренировок или сильных стрессов;
  • при увеличении температуры тела;
  • после бани и ванны;
  • после употребления продуктов питания, спиртных напитков, медикаментозных средств;
  • после полового акта;
  • после пребывания в условиях высоких или низких температур.

Нормы пульса

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Как уже было сказано, на показатели пульса у мужчин влияет возрастная категория, рост, эмоциональное состояние, физические нагрузки. Немаловажное значение имеет время суток и сезон. Причиной повышения или снижения показателя нередко становится состояние здоровья.

Максимальные показатели пульса присутствуют у новорожденных мальчиков. Это обусловлено крошечными размерами сердца. Потому во время систолы в общий кровоток попадает небольшая порция крови. Для обеспечения нормальных показателей кровотока в сосудах сердцу ребенка нужно биться довольно часто.

После завершения периода младенчества параметры пульса понемногу снижаются и достигают своего возрастного минимума в 15 лет. До 50 лет этот показатель остается примерно одинаковым.

В пожилом возрасте число минутных сокращений органа опять увеличивается. Это обусловлено склеротическими поражениями сердечной мышцы и сужением сосудов. Ослабленный миокард испытывает трудности с выбросом в уменьшенные сосуды прежнего количества крови. Потому наблюдается рефлекторное увеличение частоты сокращений сердца.

Показатели пульса в норме у мужчин по возрастам приведены в таблице:

Возраст Показатели пульса, уд./мин
Новорожденный ребенок (0-1 месяц) 110-170
Младенец (1 месяц – 1 год) 100-160
Ребенок младшего и среднего возраста (1-4 года) 95-155
Дошкольник (4-6 лет) 90-130
Школьник младших классов (6-8 лет) 80-120
Мальчик пубертатного периода (10-12 лет) 60-100
Мальчик подросткового возраста (12-15 лет) 50-90
Мужчина половозрелого возраста (15-50 лет) 60-80
Пожилой мужчина (50-60 лет) 65-85
Мужчина старческого возраста (60-80 лет) 70-90

Отклонения от нормы

У здоровых людей показатели пульса в покое должны оставаться в пределах нормы. Колебания сердца могут замедляться или ускоряться в зависимости от различных факторов. Все они делятся на 2 обширные категории – физиологические и патологические.

Первая группа факторов обладает временным действием и представляет средние риски для здоровья. При влиянии физиологических особенностей пульс должен нормализоваться в течение 25-45 минут.

К таким факторам относят любые нагрузки – бег, быстрая ходьба, занятия на тренажерах и т.д. Также на пульс влияет процесс переваривания пищи, употребление кофе и энергетических напитков. Отрицательное воздействие оказывают спиртные напитки и курение.

Различные патологии влияют на функционирование сердца, состояние стенок сосудов и скорость кровотока. Нормальные показатели ритма сердца нарушаются под воздействием таких факторов:

  • инфаркт;
  • повышение давления при беременности;
  • гипертонический криз;
  • патологии щитовидной железы;Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет
  • значительные кровопотери;
  • применение некоторых лекарственных средств;
  • ишемическая болезнь.

Повышение пульса

Учащение пульса в спокойном состоянии в медицине называется тахикардией. При этом показатель может составлять 100-110 ударов в минуту. Такое состояние не может считаться самостоятельным нарушением.

Оно является одним из симптомов, который свидетельствует о заражении инфекцией, влиянии токсинов, нарушении в работе сердца. Также стоит пройти обследование на предмет злокачественных образований в организме. Иногда тахикардия становится следствием стрессовой ситуации или шока.

Частые сердечные сокращения могут привести к отклонениям в работе органа. Также следствием этого нарушения могут стать проблемы в функционировании мозга. В результате есть риск снижения давления. При возникновении тахикардии стоит получить консультацию врача-кардиолога.

Снижение пульса

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

В первом случае пульс уменьшается в конкретное время суток – к примеру, во время сна. Также это состояние может быть свидетельством определенных нарушений, при которых наблюдается недостаточное снабжение тканей кровью. В такой ситуации не удастся обойтись без консультации врача. Если этого не сделать, существует вероятность инфаркта и других опасных осложнений.

Симптомы отклонений

У людей, которые имеют сложные нарушения, тахикардия может приводить к серьезному ухудшению состояния. Потому так важно контролировать свое состояние и следить за новыми симптомами. Появление тахикардии наблюдается при анемии, сильной кровопотере. Также это характерно для беременных и женщин, которые имеют обильные месячные.

К учащению сердцебиения приводит переутомление, стрессовые ситуации, воздействие высоких температур. К основным симптомам нарушения относят следующее:

  • одышка при физических нагрузках – она возникает даже при умеренной активности;
  • повышенная тревожность – нередко появляется страх перед неожиданным летальным исходом;
  • головокружение – наблюдается при нехватке кислорода в тканях мозга;
  • болевые ощущения в сердце.

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

  • общая утомляемость;
  • головокружение;
  • нарушение дыхания;
  • спутанность сознания;
  • болевые ощущения в районе груди.

Важно: Если игнорировать такие проявления, есть риск потери сознания. Помимо этого, существует вероятность возникновения судорог. При отсутствии адекватной и своевременной помощи у человека может остановиться дыхание.

Что делать?

Специалисты категорически не рекомендуют заниматься самолечением. Конкретные терапевтические мероприятия должен подбирать квалифицированный врач. В профилактических целях разрешается употреблять настойки, которые нормализуют функционирование сердечной мышцы. Их изготавливают на основе валерианы, пиона, пустырника.

Также очень полезны витаминно-минеральные препараты, которые содержат калий, магний и кальций. В момент приступа допустимо выпить корвалол. Также разрешается принять любое другое медикаментозное средство, которое способствует нормализации сердцебиения.

Показатели пульса у мужчин считаются важными параметрами, которые позволяют контролировать состояние здоровья. При отклонениях от нормы важно получить консультацию кардиолога. В противном случае существует вероятность развития опасных последствий.

Источник: https://davlenienorm.com/puls/v-norme-u-muzhchin-v-zavisimosti-ot-vozrasta.html

Норма пульса у мужчин

Пульс — колебательные движения стенок сосудов, возникающие при движении крови от сердца и в обратном направлении. Ученые выяснили, что у мужчин частота колебаний ниже, чем у женщин.

Норма частоты сердечных сокращений должна составлять от 60 до 90 ударов в минуту. Отклонение от нормы говорит о патологических изменениях в сердечно-сосудистой системе.

Пульс у мужчин зависит от следующих факторов:

  1. Сила сердечной мышцы.
  2. Объем выталкиваемой крови.
  3. Проницаемость и упругость стенок сосудов.
  4. Сосудистый просвет.
  5. Артериальное давление.
Читайте также:  Эстрадиол у мужчин

Как определить пульс?

Самый простой способ определить пульс у мужчин — это измерение на крупных сосудах. Обычно прощупывают его в проекции сонной артерии. Это крупный сосуд, и транспортировка по ней крови вызывает расширение сосудистых стенок.

Просто ощутить биение в зонах височных артерий: они располагаются неглубоко под кожей. Специалисты прощупывают биение артерии (лучевой), находящейся на запястье, с его внутренней стороны.

Для этого запястье одной руки охватывают кистью второй руки так, чтобы большой палец охватывающей руки располагался со стороны мизинца измеряющей руки пульс. Пальцы охватывающей руки накладываются на середину запястья. Под ним можно ощутить биение сосуда.

Пульс измеряется на обеих руках. Это делается для того, чтобы опустить вероятность патологии с той стороны, где пульс не измерялся.

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Не рекомендуют проводить измерение пульса при наличии следующих факторов:

  • окончание физической или эмоциональной нагрузки;
  • повышенная температура тела;
  • после приема алкогольных напитков;
  • после принятия ванны;
  • после визита в баню.

Неважно, сколько мужчине – 40, 50 лет. В этих случаях биение сначала должно восстановиться.

Что считается нормальными показателями? Нормальные значения измеряются в состоянии покоя:

  1. Частота сердцебиения. Подсчитывается измерением числа толчков за минуту. Способ определения нормального сердцебиения в течение тридцати секунд с умножением на два не может быть верным диагностическим измерением, так как в остальные тридцать секунд может нарушиться ритм. Число ударов может измениться;
  2. Ритм отличается регулярностью и четкостью. Его определяют по перерывам между двумя толчками. Если говорить о том, что считается нормой, то интервал должен быть одинаковый;
  3. Если наполнение сосудов полное, то биение напряженное;
  4. Величина пульса одинаковая. Это величина представляет собой волновую длину биения, то есть показатель расширения и сужения сосудистых стенок в момент сокращения сердечных мышц и полного их расслабления;
  5. Форма пульса. Это поведение крови во время движения по сосудам. В норме жидкость равномерно движется, но немного ускоряется, когда выбрасывается в левый желудочек сердца. Пульс размеренный.

Измерение пульса является важнейшим диагностическим признаком патологий сердечно-сосудистой системы. У мужчины в состоянии покоя он должен находиться в пределах 60-80 ударов в минуту.

Отклонения от нормы сопровождаются ощущениями сдавливания в грудной клетке и одышкой. Сердцебиение с частотой менее 30-50 ударов в минуту дает основание ставить диагноз брадикардия.

Ее вызывают следующие факторы:

  • отравления;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • заболевания инфекционного характера.

Если пульс – 40 ударов в минуту, то человек может потерять сознание.

Пульс: норма у мужчин в 30 и 40 лет

Тахикардия сердца – это явление, противоположное брадикардии. Об этой патологии можно говорить, если сердцебиение в состоянии покоя достигает более 90 ударов в течение 60 секунд. Течение тахикардии может быть хронического характера, а также возникать приступообразно.

В этом случае врачи ставят диагноз пароксизмальной тахикардии. Увеличение сердцебиения наблюдается в процессе снижения АД, при сильной кровопотери и возникшей на ее основе анемии, инфекциях гнойного характера.

Виновником тахикардии называют нарушения в функционировании синусового узла сердца.

Пульс при занятиях спортом

Чем старше мужчина, возраст от 30 лет, тем чаще ему необходимо измерять сердцебиение во время занятий спортом. Особенно в возрасте от 50 лет. Именно в этом периоде сердце мужчины наиболее уязвимо для патологий. Рассчитать свою норму при физических нагрузках достаточно просто, по формуле.

Пример: Мужчина, 40 лет, как ему при занятиях спортом не выйти за пределы нормы? Берем показатель 220, из него отнимаем возрастной показатель, норму частоты сердечных сокращений, находим 70% от итога, прибавляем норму пульса. В цифрах получается следующее:

(220-40-70)Х0,7+70. Итог – 147. То есть, мужчина при нагрузке не должен выходить за эти пределы.

Расшифровка формулы:

  • 40 – это возраст;
  • 220 – константа для мужчин;
  • 70 – норма пульса в 40 лет;
  • 0,7 – 70% от нормального показателя.

Источник: http://cardio-pulse.ru/puls/norma-pulsa-u-muzhchin.html

Какой нормальный пульс у человека в 30-40 лет

Пульс – это волнообразное движение стенок сосудов в связи с прохождением через них крови, выброшенной сердцем при сокращении. У здорового человека число пульсовых волн в единицу времени равно числу сокращений сердечной мышцы, однако при различных заболеваниях значение пульса может быть меньше («дефицит пульса») либо не определяться вовсе.

Пульсовая волна проходит по всем сосудам человеческого тела – артериям, венам и капиллярам. Ощутить ее пальцами наиболее легко на крупных артериальных стволах, расположенных непосредственно между кожей и костью, где они не окружены толстым слоем мышечной или жировой ткани. Традиционные артерии пальпации (прощупывания) пульса следующие:

  • поверхностная височная;
  • лицевая;
  • сонная (здесь определяется даже при критически низком артериальном давлении, в жизнеугрожающих состояниях);
  • подмышечная;
  • плечевая;
  • локтевая;
  • лучевая;
  • у худых людей – в проекции брюшной аорты;
  • бедренная;
  • подколенная;
  • задняя большеберцовая;
  • тыльная артерия стопы.

В норме значение частоты над всеми сосудистыми стволами одинаково. Врач владеет навыком пальпации пульса во всех этих точках – это позволяет судить не только о функционировании сердца, но и проходимости кровеносных сосудов. В повседневной практике наиболее удобно определение пульса на лучевых артериях.

  • Сначала его находят на двух руках одновременно. Для этого исследующий становится лицом к пациенту и находит точки пульсации пальцами правой руки на левом запястье исследуемого, и наоборот. Если пульс симметричный, процедуру продолжают на одной руке.
  • Следует расположить подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев вдоль артерии – так удастся максимально точно определить все характеристики.

Характеристики пульсовой волны

Пульсовая волна – один из наиболее древних диагностических инструментов доктора. Обнаружены документальные подтверждения заинтересованности в ней древнегреческих врачей. В Национальной Академии Наук Азербайджана в Баку хранится копия 1143 года рукописи труда Абу Али ибн Сина (Авиценны) «Трактат о пульсе».

В Древнем Китае существовало более 100 параметров пульса, а лекарь мог заниматься этим исследованием более часа. Сегодня же наибольшее практическое значение отдано следующим критериям:

  • частота – число колебаний сосудистой стенки в минуту измерения (неверно вычислять значение за 30 секунд, а затем умножать на 2, так как при аритмии значение может существенно колебаться);
  • ритмичность – равные временные интервалы между пульсовыми волнами;
  • наполнение – наибольший объем крови под подушечками пальцев исследующего;
  • напряжение – сила, с которой нужно надавить на артерию, чтобы полностью прекратить кровоток;
  • высота – амплитуда колебания артериальной стенки;
  • форма – скорость изменения объема кровеносного сосуда.

Необходимо обладать большим опытом работы в медицине, чтобы диагностировать все эти характеристики, но сосчитать число волн способен каждый человек. Пальпация пульса – рутинный метод исследования. Он доступен любому врачу у постели больного и не требует специальной техники. Для математически точной оценки используют также аппаратные методы:

  • сфигмоманометрию;
  • сфигмографию;
  • пульсоксиметрию.

Современные цифровые технологии могут подсчитывать частоту пульса бесконтактным способом. Разработаны специальные компьютерные программы, улавливающие на видеоизображении с веб-камеры едва заметные изменения цвета лица, связанные с пульсацией кровеносных сосудов, или микроскопические наклоны головы от толчков крови по крупным артериям.

Какой же он – нормальный пульс?

У человека 30 лет без отклонений в здоровье пульс ритмичный, с частотой 60 – 80 ударов в минуту, удовлетворительного напряжения, наполнения и высоты. Число сердечных сокращений более 80 ударов в минуту называется тахикардией, а менее 60 – брадикардией.

Физиологически у мужчин сердце сокращается на 8 – 10 ударов реже, так как женский миокард меньше в объеме и вынужден активнее работать, чтобы перегнать необходимый объем крови.

Нормальный пульс человека в 40 лет – 70 – 75 ударов в минуту у дам и 60 – 65 ударов в минуту у представителей сильного пола.

У беременных женщин наблюдается физиологическая тахикардия до 110 ударов в минуту – так организм обеспечивает адекватное кровоснабжение тканей матери и плода в условиях возросшего объема крови. После родов постепенно происходит возвращение к «добеременным» показателям в течение 6 – 8 недель.

У спортсменов в момент физической нагрузки также отмечается учащение сердцебиения. Существуют специальные формулы расчета нормальной частоты сокращений миокарда при максимальном напряжении. В покое же, напротив, наблюдается физиологическая брадикардия. Миокард мощный, сила одного сокращения позволяет вытолкнуть сравнительно больший объем крови, поэтому сами сокращения реже.

Учащение работы сердца наблюдается в жарком климате, в бане и сауне.

Брадикардия встречается у хорошо тренированных людей. Кроме того, отмечается при значительном общем переохлаждении – падении температуры тела ниже 35ºС.

Кроме описанных обстоятельств, изменения характеристик пульса могут говорить о разных заболеваниях не только сердца, но и других органов – щитовидной железы, нервной системы, общей интоксикации, обезвоживании, хронической и острой кровопотере. При отклонении показателей от нормы обратитесь за консультацией к врачу-терапевту.

Источник: https://KardioPortal.ru/content/kakoy-normalnyy-puls-u-cheloveka-v-30-40-let

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector